Come smettere di bagnare il letto nei bambini: 5 passaggi

Contenuto

• Panoramica
• Passaggio 1: riconoscere l'enuresi notturna
• Passaggio 2: eliminare le bevande prima di coricarsi
• Passaggio 3: imposta l'allenamento della vescica
• Passaggio 4: considera un allarme per bagnare il letto
• Passaggio 5: chiama il medico
• Q:
• UN:
• Prossimi passi

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Panoramica

Hai addestrato con successo il vasino a tuo figlio. A questo punto, probabilmente sei sollevato di non avere più a che fare con pannolini o pantaloni da allenamento.

Sfortunatamente, l'enuresi notturna è un evento comune in molti bambini piccoli, anche se sono stati addestrati bene durante il giorno. In effetti, il 20% dei bambini di 5 anni sperimenta l'enuresi notturna, il che significa che ben 5 milioni di bambini negli Stati Uniti bagnano il letto di notte.

L'enuresi notturna non è limitata ai bambini di età pari o inferiore a 5 anni: alcuni bambini più grandi potrebbero non essere necessariamente in grado di rimanere asciutti la notte. Mentre i bambini più piccoli hanno maggiori probabilità di bagnare il letto, il 5% dei bambini di 10 anni potrebbe ancora avere questo problema. Ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere per aiutare tuo figlio a superare l'enuresi notturna per una migliore qualità della vita.

Passaggio 1: riconoscere l'enuresi notturna

L'addestramento al vasino non aiuta semplicemente a evitare che tuo figlio abbia incidenti. Quando insegni a tuo figlio come usare il bagno, sta anche imparando i meccanismi di allenamento della vescica. Man mano che il vasino progredisce, i bambini imparano a riconoscere i segni ei sintomi fisici e mentali di quando devono andare.

L'allenamento notturno della vescica è un po 'più impegnativo. Non tutti i bambini sono in grado di trattenere l'urina durante il sonno o sono in grado di svegliarsi quando hanno bisogno di usare il bagno. Proprio come il successo del vasino durante il giorno varia in base all'età, così fa la battaglia contro l'incontinenza notturna o l'enuresi notturna. Alcuni bambini hanno vesciche più piccole rispetto ad altri bambini della stessa età, il che potrebbe renderlo più difficile.

Alcuni farmaci possono offrire sollievo, ma i risultati sono spesso temporanei e mai il primo passo. Il modo migliore per trattare l'enuresi notturna è attraverso soluzioni a lungo termine che possono aiutare il tuo bambino a imparare a svegliarsi quando deve andare.

I risultati dell'enuresi notturna sono frustranti per i genitori che devono lavare costantemente lenzuola e vestiti. Ma il danno maggiore è psicologico. I bambini (soprattutto quelli più grandi) che bagnano ancora il letto possono provare imbarazzo e persino abbassare l'autostima.

Anche se il tuo primo impulso potrebbe essere quello di evitare discussioni sull'enuresi notturna e di lavare le lenzuola in silenzio, una tale mancanza di consapevolezza può peggiorare le cose. La cosa migliore che puoi fare è dire a tuo figlio che gli incidenti vanno bene e rassicurarlo che troverai una soluzione insieme. Fagli anche sapere che molti altri bambini bagnano il letto, e questo è qualcosa da cui cresceranno.

Un'altra cosa da considerare per aiutare tuo figlio a sentirsi meglio è usare la protezione del letto o un deodorante per la stanza.

Passaggio 2: eliminare le bevande prima di coricarsi

Anche se tuo figlio può essere abituato a bere un bicchiere di latte o acqua prima di andare a dormire, questo può avere un ruolo nell'enuresi. Eliminare le bevande un'ora prima di andare a letto può aiutare a prevenire gli incidenti. Sarebbe anche utile se tuo figlio andasse in bagno un'ultima volta prima di andare a dormire, e tu puoi ricordargli di farlo. Può essere utile assicurarsi che tuo figlio riceva la maggior parte della sua assunzione di liquidi durante la mattina e il pomeriggio e una porzione più piccola durante la cena.Potresti anche voler eliminare snack e dessert notturni, poiché tuo figlio potrebbe avere sete dopo aver mangiato più cibo.

Inoltre, valuta la possibilità di regolare nuovamente le bevande di tuo figlio. Mentre latte e acqua sono scelte salutari, succhi e bibite possono avere effetti diuretici, il che significa che possono portare a minzioni più frequenti.

Passaggio 3: imposta l'allenamento della vescica

L'addestramento della vescica è un processo in cui tuo figlio va in bagno a orari prestabiliti, anche se non pensa di dover andare. Questo tipo di coerenza può aiutare a stimolare l'allenamento della vescica e aiuterà con il controllo della vescica.

Anche se spesso viene fatto durante le ore di veglia per l'incontinenza diurna, l'allenamento della vescica per l'enuresi notturna avviene di notte. Ciò significa che sveglierai tuo figlio una o due volte a notte per andare in bagno.

Se tuo figlio bagna ancora il letto regolarmente, non aver paura di provare di nuovo i pantaloni da allenamento. Alcuni marchi, come GoodNites, sono persino progettati per l'incontinenza nei bambini più grandi.

Dopo essere tornato ad allenare i pantaloni per un po ', puoi ricominciare ad allenarti. Questi periodi di "riposo" possono anche aiutare a prevenire lo scoraggiamento del bambino dovuto a diverse notti di bagnatura del letto.

Passaggio 4: considera un allarme per bagnare il letto

Se l'allenamento della vescica non migliora l'enuresi notturna dopo alcuni mesi, prendi in considerazione l'utilizzo di un allarme per enuresi. Questi tipi speciali di allarmi sono progettati per rilevare la comparsa di urina in modo che il bambino possa svegliarsi e andare in bagno prima di bagnare il letto. Se tuo figlio inizia a urinare, l'allarme crea un forte rumore per svegliarlo.

Un allarme può essere particolarmente utile se tuo figlio ha il sonno profondo. Una volta che tuo figlio si è abituato al processo, potrebbe alzarsi da solo per usare il bagno senza che l'allarme scatti, perché l'allarme aiuta ad allenare il cervello a riconoscere il loro bisogno di urinare e a svegliarsi.

Gli allarmi hanno una percentuale di successo del 50-75% circa e sono il modo più efficace per controllare l'enuresi notturna.

Passaggio 5: chiama il medico

Sebbene l'enuresi notturna sia un evento comune nei bambini, non tutti i casi possono essere risolti da soli. Se tuo figlio ha più di 5 anni e / o bagna il letto ogni notte, dovresti discutere diversi modi per affrontare questo problema con il pediatra. Sebbene raro, questo potrebbe indicare un problema medico sottostante.

Fai sapere al tuo medico se tuo figlio:

• sperimenta spesso stitichezza
• improvvisamente inizia a urinare più frequentemente
• inizia ad avere l'incontinenza anche durante il giorno
• urina durante l'esercizio
• lamenta dolore durante la minzione
• ha sangue nelle urine o nella biancheria intima
• russare di notte
• mostra sintomi di ansia
• ha fratelli o altri membri della famiglia che hanno una storia di bagnare il letto
• ha ricominciato a bagnare il letto dopo che non ci sono stati episodi per almeno sei mesi

Q:

Quando è il momento di vedere il pediatra se tuo figlio bagna il letto?

Paziente anonimo

UN:

Se tuo figlio bagna ancora il letto di notte dopo i 5 anni, dovresti parlarne con il tuo pediatra. Possono aiutarti a elaborare un piano che funziona meglio per la tua famiglia. Il tuo pediatra ti aiuterà anche a vedere se c'è un problema di fondo che lo porta.

Un altro momento per vedere il pediatra di tuo figlio è se tuo figlio è già stato completamente vasino durante il giorno e la notte per oltre sei mesi, quindi inizia di nuovo a bagnare il letto. Ciò potrebbe indicare che un evento stressante per tuo figlio sta causando ciò.

Nancy Choi, MD Answers rappresenta le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.

Prossimi passi

Per la maggior parte dei bambini (e dei loro genitori), l'enuresi notturna è più un fastidio che un problema serio. Ma è importante cercare i segni di cui sopra per vedere se un problema medico sta interferendo con la capacità di tuo figlio di controllare la vescica durante la notte. Assicurati di discutere le tue preoccupazioni con il pediatra di tuo figlio.

Può anche esserti utile, mentre stai provando questi passaggi, a tenere un calendario delle notti umide e asciutte, per tenere traccia dei miglioramenti. Se questi primi passaggi non funzionano, il pediatra può discutere altre idee e alcuni farmaci che potrebbero essere utili.