Trigliceridi

Contenuto

• Sommario
• Cosa sono i trigliceridi?
• Quali sono le cause dei trigliceridi alti?
• Come vengono diagnosticati i trigliceridi alti?
• Quali sono i trattamenti per i trigliceridi alti?

Sommario

Cosa sono i trigliceridi?

I trigliceridi sono un tipo di grasso. Sono il tipo più comune di grasso nel tuo corpo. Provengono da alimenti, in particolare burro, oli e altri grassi che mangi. I trigliceridi provengono anche da calorie extra. Queste sono le calorie che mangi, ma il tuo corpo non ha bisogno subito. Il tuo corpo trasforma queste calorie extra in trigliceridi e le immagazzina nelle cellule adipose. Quando il tuo corpo ha bisogno di energia, rilascia i trigliceridi. Le tue particelle di colesterolo VLDL trasportano i trigliceridi ai tuoi tessuti.

Avere un alto livello di trigliceridi può aumentare il rischio di malattie cardiache, come la malattia coronarica.

Quali sono le cause dei trigliceridi alti?

I fattori che possono aumentare il livello di trigliceridi includono

• Mangiare regolarmente più calorie di quelle che si bruciano, soprattutto se si mangia molto zucchero
• Essere in sovrappeso o avere obesità
• Fumare sigarette
• Consumo eccessivo di alcol
• Alcuni farmaci
• Alcuni disturbi genetici
• Malattie della tiroide
• Diabete di tipo 2 scarsamente controllato
• Malattie del fegato o dei reni

Come vengono diagnosticati i trigliceridi alti?

C'è un esame del sangue che misura i trigliceridi, insieme al colesterolo. I livelli di trigliceridi sono misurati in milligrammi per decilitro (mg/dL). Le linee guida per i livelli di trigliceridi sono

Livelli superiori a 150 mg/dl possono aumentare il rischio di malattie cardiache. Un livello di trigliceridi di 150 mg/dL o superiore è anche un fattore di rischio per la sindrome metabolica.

Quali sono i trattamenti per i trigliceridi alti?

Potresti essere in grado di abbassare i livelli di trigliceridi con i cambiamenti dello stile di vita:

• Controllare il tuo peso
• Attività fisica regolare
• Non fumare
• Limitare lo zucchero e i cibi raffinati
• Limitare l'alcol
• Passare dai grassi saturi ai grassi più sani

Alcune persone dovranno anche assumere farmaci per il colesterolo per abbassare i trigliceridi.