Perché la tua fantasia sessuale in palestra è totalmente normale (e cosa puoi fare al riguardo)

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Un giorno faticosamente sul tapis roulant, guardi attraverso la stanza per vedere una bomba sul pavimento del peso che guarda nella tua direzione. I tuoi occhi si incontrano e senti salire un calore che non ha niente a che fare con il sudore. Per un capriccio, scendi dal tuo mulino e vai dritto verso di lui. Non sei mai così audace! Ma oggi, in qualche modo, mentre le sue braccia muscolose ti raggiungono, con scintille che volano, tu... . . ti ricordi che sei in palestra. Una palestra disgustosa, puzzolente e incrostata di liquidi piena di sconosciuti. E il tuo appuntamento bollente non potrà mai accadere. Sospiro.

Se hai mai avuto una fantasia simile a quella sopra, sappi che sei in buona compagnia come lo sono le fantasie sessuali in palestra incredibilmente comune, afferma l'esperta sessuale Alyssa Dweck, M.S., M.D., ginecologa e assistente professore clinico presso la Mount Sinai School of Medicine. (Correlato: 8 cose che gli uomini vorrebbero che tu sapessi sul sesso)

Attivarsi in palestra può sembrare strano all'inizio. (Cosa c'è di sexy, esattamente, in un gruppo di sconosciuti che cercano di non stabilire un contatto visivo mentre fanno cose dolorose?) Ma ci sono alcune solide ragioni per cui le fantasie del sesso in palestra hanno perfettamente senso.

"Il punto centrale della fantasia è sfuggire alla quotidianità mentre le novità curano la noia, specialmente la camera da letto", afferma Dweck. "E fantasticare è il modo perfetto per esplorare i tabù, come fare sesso in un luogo pubblico, senza dover affrontare le conseguenze di farlo davvero".

Ma cos'è la palestra, precisamente, che fa andare così tante donne? Inizia con l'attrazione fisica e il potere della suggestione, dice Dweck. "Se sei in una palestra, probabilmente ti preoccupi già dell'aspetto che hai tu e gli altri", dice. "Inoltre, grazie al tipico abbigliamento da allenamento, è più facile in palestra immaginare persone senza vestiti, che fanno cose sexy, piuttosto che in banca". (Per non parlare di tutte le mosse di esercizio che imitano le posizioni sessuali!)

Inoltre, Dweck spiega che l'esercizio aerobico rilascia una potente scarica di endorfine. Queste sostanze chimiche del benessere sono meglio conosciute per indurre lo sballo del corridore, ma possono anche portare all'eccitazione sessuale. Non fai cardio? Nessun problema. Il sollevamento pesi può darti una piccola spinta di testosterone che a sua volta aumenta la tua libido. E, aggiunge, tutti gli esercizi aumentano i livelli di dopamina, serotonina e ossitocina, sostanze chimiche nel cervello che sono tutte legate alla felicità e all'amore.

Ma sentirsi vivace a la palestra e diventare vivace in la palestra sono due cose totalmente diverse. In un sondaggio informale, abbiamo scoperto che mentre quasi tutte le donne a cui abbiamo chiesto ammettevano di provare il primo, non siamo riusciti a trovare una sola persona che ammettesse il secondo, il che potrebbe essere il migliore dato quanto siano antigieniche la maggior parte degli stabilimenti di fitness. (Anche se più di un paio di persone hanno confessato di fare amicizia con i loro personal trainer fuori dalla palestra!)

Ciò non significa che devi lasciare che una fantasia perfetta vada sprecata! Puoi vivere il tuo sogno in modo sicuro (e pulito) nella privacy della tua camera da letto. Chiamalo l'allenamento di coppia per eccellenza e porta a casa quella passione repressa giocando a personal trainer-trainee con il tuo partner o sfrutta l'attrezzatura nella tua palestra nel seminterrato. (Hai bisogno di informazioni? Inizia con questo allenamento per il partner che aumenta la frequenza cardiaca.)

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