15 consigli per smettere di fumare
Autore:
Eugene Taylor
Data Della Creazione:
11 Agosto 2021
Data Di Aggiornamento:
16 Agosto 2025
Non è un segreto che fumare sigarette abbia molti effetti negativi sulla salute. Pelle macchiata, malattie cardiache e cancro ai polmoni sono solo alcuni dei molti pericoli derivanti dal fumo.
Ma conoscere i pericoli del fumo non rende facile smettere. Per molte persone che fumano, avere una sigaretta è una parte importante della loro routine quotidiana. Fumare dopo un pasto, al primo risveglio o durante la guida al lavoro può essere difficile da sostituire.
Abbiamo contattato i nostri lettori per suggerimenti reali e pratici:
Consigliamo
Le carte dei tarocchi potrebbero essere il nuovo modo più cool per meditare
Non c'è dubbio che la meditazione abbia avuto un momento da un po' di tempo ormai: ci ono tonnellate di nuovi tudi e app dedicati alla pratica. Ma e corri il tuo feed In ta, è probab...
Come distruggere il mio intestino mi ha costretto ad affrontare la mia dismorfia corporea
Nella primavera del 2017, all'improvvi o, e enza una buona ragione, ho iniziato a embrare incinta di circa tre me i. Non c'era ne un bambino. Per ettimane mi vegliavo e, per prima co a, contro...