Tenere le luci accese: psoriasi e intimità

Contenuto

• Sii a tuo agio con te stesso
• Parlane in anticipo
• Usa il lubrificante
• Sii comunicativo
• Idratare in seguito
• Parla con il tuo dottore

Non importa la tua età o esperienza, la psoriasi può rendere l'intimità con qualcuno di nuovo stressante e stimolante. Molte persone con psoriasi si sentono a disagio nel rivelare la propria pelle a qualcun altro, specialmente durante una riacutizzazione.

Ma solo perché hai la psoriasi non significa che non puoi avere una relazione normale e sana. Ecco alcuni suggerimenti su come navigare nell'intimità con il tuo partner quando si vive con la psoriasi.

Sii a tuo agio con te stesso

Quasi tutti si sentono insicuri riguardo al proprio corpo a un certo punto, indipendentemente dal fatto che abbiano la psoriasi. Potresti essere imbarazzato per la tua pelle e preoccupato di come reagirà il tuo partner. Ma più sei a tuo agio con te stesso, più è probabile che il tuo partner non sia turbato dalla tua psoriasi.

Se sei pronto per la fase dell'intimità fisica nella tua relazione, è probabile che il tuo partner debba preoccuparsi di più della tua pelle. Se stai vivendo una fiammata, ci sono molti altri modi per essere intimo con il tuo partner, come coccole e massaggi.

Parlane in anticipo

Può essere spaventoso parlare della tua psoriasi con la persona con cui esci: sta a te decidere quando è il momento giusto. Ad alcuni piace affrontarlo non appena iniziano una nuova relazione, mentre altri scelgono di aspettare che le cose siano un po 'più serie. L'importante è essere il più aperto possibile con il tuo partner riguardo alle tue condizioni. Non chiederti scusa e non cercare scuse.

Fai sapere al tuo partner che la psoriasi non è contagiosa, ma può influenzare alcuni aspetti della tua relazione sessuale durante una riacutizzazione. Prima di parlare della tua psoriasi con il tuo partner, prenditi del tempo per pensare a come potrebbe andare la conversazione e preparati a rispondere a qualsiasi domanda potrebbe avere sulla condizione.

Usa il lubrificante

Durante l'intimità fisica, alcune zone della pelle possono irritare a causa dei movimenti ripetitivi. È una buona idea usare lozioni, lubrificanti o preservativi lubrificati durante l'attività sessuale per ridurre l'irritazione e lo sfregamento. Quando scegli un lubrificante, prova a sceglierne uno privo di sostanze chimiche e agenti riscaldanti aggiunti, che potrebbero potenzialmente innescare una riacutizzazione. Dovresti anche assicurarti di evitare i lubrificanti a base di olio se stai usando un preservativo. Alcuni oli possono creare piccoli fori nel preservativo che possono renderlo inefficace nel prevenire la gravidanza o le malattie sessualmente trasmissibili.

Sii comunicativo

Il dolore può essere un ostacolo significativo per le persone con psoriasi quando si tratta di intimità. Ciò è dovuto a "punti caldi" sensibili sulla pelle che vengono ripetutamente sfregati o toccati. Il modo migliore per gestire questo dolore è dire al tuo partner cosa ti fa sentire bene e cosa no.Assicurati che il tuo disagio occasionale non sia dovuto a qualcosa che stanno facendo male e lavora insieme per trovare posizioni comode per te. Può anche essere utile elaborare segnali che ti consentano di indicare che sei a disagio senza dover interrompere completamente le cose.

Idratare in seguito

Dopo essere stato intimo con il tuo partner, prendi l'abitudine di fare un bagno o una doccia calda e strofinare delicatamente con un detergente delicato. Asciugati con un panno morbido, quindi ispeziona la pelle per individuare le macchie sensibili. Riapplica le creme o lozioni topiche che stai usando. Se il tuo partner è disposto, questa routine idratante potrebbe essere qualcosa che puoi goderti insieme dopo l'intimità.

Parla con il tuo dottore

Se hai provato quanto sopra e la tua psoriasi continua ad avere un effetto negativo sulla tua capacità di essere intimo con il tuo partner, parla con il tuo medico. Possono discutere tutte le opzioni disponibili per aiutarti a gestire i tuoi sintomi. Alcuni trattamenti non dovrebbero essere applicati direttamente ai genitali, quindi assicurati di consultare il tuo medico prima di provare qualcosa di nuovo.

Sebbene la disfunzione erettile non sia un sintomo diretto della psoriasi, non è raro che lo stress correlato alla condizione causi problemi di prestazioni durante l'intimità. Se pensi che questo potrebbe essere il caso, chiedi al tuo medico di prescrizione di farmaci che potrebbero aiutare.