Sintomi di alta pressione sanguigna

Contenuto

• Ipertensione
• Sintomi rari e sintomi di emergenza
• Alta pressione sanguigna durante la gravidanza
• Complicazioni e rischi di ipertensione
• Trattamento per l'ipertensione
• Cambiamenti dietetici
• Esercizio
• Farmaco
• Quando vedere il medico per la pressione alta
• Outlook per la pressione alta

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Ipertensione

La pressione alta è spesso associata a pochi o nessun sintomo. Molte persone ce l'hanno da anni senza saperlo.

Tuttavia, solo perché l'ipertensione è spesso asintomatica non significa che sia innocua. In effetti, la pressione alta incontrollata, o ipertensione, provoca danni alle arterie, specialmente a quelle ai reni e agli occhi. L'ipertensione è anche un fattore di rischio per ictus, infarto e altri problemi cardiovascolari.

L'ipertensione è generalmente una condizione cronica. Esistono due categorie principali di ipertensione arteriosa: ipertensione secondaria e ipertensione primaria. La maggior parte delle persone soffre di ipertensione primaria, altrimenti nota come ipertensione essenziale.

• L'ipertensione secondaria è l'ipertensione arteriosa che è il risultato diretto di una condizione di salute separata.
• L'ipertensione primaria è la pressione sanguigna alta che non deriva da una causa specifica. Invece, si sviluppa gradualmente nel tempo. Molti di questi casi sono attribuiti a fattori ereditari.

In genere, l'unico modo per sapere di avere ipertensione è sottoporre a test la pressione sanguigna.

Sintomi rari e sintomi di emergenza

Raramente, le persone con ipertensione cronica potrebbero avere sintomi come:

• mal di testa sordo
• vertigini
• sangue dal naso

Quando si verificano i sintomi, di solito è solo quando la pressione sanguigna raggiunge improvvisamente ed estremamente abbastanza da essere considerata un'emergenza medica. Questa si chiama crisi ipertensiva.

La crisi ipertensiva è definita come una lettura della pressione sanguigna di 180 milligrammi di mercurio (mm Hg) o superiore per la pressione sistolica (primo numero) o 120 o superiore per la pressione diastolica (secondo numero). È spesso causato dal saltare i farmaci o dall'ipertensione arteriosa secondaria.

Se stai controllando la tua pressione sanguigna e ottieni una lettura così alta, attendi qualche minuto e poi ricontrolla per assicurarti che la prima lettura fosse accurata. Altri sintomi di una crisi ipertensiva possono includere:

• forte mal di testa o emicrania
• grave ansia
• dolore al petto
• cambiamenti di visione
• fiato corto
• sangue dal naso

Dopo aver atteso alcuni minuti, se la tua seconda lettura della pressione sanguigna è ancora 180 o superiore, non aspettare di vedere se la pressione sanguigna scende da sola. Chiama immediatamente il 911 oi servizi di emergenza locali.

La crisi ipertensiva di emergenza può causare gravi complicazioni, tra cui:

• liquido nei polmoni
• gonfiore o sanguinamento del cervello
• uno strappo nell'aorta, l'arteria principale del corpo
• ictus
• convulsioni in donne in gravidanza con eclampsia

Alta pressione sanguigna durante la gravidanza

In alcuni casi, durante la gravidanza può verificarsi ipertensione. Esistono diversi tipi di disturbi della pressione alta in gravidanza. Le cause possono essere dovute a una serie di fattori, tra cui:

• obesità
• ipertensione cronica
• diabete
• nefropatia
• lupus
• fecondazione in vitro (IVF) e altra assistenza correlata alla gravidanza
• essere un adolescente o avere più di 40 anni
• trasportare più di un bambino (ad esempio, gemelli)
• prima volta la gravidanza

Se la pressione sanguigna alta si verifica durante la gravidanza dopo 20 settimane, può svilupparsi una condizione nota come preeclampsia. Una grave preeclampsia può causare danni agli organi e al cervello, che possono portare a convulsioni pericolose per la vita note come eclampsia.

Segni e sintomi della preeclampsia includono proteine ​​nei campioni di urina, forti mal di testa e alterazioni della vista. Altri sintomi sono dolore addominale e gonfiore eccessivo di mani e piedi.

L'ipertensione durante la gravidanza può causare un parto prematuro o un distacco precoce della placenta. Potrebbe anche richiedere un parto cesareo.

Nella maggior parte dei casi, la pressione sanguigna tornerà alla normalità dopo il parto.

Complicazioni e rischi di ipertensione

Nel tempo, l'ipertensione non trattata può causare malattie cardiache e complicazioni correlate come infarto, ictus e insufficienza cardiaca.

Altri potenziali problemi sono:

• perdita della vista
• danno ai reni
• disfunzione erettile (DE)
• accumulo di liquido nei polmoni
• perdita di memoria

Trattamento per l'ipertensione

Esistono numerosi trattamenti per l'ipertensione, che vanno dai cambiamenti dello stile di vita alla perdita di peso ai farmaci. I medici determineranno il piano in base al tuo livello di pressione alta e alla sua causa.

Cambiamenti dietetici

Un'alimentazione sana è un modo efficace per aiutare ad abbassare la pressione alta, soprattutto se è solo leggermente elevata. Si consiglia spesso di mangiare cibi a basso contenuto di sodio e sale e ricchi di potassio.

La dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) è un esempio di un piano alimentare prescritto dai medici per mantenere la pressione sanguigna in ordine. L'attenzione si concentra su alimenti a basso contenuto di sodio e colesterolo basso come frutta, verdura e cereali integrali.

Alcuni cibi salutari includono:

• mele, banane e arance
• broccoli e carote
• riso integrale e pasta integrale
• legumi
• pesce ricco di oli grassi omega-3

Gli alimenti da limitare sono:

• cibi e bevande ad alto contenuto di zucchero
• carne rossa
• grassi e dolci

Si consiglia inoltre di non consumare alcol in eccesso mentre si cerca di controllare la pressione alta. Gli uomini non dovrebbero bere più di due drink al giorno. Le donne non dovrebbero bere più di un drink.

Esercizio

L'attività fisica è un altro importante cambiamento nello stile di vita per la gestione della pressione alta. Fare aerobica e cardio per 30 minuti con l'obiettivo di cinque volte a settimana è un modo semplice per aggiungere una sana routine cardiaca. Questi esercizi faranno pompare il sangue.

Con una buona alimentazione ed esercizio fisico arriva un peso sano. Una corretta gestione del peso aiuta a ridurre il colesterolo e l'ipertensione. Anche altri rischi causati dal sovrappeso sono diminuiti.

Un altro modo per trattare la pressione alta è cercare di gestire e limitare lo stress. Lo stress aumenterà la pressione sanguigna. Prova diversi metodi per alleviare lo stress come esercizio, meditazione o musica.

Farmaco

Ci sono una varietà di farmaci che possono essere usati per trattare l'ipertensione se i cambiamenti dello stile di vita da soli non aiutano. Molti casi richiedono fino a due diversi farmaci.

Quando vedere il medico per la pressione alta

Chiama il tuo medico se uno di questi trattamenti non funziona per abbassare la pressione sanguigna alta. Possono essere necessarie fino a due settimane prima che un nuovo farmaco abbia il suo pieno effetto. Nessun cambiamento nella pressione sanguigna può significare che è necessario un altro trattamento o può essere il risultato di un altro problema che si verifica con l'ipertensione.

Dovresti anche chiamare il tuo medico se riscontri:

• vista annebbiata
• mal di testa
• fatica
• nausea
• confusione
• fiato corto
• dolore al petto

Questi possono anche essere i sintomi di qualcos'altro o un effetto collaterale del farmaco. In questo caso, potrebbe essere necessario prescrivere un altro medicinale per sostituire quello che causa disagio.

Outlook per la pressione alta

Una volta che hai la pressione alta, dovresti controllarla e trattarla per il resto della tua vita. C'è una possibilità che la pressione alta ritorni alla normalità con i cambiamenti dello stile di vita, ma è difficile. Sia i cambiamenti dello stile di vita che la medicina sono in genere necessari per mantenere una pressione sanguigna obiettivo. Il trattamento ridurrà anche notevolmente la possibilità di infarto, ictus e altre complicazioni correlate a malattie cardiache.

Con un'attenta attenzione e un monitoraggio adeguato, puoi condurre una vita sana.