Conosci i 7 segni che possono indicare la depressione

Contenuto

• Sintomi fisici della depressione
• Sintomi psicologici della depressione
• Test di depressione online
• Differenza tra cervello normale e depresso

La depressione è una malattia che genera sintomi come pianto facile, mancanza di energia e cambiamenti di peso per esempio, e può essere difficile da identificare dal paziente, perché i sintomi possono essere presenti in altre malattie o essere solo segni di tristezza, senza essere una malattia che necessita di cure specifiche.

La depressione provoca sintomi che sono presenti per più di 2 settimane ed è una malattia che, se non trattata, peggiora e, nei casi più gravi, può portare al suicidio.

I 7 segni principali che possono indicare la depressione includono:

1. Tristezza eccessiva;
2. Mancanza di energia;
3. Facile irritabilità o apatia;
4. Malessere generale, principalmente costrizione toracica;
5. Aumento o perdita di appetito;
6. Disturbi del sonno, come insonnia o sonno eccessivo;
7. Perdita di interesse per attività interessanti.

Generalmente, questi segni di depressione si manifestano durante periodi di grandi cambiamenti nella vita delle persone, come l'adolescenza, la gravidanza o la perdita di qualcuno a loro vicino. Se stai perdendo peso involontariamente, sappi quali malattie potrebbero essere all'origine.

Sintomi fisici della depressione

In generale, i sintomi fisici della depressione includono pianto costante, esagerato alla causa, mal di testa costante, che si manifesta nelle prime ore della giornata, dolore in tutto il corpo anche dopo il riposo, stitichezza, costrizione toracica, che provoca la sensazione di un nodo alla gola e fiato corto.

Inoltre, può verificarsi debolezza, soprattutto alle gambe, diminuzione dell'appetito sessuale, aumento del desiderio di mangiare, che può portare ad aumento o perdita di peso. Possono anche verificarsi cambiamenti nei modelli di sonno, che possono portare a maggiore sonnolenza o difficoltà a dormire, che aumenta l'irritabilità.

Sintomi psicologici della depressione

I principali sintomi psicologici della depressione includono una bassa autostima, manifestata da sentimenti di inutilità, senso di colpa e incapacità di svolgere le attività quotidiane, profonda tristezza, che può causare difficoltà di concentrazione e prendere decisioni, che possono danneggiare il lavoro e l'apprendimento a scuola.

Questi sintomi possono essere difficili da identificare e, pertanto, la persona dovrebbe consultare uno psicologo o uno psichiatra per valutare la situazione e avviare un trattamento appropriato, che spesso ricorre all'uso di antidepressivi. Incontra alcuni degli antidepressivi più usati.

Test di depressione online

Se pensi di poter soffrire di depressione, fai il test qui sotto e vedi qual è il tuo rischio:

1. 1. Mi sento come se mi piacesse fare le stesse cose di prima
2. 2. Rido spontaneamente e mi diverto con cose divertenti
3. 3. Ci sono momenti durante il giorno in cui mi sento felice
4. 4. Mi sento come se avessi un pensiero veloce
5. 5. Mi piace prendermi cura del mio aspetto
6. 6. Sono entusiasta delle cose belle che verranno
7. 7. Provo piacere quando guardo un programma in televisione o leggo un libro

Differenza tra cervello normale e depresso

Attraverso una tomografia computerizzata, che è un esame consigliato dallo psichiatra, è possibile osservare che il cervello di una persona depressa ha meno attività.

Tuttavia, l'attività cerebrale può essere migliorata con l'alimentazione indicata dal nutrizionista, la terapia psicologica e un regolare esercizio fisico.