Sudorazione

La sudorazione è il rilascio di liquido dalle ghiandole sudoripare del corpo. Questo liquido contiene sale. Questo processo è anche chiamato sudorazione.

La sudorazione aiuta il tuo corpo a rimanere fresco. Il sudore si trova comunemente sotto le braccia, sui piedi e sui palmi delle mani.

La quantità di sudore dipende da quante ghiandole sudoripare hai.

Una persona nasce con circa 2-4 milioni di ghiandole sudoripare, che iniziano a diventare completamente attive durante la pubertà. Le ghiandole sudoripare degli uomini tendono ad essere più attive.

La sudorazione è controllata dal sistema nervoso autonomo. Questa è la parte del sistema nervoso che non è sotto il tuo controllo. La sudorazione è il modo naturale del corpo di regolare la temperatura.

Le cose che possono farti sudare di più includono:

• Caldo
• Esercizio
• Situazioni che ti rendono nervoso, arrabbiato, imbarazzato o spaventato

Anche una forte sudorazione può essere un sintomo della menopausa (chiamata anche "vampata di calore").

Le cause possono includere:

• Alcol
• Caffeina
• Cancro
• Sindrome dolorosa regionale complessa
• Situazioni emotive o stressanti (ansia)
• Iperidrosi essenziale
• Esercizio
• Febbre
• Infezione
• Basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia)
• Medicinali, come ormone tiroideo, morfina, farmaci per ridurre la febbre e medicinali per trattare i disturbi mentali treat
• Menopausa
• Cibi piccanti (noti come "sudorazione gustativa")
• Temperature calde
• Astinenza da alcol, sedativi o antidolorifici narcotici

Dopo aver sudato molto, dovresti:

• Bevi molti liquidi (acqua o liquidi contenenti elettroliti come le bevande sportive) per sostituire il sudore.
• Abbassare un po' la temperatura ambiente per evitare una maggiore sudorazione.
• Lavati il ​​viso e il corpo se il sale del sudore si è asciugato sulla pelle.

Contattare il proprio medico se si verifica sudorazione con:

• Dolore al petto
• Febbre
• Battito cardiaco accelerato e martellante
• Fiato corto
• Perdita di peso

Questi sintomi possono indicare un problema, come una tiroide iperattiva o un'infezione.

Chiama anche il tuo provider se:

• Si suda molto o la sudorazione dura a lungo o non può essere spiegata.
• La sudorazione si verifica con o è seguita da dolore toracico o pressione.
• Perdi peso sudando o spesso sudi durante il sonno.

Sudore

• Strati di pelle

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