15 consigli per smettere di fumare
Autore:
Eugene Taylor
Data Della Creazione:
11 Agosto 2021
Data Di Aggiornamento:
14 Maggio 2025
Non è un segreto che fumare sigarette abbia molti effetti negativi sulla salute. Pelle macchiata, malattie cardiache e cancro ai polmoni sono solo alcuni dei molti pericoli derivanti dal fumo.
Ma conoscere i pericoli del fumo non rende facile smettere. Per molte persone che fumano, avere una sigaretta è una parte importante della loro routine quotidiana. Fumare dopo un pasto, al primo risveglio o durante la guida al lavoro può essere difficile da sostituire.
Abbiamo contattato i nostri lettori per suggerimenti reali e pratici:
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