Dispnea

Contenuto

• Panoramica
• Sintomi
• Le cause
• Opzioni di trattamento
• Dieta ed esercizio fisico
• Riabilitazione polmonare
• Riabilitazione cardiaca
• Prevenzione
• Quando vedere un dottore
• prospettiva

Panoramica

Se hai mai sentito di non poter respirare abbastanza aria, hai sperimentato una condizione nota come dispnea dal punto di vista medico. La mancanza di respiro può essere un sintomo di problemi di salute, spesso legati a malattie cardiache o polmonari. Ma puoi anche provare dispnea temporanea dopo un intenso allenamento.

Sintomi

Il sintomo principale della dispnea è la respirazione affannosa. Può durare un minuto o due dopo un'intensa attività. O potrebbe essere un problema cronico. Potresti avere la sensazione di non avere abbastanza aria nei polmoni per tutto il tempo. Nei casi più gravi, potresti sentirti soffocare. Gli attacchi di dispnea possono anche causare senso di oppressione al torace.

La dispnea che si verifica dopo un intenso esercizio fisico è comprensibile. Tuttavia, consultare un medico se si verifica una delle seguenti condizioni:

• Ti manca il respiro prima di prima dopo l'attività fisica.
• Sei senza fiato dopo l'attività che gestivi senza problemi.
• Inizi a sperimentare dispnea senza alcuna spiegazione.

Le cause

Se hai mai corso o nuotato in una gara, sai che potrebbero essere necessari alcuni minuti per riprendere fiato. Potresti avere difficoltà a respirare abbastanza ossigeno per soddisfare la crescente domanda del tuo corpo. Se sei sano, la tua respirazione si attenuerà presto. Respirerai normalmente entro pochi minuti.

L'esercizio fisico è di solito un fattore scatenante per la dispnea a breve termine. Se sei ad un'altitudine più elevata e non sei abituato a disporre di meno ossigeno disponibile, potresti anche sperimentare dispnea temporanea. Ad altitudini estremamente elevate, come le cime delle montagne, l'aria "più sottile" può rappresentare un vero pericolo per la salute. Assicurati di consultare un esperto di arrampicata prima di fare un ambizioso trekking in quota.

La dispnea causata da condizioni mediche copre una vasta gamma di problemi di salute. Mentre tutti dovrebbero essere valutati da un medico, le condizioni che causano improvvisa mancanza di respiro dovrebbero essere trattate come emergenze. Questi includono:

• insufficienza cardiaca
• bassa pressione sanguigna
• polmonite
• embolia polmonare (un coagulo di sangue nei polmoni)
• avvelenamento da monossido di carbonio
• stress o ansia

Potresti anche provare un'improvvisa dispnea se un pezzo di cibo o qualche altro oggetto blocca le vie respiratorie. Una lesione che danneggia un polmone o provoca una rapida perdita di sangue renderà anche più difficile la respirazione.

Quando la mancanza di respiro non è un'emergenza improvvisa, ma è invece un problema che persiste per almeno quattro settimane, è considerata cronica. Esempi di cause di dispnea cronica includono:

• broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), che copre l'enfisema e la bronchite cronica
• malattia polmonare interstiziale (cicatrici del tessuto polmonare)
• scarso condizionamento fisico
• obesità
• cardiopatia

L'asma può essere sia un problema cronico che un'emergenza a breve termine, a seconda della natura della tua condizione e della disponibilità di un inalatore per il trattamento di un attacco improvviso. Se hai l'asma, parla con il tuo medico di come rispondere ai sintomi e cosa puoi fare per prevenire problemi respiratori.

Opzioni di trattamento

Trattare la dispnea di solito significa trattare la sua causa sottostante.

Dieta ed esercizio fisico

Se l'obesità e uno scarso livello di forma fisica sono la causa della dispnea che potresti riscontrare, mangia pasti più sani ed esercitati frequentemente. Se è passato molto tempo o hai una condizione medica che limita il tuo livello di attività, parla con il tuo medico su come iniziare una routine di esercizio sicuro.

Riabilitazione polmonare

La BPCO e altri problemi polmonari richiedono la cura di un pneumologo, un medico specializzato nella salute dei polmoni e del sistema respiratorio. Potresti aver bisogno di ossigeno supplementare in un serbatoio portatile per aiutarti a non sentirti senza fiato. Anche la riabilitazione polmonare può essere utile. Questo è un programma di esercizio e educazione supervisionata sulle tecniche di respirazione per aiutarti a superare le malattie polmonari.

Riabilitazione cardiaca

Le cause cardiache sono trattate da un cardiologo, un medico specializzato in disturbi cardiaci. Se hai insufficienza cardiaca, significa che il tuo cuore è troppo debole per pompare abbastanza sangue ossigenato per soddisfare le esigenze del tuo corpo. La dispnea è uno dei numerosi sintomi di insufficienza cardiaca. La riabilitazione cardiaca può aiutare a gestire l'insufficienza cardiaca e altre patologie cardiache. In casi gravi di insufficienza cardiaca, può essere necessaria una pompa artificiale per assumere le funzioni di pompaggio del sangue di un cuore indebolito.

Prevenzione

Prevenire la dispnea significa evitare o gestire le sue molte possibili cause. Il fattore di rischio più ovvio per mancanza di respiro è il fumo. Se fumi, cerca uno specialista o un programma per smettere di fumare nella tua comunità. Ora ci sono molti prodotti e terapie efficaci che possono aiutarti a smettere. Non è mai troppo tardi. La salute del polmone e del cuore inizierà a migliorare entro poche ore dall'ultima sigaretta.

Anche l'inquinamento atmosferico e le sostanze chimiche presenti nell'aria possono causare problemi respiratori. Quindi, se lavori in un ambiente con scarsa qualità dell'aria, considera l'utilizzo di una maschera per filtrare gli irritanti polmonari e assicurati che il tuo posto di lavoro sia ben ventilato.

Mantenere un peso sano può aiutarti a evitare una serie di problemi di salute. Se hai bisogno di aiuto per perdere peso, parla con il tuo medico dell'uso di un nutrizionista o dietista nella tua zona per aiutarti a pianificare i pasti e cambiare il tuo stile alimentare.

Quando vedere un dottore

Poiché la dispnea inspiegabile può essere un segno di una grave condizione medica, è sicuramente qualcosa che dovresti discutere con un medico. Se improvvisamente hai altri sintomi, come vertigini o dolore toracico, dovresti cercare cure di emergenza.

Se la tua mancanza di respiro peggiora quando sei sdraiato, questo è un segno di insufficienza cardiaca. Dovresti consultare presto un medico per una diagnosi.

Se la mancanza di respiro è accompagnata da tosse, può essere un segno di BPCO o polmonite. Brividi, febbre e tosse che producono catarro sono anche sintomi di polmonite. Non esitare a consultare un medico. La polmonite è un'infezione dei polmoni. Può essere molto grave, specialmente negli adulti più anziani, e può portare al ricovero in ospedale e persino alla morte se non trattato correttamente.

prospettiva

Poiché la dispnea è un sintomo, non una condizione, le tue prospettive dipenderanno da quanto puoi gestirne o evitarne le cause. Condizioni come la BPCO e l'insufficienza cardiaca sono croniche, il che significa che le avrai a vita. Tuttavia, i miglioramenti nel trattamento stanno aiutando le persone a vivere più a lungo e con una maggiore qualità della vita, anche con queste condizioni. La chiave è seguire i consigli del medico in merito al trattamento, ai controlli regolari e ai cambiamenti dello stile di vita che ti aiuteranno a respirare più facilmente per lungo tempo.