Vagina sudata: perché succede e cosa puoi fare

Contenuto

• 1. Prova biancheria intima traspirante
• 2. Dì "sì!" Al cotone
• 3. Optare per tessuti larghi e fluenti
• 4. Cambia i tuoi vestiti dopo ogni sessione di sudore
• 5. Considera la rimozione dei peli
• 6. Non usare il deodorante
• 7. Salta il salvaslip a meno che tu non stia individuando
• 8. Pulisci con una salvietta igienica femminile
• La linea di fondo

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Cosa causa questo?

Per molti, il sudore è un fatto scomodo della vita, specialmente quando accade nella terra sotto terra.

La sudorazione è il modo in cui il tuo corpo si raffredda. È normale sudare ogni volta che hai caldo. Non importa se ti alleni, sei seduto in una macchina calda o indossi solo troppi strati.

Alcune zone del corpo, come le ascelle, sono più inclini a sudare di altre. Ciò è solitamente dovuto ad un'alta concentrazione di ghiandole sudoripare e follicoli piliferi in un unico punto.

L'inguine è un'area del corpo che si comporta in modo molto simile alle ascelle: è pelosa, calda e piena di ghiandole sudoripare e batteri.

È vero che alcune persone sudano più di altre, ma nessuno dovrebbe essere costretto a lasciare la palestra bagnato ea disagio ogni giorno. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere la tua zona vaginale fresca e asciutta.

1. Prova biancheria intima traspirante

La tecnologia di assorbimento dell'umidità, che è stata un punto fermo dell'abbigliamento sportivo per anni, è ora disponibile nel posto in cui potresti averne più bisogno: la tua biancheria intima.

Il tessuto traspirante allontana l'umidità dalla pelle verso l'esterno del tessuto. Questo aiuta a mantenere il tessuto asciutto all'interno.

Alcuni indumenti intimi traspiranti contengono molecole che assorbono gli odori che possono aiutarti a mantenere l'odore fresco tutto il giorno.

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2. Dì "sì!" Al cotone

I materiali sintetici come il poliestere non traspirano così come i tessuti naturali. Invece di permettere al sudore di evaporare, il materiale trattiene il sudore e lo intrappola contro la pelle.

Tessuti naturali come cotone e lino consentono al sudore di evaporare come dovrebbe. Sono fondamentalmente felini organici!

Lo svantaggio? Il cotone trattiene l'umidità più a lungo rispetto ai tessuti sintetici traspiranti. Ciò significa che dovrai affrontare un po 'di umidità prima che le cose si secchino.

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3. Optare per tessuti larghi e fluenti

Potresti amare quei jeans attillati, ma ti stanno amando? Probabilmente no. Qualsiasi cosa stretta nella zona inguinale aumenterà la temperatura laggiù.

Quando la pelle sfrega contro il tessuto, provoca attrito e l'attrito genera calore. Quando quel calore rimane intrappolato sotto i vestiti stretti, diventerai sudato.

Pantaloni larghi e fluenti prevengono l'attrito e consentono all'aria di fluire attraverso. Considera l'idea di indossare pantaloni larghi della tuta o pantaloni palazzo a gamba larga.

4. Cambia i tuoi vestiti dopo ogni sessione di sudore

Il lievito è un tipo di fungo opportunista che prospera in ambienti caldi e umidi. Trascorrere la giornata in biancheria intima bagnata dà al lievito l'opportunità di crescere senza controllo, causando prurito vaginale, bruciore e altri segni di infezione da lievito.

Puoi ridurre il rischio di infezione da lievito cambiando i vestiti sudati il ​​prima possibile. Porta un cambio di vestiti in palestra.

Se la tua biancheria intima si bagna durante una giornata normale, portane un paio in più nella borsa.

E se non funziona? Potresti scoprire che fare il commando lascia respirare la tua vagina più della biancheria intima di cotone!

5. Considera la rimozione dei peli

I peli pubici hanno uno scopo. Riduce l'attrito degli indumenti stretti e lavora per allontanare il sudore dalla pelle.

I capelli intrappolano anche i batteri contro la pelle. Nella zona vaginale, questo è sia un bene che un male. Hai bisogno dei tuoi batteri vaginali buoni per prevenire una crescita eccessiva di lievito, ma quando i batteri si mescolano con il sudore e l'olio sui tuoi peli pubici, possono produrre un odore.

Se sudi molto nella zona vaginale, prova a scegliere un mezzo sano: un bel pareggio invece di un brasiliano completo.

Riduci al minimo il rischio di tagli con un paio di forbici da toeletta per cani, che presentano una punta di sicurezza arrotondata. Se hai i soldi, anche la ceretta ei trattamenti laser sono un'opzione.

6. Non usare il deodorante

L'area intorno all'apertura vaginale (vulva) è costituita da tessuto molto delicato e sensibile. Antitraspiranti e deodoranti possono funzionare per le tue fosse, ma possono fare più di un piccolo danno sotto la cintura.

Invece di prendere il tuo solito stick o spray, prova qualcosa di specifico per quest'area. Anthony No Sweat Body Defense è un'opzione popolare.

Per la maggior parte delle persone, fare il bagno una o due volte al giorno con acqua e sapone è sufficiente per lavare via il sudore e gli oli che causano l'odore. Assicurati solo di usare un bagnoschiuma delicato e idratante.

7. Salta il salvaslip a meno che tu non stia individuando

Se non hai nulla da cambiare, salvaslip e assorbenti possono fornire una soluzione rapida per la biancheria intima bagnata. Ma possono anche farti sudare di più. La maggior parte dei salvaslip non è traspirante e intrappola il calore nella zona inguinale.

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8. Pulisci con una salvietta igienica femminile

Le salviettine umidificate di carta igienica sono un modo conveniente per eliminare il sudore durante la giornata. Assicurati solo di evitare le salviettine antibatteriche, che possono uccidere i tuoi batteri vaginali buoni.

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La linea di fondo

L'eccessiva sudorazione vaginale può essere solitamente gestita con una combinazione di rimedi casalinghi e cambiamenti nello stile di vita. Se queste misure non funzionano, potresti avere una condizione chiamata iperidrosi. Rivolgiti al medico se la sudorazione è persistente o se noti un odore insolito.