Una lettera al mio migliore amico che è morto di suicidio

La seguente presentazione proviene da uno scrittore anonimo. Non volevano violare la privacy della famiglia e dei loro cari.

Caro migliore amico,

Mi manchi.

Ma non ti giudicherò mai per quello che hai fatto.

Come potrei anche quando so cosa si prova a suicidarsi. Quando so anche com'è sentirmi intrappolato e come se la mia vita non valesse nulla.

So che la società ti ha giudicato per le tue azioni. Quando sei morto, è stato un crimine in India morire per suicidio. Ciò significa che se tu fossi sopravvissuto, la legge ti avrebbe trattato come un criminale. Sembra sbagliato Invece di aiutarti, la legge ti avrebbe punito per essere malato di mente. Oggi quella legge è cambiata, ma la mentalità sociale nei confronti del suicidio non lo è stata.

A proposito di malattie mentali, capisco perché non hai parlato apertamente di come ti sentivi. Sembra che il termine "malattia mentale" semplicemente non computi nella società indiana.

E, naturalmente, non è fatto per essere Paagal. Dopotutto, "Paagal le persone ", come ci viene detto, sono senzatetto e spettinati, e indossano abiti sfilacciati, mentre vivono per le strade. Non sono persone come "noi" di "buone famiglie" - con denaro e lavoro.

E, potresti anche dire, è peggio vivere con una malattia mentale come la depressione se sei un uomo. Dopotutto, gli uomini non devono piangere. Non devono lamentarsi. Invece, devono essere forti. Sono le rocce delle loro famiglie. E il cielo proibisce a chiunque di scoprire che la roccia si sta sgretolando all'interno.

Ma vorrei che me lo avessi detto - raccontato a qualcuno di come soffrivi, di come ti sei sentito sopraffatto e intrappolato. E vorrei soprattutto che tu avessi ricevuto l'aiuto di cui avevi bisogno.

Invece, sono sicuro che hai sentito i soliti suggerimenti del matrimonio come la panacea per la depressione. Il matrimonio, come entrambi sappiamo in questo caso, non è altro che un eufemismo per il sesso. Non capisco ancora perché, ma so che il matrimonio e i figli sono spesso prescritti come la cura di molti problemi in questa società: stupro, malattia mentale, omosessualità, depressione, tra tanti altri.

Ti ho fatto ridere, vero? Mi mancano così tanto le tue risate.

Eri lì per me quando la mia famiglia aveva bisogno di aiuto. Mi hai ascoltato mentre piangevo per mesi dopo la mia rottura. Mi hai assicurato che saresti sempre stato lì quando avevo bisogno di te. Eri il mio rock perché la vita che avevo pianificato per me stesso è crollata.

Vorrei poter essere il cuscino su cui potresti aver riposato i tuoi problemi.

Ho visto la tua famiglia e i tuoi cari sbriciolarsi quando ti sei tolto la vita. Entrambi abbiamo visto le conseguenze dei suicidi di altre persone. La morte è dura soprattutto per i vivi. E la tua morte pesa su tutti coloro che ti amano. E sì, la vita continua a zoppicare. L'ultima volta che abbiamo parlato, abbiamo parlato delle persone che abbiamo perso.

Ma vedi, siamo indiani. Quindi, naturalmente, non parliamo di suicidio. Ci assicuriamo che i decessi per suicidio non siano elencati come suicidi su documenti legali. Proteggiamo i familiari che devono convivere con lo stigma del suicidio in pubblico, mentre parliamo dei morti con un misto di vergogna e dolore in privato. Non possiamo mai avere la chiusura. Non possiamo mai soffrire o parlare della nostra colpa.

Ma non siamo solo noi. Questo è un problema mondiale. Il suicidio non riguarda solo un Paese, una religione o un genere. Il mondo intero soffre della cosa che nessuno vuole affrontare, ma colpisce così tanti.

Non ti biasimerò mai per quello che hai fatto. Vorrei solo che ogni giorno non avessi mai sentito che dovevi toglierti la vita per fuggire. So che non avrebbe potuto essere una decisione facile, soprattutto quando so che quando la depressione non ti ha sopraffatto, hai amato la tua vita, la tua famiglia, il buon cibo, i parchi di divertimento e tutte le cose che hai lasciato alle spalle.

Vorrei poterti aiutare a cambiare idea. Vorrei poter aver ascoltato.

E, nei miei giorni più bassi, vorrei essere venuto con te.

È straziante che ogni anno muoiano per suicidio circa 800.000 persone. E solo pochi anni fa, l'India aveva il più alto tasso di suicidi stimato di qualsiasi altro paese. Con la vergogna, lo stigma e la predilezione generale per coprire i suicidi, c'è qualche sorpresa perché?

Non dimentichiamo le molte più persone là fuori che pensano di uccidersi o tentano di farlo e sopravvivere. Ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno o alla fine soccombono allo stigma sociale, vergognandosi, deboli e più soli che mai?

Ma non si tratta di statistiche. Riguarda le persone. Riguarda la vita.

Si tratta di non averti più nella mia vita. Si tratta di sentirmi in colpa per non sapere che stavi soffrendo. Si tratta di sentirmi in colpa per essere complice della tua morte. Si tratta di sapere che abbiamo un problema serio quando quasi un milione di persone si tolgono la vita ogni anno e giriamo la testa e guardiamo dall'altra parte.

Si tratta di porre fine allo stigma, alla vergogna e all'ostracismo dei nostri cari che soffrono. È tempo che parliamo di suicidio come se parliamo di malattie infettive e di come possiamo davvero risolverlo.

E riguarda me che mi manchi. Ogni singolo giorno.

Il tuo migliore amico

Cerca immediatamente assistenza medica se stai pensando di agire su pensieri suicidi. Se non sei vicino a un ospedale, chiama il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio a 800-273-8255. Hanno personale qualificato disponibile a parlare con te 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Rivista Brown Girl.

Questo articolo fa parte degli sforzi di Healthline per includere prospettive uniche. La salute e il benessere toccano la vita di tutti, ed è importante che lo riconosciamo.