Autore: Clyde Lopez
Data Della Creazione: 18 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Aprile 2025
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Diverticoli: come prevenirli, cosa mangiare per evitare che si infiammino
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La diverticolosi, nota anche come malattia diverticolare del colon, si verifica quando si formano piccole pieghe o sacche sulla parete dell'intestino, a causa del suo indebolimento, che si manifesta con l'invecchiamento e una dieta povera di fibre.

Il modo principale per trattare questa condizione ed evitare l'infiammazione dei diverticoli, che dà origine alla diverticolite, è aumentare la quantità di acqua e fibre nella dieta, scommettendo su cibi che migliorano il transito intestinale e diminuiscono l'infiammazione intestinale, come ad esempio:

  • Frutti lassativi, come papaia, arancia con vinaccia, prugna, acerola, banana-nanica, pesca, ananas, kiwi, mango, fico e cachi;
  • Verdure e verdure, poiché sono ricchi di fibre;
  • Fibre e semi, privilegiando la pasta intera.

La dieta dovrebbe includere circa 30 g di fibre al giorno. Se non è possibile, esistono integratori ricchi di fibre, come Metamucil o Citrucel, ad esempio, che possono essere utili.


L'uso di farmaci, come Hyoscin, Dipyrone e Paracetamol, ad esempio, è indicato dal medico per i casi di coliche e dolori addominali, che possono insorgere in alcuni casi. L'uso di lassativi, come il lattulosio e il bisacodile, può essere utilizzato per i casi di stitichezza che non migliorano con la regolazione del cibo.

Opzioni di trattamento naturale

Il trattamento naturale per la diverticolosi aiuta a completare il trattamento nutrizionale e prevede il consumo di alimenti ricchi di probiotici o prebiotici, guidati dal nutrizionista, presenti nello yogurt naturale, cipolla, aglio, pomodoro, mela e banana, o in capsule integrative, come contributo per aumentare i batteri buoni nell'intestino, rigenerare la flora intestinale e garantire il corretto funzionamento dell'intestino.

Inoltre, questa malattia sembra aumentare nelle persone che fumano e che consumano carne rossa e grasso in eccesso, e si raccomanda di evitare queste abitudini.


Dai un'occhiata ad alcuni consigli e ricette del nostro nutrizionista per regolare l'intestino:

Quando usare farmaci per la diverticolosi

L'uso di farmaci per curare la diverticolosi è consigliato dal gastroenterologo ed è necessario solo in caso di dolore all'addome, come le coliche intestinali. In questi casi, ad esempio, può essere utilizzata la Hyoscine o Butylscopolamine, che riducono i crampi intestinali e alleviano i sintomi.

Inoltre, in caso di stipsi intensa, che non migliora con una dieta ricca di fibre, può essere indicato l'uso di lassativi, come ad esempio Lattulosio, Magnesio idrossido e Bisacodile, come prescritto dal medico.

Altri tipi di trattamenti, come l'uso di antibiotici o il digiuno, sono necessari solo quando la diverticolosi diventa diverticolite, in cui c'è infiammazione e infezione dell'intestino e provoca sintomi come forti dolori addominali, febbre e vomito. Capire meglio cos'è una diverticolite e come trattarla.

Quando sottoporsi a un intervento chirurgico

La chirurgia non è solitamente utilizzata come trattamento per la diverticolosi, essendo indicata in caso di sanguinamento, quando si verificano attacchi gravi o ripetuti di diverticolite, accompagnati da complicazioni, come ascesso, fistola, ostruzione o perforazione dell'intestino, per esempio.


In questi casi può essere necessario rimuovere la parte infiammata dell'intestino, rifacendo il transito intestinale. Capire meglio in quali casi è necessario sottoporsi a un intervento chirurgico.

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