Domande comuni sull'incontinenza urinaria

Contenuto

• 1. L'incontinenza si verifica solo nelle donne.
• 2. Chiunque abbia l'incontinenza dovrà sempre fare esercizio.
• 3. L'incontinenza non ha cura.
• 4. L'incontinenza si verifica sempre in gravidanza.
• 5. Lo stress peggiora l'incontinenza.
• 6. La chirurgia è l'unica soluzione per l'incontinenza.
• 7. L'uomo con incontinenza può urinare durante il sesso.
• 8. L'incontinenza è solo quando non è possibile trattenere la pipì in ogni momento.
• 9. I farmaci possono causare incontinenza.
• 10. Solo un parto normale causa incontinenza.
• 11. Coloro che hanno l'incontinenza dovrebbero evitare di bere liquidi.
• 12. Bassa vescica e incontinenza sono le stesse.

L'incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina che può colpire uomini e donne e, sebbene possa raggiungere qualsiasi fascia di età, è più spesso in gravidanza e in menopausa.

Il sintomo principale dell'incontinenza è la perdita di urina. Quello che di solito accade è che l'individuo non può più trattenere la pipì, bagnandosi le mutandine o la biancheria intima, anche se ha una piccola quantità di urina nella vescica.

Di seguito rispondiamo alle domande più comuni sull'incontinenza.

1. L'incontinenza si verifica solo nelle donne.

Mito. Gli uomini e persino i bambini possono essere colpiti. Gli uomini sono più colpiti quando hanno cambiamenti nella prostata o dopo la sua rimozione, mentre i bambini sono più colpiti da problemi emotivi, stress o gravi cambiamenti nei nervi che controllano la vescica.

2. Chiunque abbia l'incontinenza dovrà sempre fare esercizio.

Verità. Il più delle volte, ogni volta che la persona ha avuto difficoltà a trattenere l'urina, che richiede terapia fisica, uso di farmaci o intervento chirurgico, come modo per mantenere i risultati, sarà necessario mantenere il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico facendo esercizi di Kegel. almeno una volta a settimana. Scopri come eseguire i migliori esercizi nel seguente video:

3. L'incontinenza non ha cura.

Mito. La fisioterapia ha esercizi e dispositivi come il biofeedback e l'elettrostimolazione che sono in grado di curare, o almeno migliorare, la perdita di urina di oltre il 70%, negli uomini, nelle donne o nei bambini. Ma in più ci sono i rimedi e la chirurgia può essere indicata come forma di cura, ma in ogni caso è necessaria la fisioterapia. Controlla tutte le opzioni di trattamento per controllare la pipì.

Inoltre, durante il trattamento, è possibile indossare biancheria intima speciale per l'incontinenza che può assorbire quantità di urina da piccole a moderate, neutralizzando l'odore. Queste mutande sono un'opzione eccellente al posto degli assorbenti.

4. L'incontinenza si verifica sempre in gravidanza.

Mito. Anche le giovani donne che non hanno mai avuto una gravidanza possono avere difficoltà a controllare l'urina, ma è vero che la più comune è la comparsa di questo disturbo nella tarda gravidanza, dopo il parto o in menopausa.

5. Lo stress peggiora l'incontinenza.

Verità. Le situazioni stressanti possono rendere difficile il controllo delle urine, quindi chi ha l'incontinenza dovrebbe ricordarsi di urinare sempre 20 minuti dopo aver bevuto liquidi e ogni 3 ore, non aspettando solo la voglia di fare pipì.

6. La chirurgia è l'unica soluzione per l'incontinenza.

Mito. In più del 50% dei casi i sintomi dell'incontinenza urinaria ritornano a 5 anni dall'intervento, questo indica la necessità di eseguire la terapia fisica, prima e dopo l'intervento, ed è inoltre importante mantenere gli esercizi, almeno una volta alla settimana per sempre. Scopri quando e come viene eseguita la chirurgia per l'incontinenza.

7. L'uomo con incontinenza può urinare durante il sesso.

Verità. Durante il contatto sessuale l'uomo potrebbe non essere in grado di controllare l'urina e finire per urinare, causando disagio alla coppia. Per ridurre il rischio che ciò accada, si consiglia di urinare prima del contatto intimo.

8. L'incontinenza è solo quando non è possibile trattenere la pipì in ogni momento.

Mito. L'incontinenza ha diversi gradi di intensità, ma non riuscire a trattenere la pipì, proprio quando è troppo stretta per andare in bagno, indica già una difficoltà a contrarre i muscoli del pavimento pelvico. Pertanto, anche se ci sono piccole gocce di urina nelle mutandine o nella biancheria intima 1 o 2 volte al giorno, questo indica già la necessità di eseguire esercizi di Kegel.

9. I farmaci possono causare incontinenza.

Verità. Diuretici come Furosemide, Idroclorotiazide e Spironolattone possono aggravare l'incontinenza perché aumentano la produzione di urina. Per evitare che ciò accada, è importante andare in bagno a fare pipì ogni 2 ore. Controlla i nomi di alcuni rimedi che possono causare l'incontinenza.

10. Solo un parto normale causa incontinenza.

Mito. Sia il parto normale che il parto cesareo possono causare incontinenza urinaria, tuttavia il prolasso uterino è più comune nelle donne che hanno avuto più di 1 parto normale. L'incontinenza urinaria postpartum può verificarsi anche nei casi in cui è necessario indurre il parto, quando il bambino impiega troppo tempo per nascere o supera i 4 kg, poiché i muscoli che controllano l'urina si allungano e diventano più flaccidi, con perdita involontaria di urina.

11. Coloro che hanno l'incontinenza dovrebbero evitare di bere liquidi.

Verità. Non è necessario smettere di bere liquidi, ma la quantità necessaria va controllata e inoltre è importante andare in bagno a fare la pipì ogni 3 ore o, almeno, circa 20 minuti dopo aver bevuto 1 bicchiere d'acqua, per esempio . Guarda altri suggerimenti sul cibo in questo video della nutrizionista Tatiana Zanin:

12. Bassa vescica e incontinenza sono le stesse.

Verità. Popolarmente il termine noto per l'incontinenza urinaria è "vescica bassa" perché i muscoli che trattengono la vescica sono più deboli, il che rende la vescica più bassa del normale. Tuttavia, una vescica bassa non è la stessa cosa del prolasso uterino, ovvero quando puoi vedere l'utero molto vicino o anche all'esterno della vagina. In ogni caso c'è l'incontinenza e il suo controllo richiede più tempo con fisioterapia, farmaci e interventi chirurgici.