Autore: Mark Sanchez
Data Della Creazione: 1 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 11 Maggio 2025
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Il cibo può essere un buon modo per aiutare nella cura dell'AIDS, perché contribuisce al rafforzamento del sistema immunitario e aiuta a controllare e convivere meglio con gli effetti collaterali causati dai farmaci antiretrovirali, fondamentali per combattere il virus HIV.

L'uso di medicinali è essenziale per la cura dell'AIDS perché riducono le possibilità di infezioni opportunistiche, ma il cibo è altrettanto importante perché aiuta a prevenire malattie croniche come diabete, insufficienza epatica o malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario e aiuta anche a minimizzare gli effetti collaterali degli antiretrovirali, controllando l'evoluzione della malattia e migliorando la qualità della vita.

Cure dietetiche essenziali

In generale, si raccomanda una dieta sana, varia e colorata ed è importante mantenere il proprio peso ben controllato per evitare di perdere troppo peso e diventare malnutriti o un aumento di peso eccessivo che può aumentare il rischio di complicazioni cardiovascolari.


Ecco perché il consumo di alimenti con potenziale antinfiammatorio, come arancia, acerola e semi di lino, oltre a quelli ricchi di omega 3, come tonno, sardine e chia, è fortemente consigliato per proteggere fegato, pancreas, cuore e intestino. Trova altri esempi su: Alimenti che aiutano a combattere l'infiammazione.

Un altro punto importante nella dieta sieropositiva è l'igiene, il lavaggio delle mani e il cibo che verrà consumato molto bene. Questo è estremamente importante perché riduce il rischio di contaminazione con microrganismi, come Giardia e Salmonellae di conseguenza il rischio di gastroenterite. Inoltre, è molto importante evitare di consumare cibi crudi, come carpaccio, sushi, roast beef o qualsiasi alimento raro a causa dell'aumentato rischio di contaminazione e infezione intestinale.

Rimedi naturali contro l'AIDS

L'assunzione giornaliera di tè di echinacea è consigliabile per migliorare il sistema immunitario, ma sebbene il consumo naturale di erba di San Giovanni, nota anche come erba di San Giovanni e giardino, che è indicato per trattare ansia, nervosismo e depressione, non è raccomandato durante l'assunzione farmaci come Efavirenz, Delavirdine o Nevirapine.


Come diminuire gli effetti collaterali dei farmaci contro l'AIDS

Per ridurre gli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci utilizzati nella terapia antiretrovirale, la dieta può essere adattata ad ogni sintomo presentato, in modo da non diminuire lo stato nutrizionale e garantire una buona risposta al trattamento, migliorando così lo stato di salute della persona.

Sapere cosa fare per ridurre questi effetti indesiderati, senza dover cambiare il farmaco:

Effetto collaterale Cosa fare
Nausea e vomitoPreferisci pasti piccoli e frequenti ed evita qualsiasi bevanda durante il pasto.
Evita i pasti molto caldi e preferisci quelli freddi.
DiarreaEvita cibi grassi, molto piccanti e zuccherini, come bibite e succhi industrializzati.
Bevi molti liquidi, come acqua, acqua di cocco o siero fatto in casa, se avverti vomito o diarrea.
Mangia cibi a basso contenuto di fibre come banane, mele sbucciate, toast, pane, riso, pasta e cracker secchi.
Perdita di appetitoScommetti su cibi come zuppe o frappè e vitamine che non richiedono molto sforzo per essere consumati.
Alterazione del gustoUsa molte erbe aromatiche, come curcuma, pepe, origano, timo, cumino, alloro, rosmarino o basilico.
Piaghe alla bocca e all'esofagoEvita cibi acidi come agrumi, aceto, cibi salati o piccanti piccanti.
Perdita di pesoAggiungere la farina di riso, il latte in polvere o la panna acida alla zuppa e alle salse.

Perché dovresti prestare attenzione al tuo peso

Chi ha il virus HIV deve essere sempre consapevole del proprio peso per evitare dimagrimenti involontari e la conseguente fragilità del sistema immunitario, ma anche sovrappeso. Pertanto, si consiglia di recarsi dal nutrizionista ogni 6 mesi per adeguare la dieta in modo da mantenere un buono stato di salute e valutare l'utilizzo di integratori alimentari.


Poiché proprio come l'intervento medico con farmaci antiretrovirali deve essere adattato in base allo stadio dell'HIV, anche il cibo può essere adattato per prevenire e trattare i problemi di salute che si presentano.

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