SHAPE Up di questa settimana: i segreti per restare in forma della star di Harry Potter Emma Watson e altre storie piccanti

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Rispettato venerdì 8 luglio

Confessione: abbiamo già comprato i nostri biglietti per la serata di apertura di Harry Potter e i doni della morte parte 2 ma non è solo il film che abbiamo imparato ad amare. È stato fantastico vedere gli attori crescere insieme ai loro Harry Potter controparti caratteriali. Nessuno dei giovani attori è sbocciato più dell'adorabile Emma Watson. Come fa l'attrice britannica a mantenersi in così grande forma? L'abbiamo scoperto e non si gioca a Quidditch.

Un'altra celebrità in forma che amiamo da anni è Capi terribili stella Jennifer Aniston. Che sia alla prima del suo ultimo film, che prema mani e piedi nel cemento di Hollywood Boulevard o che dondoli Rachel ala 1995, ha sempre un bell'aspetto. Ecco perché non abbiamo resistito a diventare ficcanaso e scoprire i suoi segreti per mantenersi in forma e altro ancora! Pippa Middleton, un altro show-stopper, potrebbe aver rubato i riflettori al matrimonio reale (non che la sorella Kate non fosse incredibile) ma non è una novità per lei. Dagli stand di Wimbledon alla London Fashion Week fino al completamento di un triathlon, la graziosa principessa non proprio tende a rubare la scena. Dai un'occhiata in alcuni dei suoi migliori momenti di allenamento. Inoltre, questa settimana scopri come ottenere gambe mozzafiato e storie più interessanti.

• La routine di allenamento della star di Harry Potter Emma Watson

Sembra che i pasticci di burrobirra e zucca non rientrino nella dieta sana di Emma Watson. Scopri come la piccola attrice rimane così magra quando non vaga per le sale di Hogwarts.

• Jennifer Aniston risponde alle nostre domande ficcanaso su Smartwater, Lady Gaga e i capelli grigi

Abbiamo fatto ficcanaso con una delle nostre attrici preferite e a lei non sembrava nemmeno importare! Sicuramente le abbiamo chiesto i consigli sulla salute secondo cui vive, il suo snack preferito e il suo allenamento numero uno, ma abbiamo anche avuto la sua opinione su Lady Gaga e sul diventare grigio. Era sorprendentemente aperta!

• 30 consigli per ottenere gambe magre e forti più velocemente

Siamo nel cuore dell'estate ed è stagione di pantaloncini corti a tutti gli effetti, gonne civettuole. Usa questi 30 suggerimenti per ottenere gambe magre e forti più velocemente. Non abbiamo tutto il giorno, ci sono piscine per rilassarsi e prendisole per fare sport.

• Pippa Middleton ruba i riflettori

Credi che Pippa fosse bella al matrimonio reale? Dai un'occhiata a queste foto della splendida britannica a Wimbledon, la London Fashion Week e in qualche modo è ancora una sbalorditiva completando un duathlon!

• 15 birre amiche del bikini

Quando vai in spiaggia, assicurati di lanciare una di queste birre nel tuo refrigeratore, insieme a molta acqua: dovevamo dirlo! Organizzate dalla minima alla maggior parte delle calorie (solo da 55 a 158) ci sono birre per gli amanti della birra chiara e scura nella lista.

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-Succo vitale

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-FitSugar

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