4 succhi per perdere la pancia

Contenuto

• 1. Succo d'ananas con tè verde
• 2. Succo di ravanello e finocchio
• 3. Succo di sedano e finocchio
• 4. Cavolo cappuccio e succo di limone

Ci sono alimenti che possono essere utilizzati per preparare gustosi succhi che aiutano a dimagrire, dimagrire, diminuire il gonfiore, in quanto sono diuretici e diminuiscono anche l'appetito.

Questi succhi possono essere facilmente preparati in casa, con l'aiuto di una centrifuga o di un frullatore, e devono essere bevuti subito per poter ingerire tutti i suoi nutrienti.

1. Succo d'ananas con tè verde

Un'ottima opzione di succo per perdere la pancia è l'ananas con il tè verde perché i suoi ingredienti combinati aumentano la voglia di fare pipì, eliminando i liquidi corporei in eccesso e favorendo la combustione dei grassi localizzati nella pancia.

Questo perché l'ananas è un buon diuretico che aumenta la voglia di urinare, aiutando a sgonfiarsi. Il tè verde aumenta il metabolismo del corpo, portando alla combustione del grasso corporeo e sesamo e semi di lino hanno fibre che migliorano il transito intestinale. L'acqua di cocco è nutriente, ricca di minerali e reintegra i minerali del corpo.

Ingredienti:

• 1 fetta spessa di ananas;
• 4 foglie di menta;
• 2 cucchiai di sesamo o semi di lino;
• 1 bicchiere di acqua di cocco;
• 1 cucchiaio da dessert di tè verde in polvere.

Modalità di preparazione:

Montare tutti gli ingredienti in un frullatore e assumere subito dopo, senza filtrare. Se necessario potete addolcire il succo con 1 cucchiaio di Stevia. Il momento migliore per bere questo succo è per colazione oa metà pomeriggio. Chiarisci le domande più comuni sul dolcificante Stevia.

2. Succo di ravanello e finocchio

Questo succo aiuta a controllare il picco glicemico e stimola la perdita di peso, perché il ravanello e il finocchio stimoleranno la digestione e il lavoro della cistifellea, aiutando il metabolismo ad abbattere i grassi. Inoltre, aiuta anche ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo.

Ingredienti:

• Una manciata di prezzemolo;
• 150 g di finocchietto;
• 2 mele;
• 1 ravanello;
• 2 gambi di sedano.

Modalità di preparazione:

Per preparare questo succo basta centrifugare tutti gli ingredienti. Se preferisci bere succo fresco, puoi quindi battere il frullatore, insieme a dei cubetti di ghiaccio e berlo a colazione oa metà pomeriggio.

3. Succo di sedano e finocchio

Questo succo unisce il sedano, che è un ottimo diuretico e il finocchio, che ha proprietà dimagranti, che stimola la cistifellea, aumentando il flusso della bile, che è importante per diminuire il grasso corporeo.

Ingredienti:

• 2 arance sbucciate;
• 1 finocchio;
• 1 manciata di germogli di erba medica;
• 2 gambi di sedano.

Modalità di preparazione:

Per preparare questo succo basta sbattere tutti gli ingredienti fino a renderlo un composto omogeneo e poi berlo, una volta al giorno.

4. Cavolo cappuccio e succo di limone

Questo succo ha nella sua composizione clorofilla, potassio, pectina e vitamina C, che accelerano l'eliminazione delle tossine dal corpo e aiutano a porre fine al grasso accumulato una volta per tutte.

Ingredienti:

• 2 gambi di sedano;
• 3 manciate di foglie di cavolo;
• 2 mele;
• 1 limone sbucciato

Modalità di preparazione:

Sbatti tutti gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo e bevi una volta al giorno.

Guarda il seguente video e impara a preparare i succhi detox, ottimi anche per eliminare le tossine dal corpo: