Brooke Burke: "La mia vita perfettamente imperfetta"

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Chiedi a Brooke Burke come riesce a sembrare così bella e raccolta mentre in qualche modo bilancia la sua vita estremamente frenetica, e lei ride ad alta voce. "Sono contento di prendere in giro tutti, perché la mia vita è tutt'altro che facile, e di certo non è equilibrata! La verità è che se qualcuno vedesse la mia vita domestica, sono abbastanza sicuro che assomiglierebbe a quella di altre famiglie in giro per il mondo. C'è un sacco di giocoleria da fare." Ma per lei va bene, perché Brooke, la madre di quattro figli e conduttrice di programmi TV Ballando con le stelle-ha imparato che la ricerca della perfezione è una perdita di tempo. "Ero così delusa quando le cose non andavano alla perfezione", dice. "Ora lo so, tutto quello che devi fare è fare del tuo meglio." Guarda cos'altro avete in comune tu e Brooke.

Brooke Burke condivide i suoi consigli sinceri per uno stile di vita sano nel suo nuovo libro, La mamma nuda. E per SHAPE, rivela ancora di più sulla sua vita e condivide il suo allenamento veloce, i suoi prodotti di bellezza preferiti, la sua playlist e altro ancora.

I 6 migliori consigli per uno stile di vita sano di Brooke

I migliori consigli di Brooke per fare esercizio, mangiare bene e lavorare quello che hai.

Come Brook Burke-Charvet rimane in forma senza la palestra

Come funziona Brooke quando non riesce ad andare in palestra.

Le cose preferite di Brooke Burke

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Playlist di allenamento di Brooke Burke

Potenzia il tuo allenamento con i ritmi preferiti di Brooke.

Dietro le quinte: servizio di copertina di Brooke

Adora i carboidrati (!) e altri segreti che Brooke ci ha raccontato durante le riprese di copertina.

ESCLUSIVA WEB: 5 cose che tu e Brooke Burke (dovreste) avere in comune

Le somiglianze ti sorprenderanno (ciao pantaloni della tuta)!

Torna il 20 dicembre per avere la possibilità di vincere una copia autografata del libro di Brooke, La mamma nuda!

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