Come alleviare la nausea con lo zenzero

Contenuto

• Tè allo zenzero
• Succhi allo zenzero
• Acqua allo zenzero
• Capsule

Lo zenzero è una pianta medicinale che, tra le altre funzioni, aiuta a rilassare il sistema gastrointestinale, alleviando nausea e nausea, per esempio. Per questo, puoi consumare un pezzo di radice di zenzero quando sei malato o preparare tè e succhi, ad esempio. Scopri i benefici dello zenzero.

Oltre al consumo di zenzero, è importante evitare il consumo di cibi difficili da digerire, come cioccolato, fritture, salsicce, uova fritte, carni rosse o snack, per esempio, e bere piccoli sorsi di acqua fredda durante il giorno per alleviare il disagio dal mal di mare.

Il consumo di zenzero è controindicato per le persone che usano farmaci per fluidificare il sangue, come il warfarin, ad esempio. Inoltre, il consumo di zenzero al giorno da parte delle donne in gravidanza è controllato, quindi è importante consultare un medico e una guida nutrizionale prima di iniziare a utilizzare lo zenzero. Impara a cosa serve lo zenzero.

Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è un ottimo rimedio casalingo per il mal di mare perché oltre a rilassare il sistema gastrointestinale, è uno stimolante digestivo, aiuta a fermare e prevenire il mal di mare.

Per preparare il tè, metti un cucchiaio di zenzero in 500 ml di acqua e fai bollire per 8 minuti. Se necessario, dolcificare con miele e bere il tè a piccoli sorsi più volte al giorno.

Succhi allo zenzero

I succhi di zenzero sono un'ottima opzione oltre a combattere la nausea e la nausea, migliorare il sistema immunitario e generare energia. I succhi possono essere fatti, ad esempio, con arancia, carota o melone, quest'ultimo indicato per le donne in gravidanza che hanno la nausea mattutina. Ulteriori informazioni sui succhi di zenzero.

Acqua allo zenzero

L'acqua allo zenzero è un'ottima opzione per iniziare bene la giornata e dovrebbe essere presa 1 bicchiere non appena ti svegli. Oltre a prevenire la nausea e la nausea, l'acqua allo zenzero aiuta nel processo di perdita di peso.

Per questo, è necessario mettere da 4 a 5 fette di zenzero o 2 cucchiai di scorza di zenzero in 1 litro di acqua fredda e bere 1 tazza ogni giorno a stomaco vuoto. Scopri i benefici dell'acqua allo zenzero.

Capsule

Lo zenzero può anche essere trovato sotto forma di capsule e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali. Per alleviare e prevenire la cinetosi, è indicato il consumo da 1 a 2 capsule al giorno o secondo la guida dell'erborista.

Le capsule di zenzero sono anche un'ottima alternativa per aiutare la perdita di peso, poiché sono in grado di accelerare il metabolismo. Impara a prendere le capsule di zenzero.