Autore: Christy White
Data Della Creazione: 10 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento: 26 Gennaio 2025
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The Science of How to Optimize Testosterone & Estrogen | Huberman Lab Podcast #15
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Contenuto

Un ormone sia negli uomini che nelle donne

Il testosterone è un ormone presente negli esseri umani, così come in altri animali. I testicoli producono principalmente testosterone negli uomini. Anche le ovaie delle donne producono testosterone, anche se in quantità molto minori.

La produzione di testosterone inizia ad aumentare in modo significativo durante la pubertà e inizia a diminuire dopo i 30 anni circa.

Il testosterone è più spesso associato al desiderio sessuale e svolge un ruolo vitale nella produzione di sperma. Colpisce anche la massa ossea e muscolare, il modo in cui gli uomini immagazzinano il grasso nel corpo e persino la produzione di globuli rossi. Anche i livelli di testosterone di un uomo possono influenzare il suo umore.

Bassi livelli di testosterone

Bassi livelli di testosterone, chiamati anche bassi livelli di T, possono produrre una varietà di sintomi negli uomini, tra cui:

  • diminuzione del desiderio sessuale
  • meno energia
  • aumento di peso
  • sentimenti di depressione
  • malumore
  • bassa autostima
  • meno peli sul corpo
  • ossa più sottili

Mentre la produzione di testosterone diminuisce naturalmente con l'avanzare dell'età, altri fattori possono far scendere i livelli di ormone. Lesioni ai testicoli e trattamenti contro il cancro come la chemioterapia o le radiazioni possono influire negativamente sulla produzione di testosterone.


Anche le condizioni di salute croniche e lo stress possono ridurre la produzione di testosterone. Alcuni di questi includono:

  • Aids
  • nefropatia
  • alcolismo
  • cirrosi epatica

Testare il testosterone

Un semplice esame del sangue può determinare i livelli di testosterone. Esiste un'ampia gamma di livelli normali o sani di testosterone che circolano nel flusso sanguigno.

Il range normale di testosterone per gli uomini è compreso tra 280 e 1.100 nanogrammi per decilitro (ng / dL) per i maschi adulti e tra 15 e 70 ng / dL per le femmine adulte, secondo il Centro medico dell'Università di Rochester.

Gli intervalli possono variare tra i diversi laboratori, quindi è importante parlare con il medico dei risultati.

Se i livelli di testosterone di un maschio adulto sono inferiori a 300 ng / dL, un medico può eseguire un esame per determinare la causa del basso livello di testosterone, secondo l'American Urological Association.

Bassi livelli di testosterone potrebbero essere un segno di problemi alla ghiandola pituitaria. La ghiandola pituitaria invia un ormone di segnalazione ai testicoli per produrre più testosterone.


Un risultato del test T basso in un uomo adulto potrebbe significare che la ghiandola pituitaria non funziona correttamente. Ma un giovane adolescente con bassi livelli di testosterone potrebbe avere una pubertà ritardata.

I livelli di testosterone moderatamente elevati negli uomini tendono a produrre pochi sintomi evidenti. I ragazzi con livelli più alti di testosterone possono iniziare la pubertà prima. Le donne con un testosterone superiore al normale possono sviluppare caratteristiche maschili.

Livelli anormalmente alti di testosterone potrebbero essere il risultato di un disturbo della ghiandola surrenale o persino del cancro dei testicoli.

Livelli elevati di testosterone possono verificarsi anche in condizioni meno gravi. Ad esempio, l'iperplasia surrenalica congenita, che può colpire maschi e femmine, è una causa rara ma naturale di elevata produzione di testosterone.

Se i tuoi livelli di testosterone sono estremamente alti, il medico può prescriverti altri test per scoprire la causa.

Terapia sostitutiva del testosterone

La ridotta produzione di testosterone, una condizione nota come ipogonadismo, non richiede sempre un trattamento.


Potresti essere un candidato per la terapia sostitutiva del testosterone se la T bassa interferisce con la tua salute e la qualità della vita. Il testosterone artificiale può essere somministrato per via orale, tramite iniezioni o con gel o cerotti sulla pelle.

La terapia sostitutiva può produrre i risultati desiderati, come una maggiore massa muscolare e un desiderio sessuale più forte. Ma il trattamento porta alcuni effetti collaterali. Questi includono:

  • pelle grassa
  • ritenzione idrica
  • i testicoli si restringono
  • diminuzione della produzione di sperma

non hanno riscontrato un rischio maggiore di cancro alla prostata con la terapia sostitutiva con testosterone, ma continua ad essere un argomento di ricerca in corso.

Uno studio suggerisce che esiste un minor rischio di cancro alla prostata aggressivo per chi è in terapia sostitutiva con testosterone, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

La ricerca mostra poche prove di cambiamenti psicologici anormali o malsani negli uomini che ricevono una terapia con testosterone supervisionato per trattare la loro bassa T, secondo uno studio del 2009 sulla rivista.

Il cibo da asporto

Il testosterone è più comunemente associato al desiderio sessuale negli uomini. Colpisce anche la salute mentale, la massa ossea e muscolare, l'accumulo di grasso e la produzione di globuli rossi.

Livelli anormalmente bassi o alti possono influire sulla salute fisica e mentale di un uomo.

Il medico può controllare i livelli di testosterone con un semplice esame del sangue. La terapia con testosterone è disponibile per il trattamento di uomini con bassi livelli di testosterone.

Se hai una T bassa, chiedi al tuo medico se questo tipo di terapia potrebbe avvantaggiarti.

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