Cos'è il singhiozzo e perché lo facciamo

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• Quando può essere preoccupante

Il singhiozzo è un riflesso involontario che provoca inspirazioni rapide e improvvise e di solito si verifica dopo aver mangiato troppo o troppo velocemente, in quanto la dilatazione dello stomaco irrita il diaframma, che è appena sopra, facendolo contrarre ripetutamente.

Poiché il diaframma è uno dei muscoli principali utilizzati nella respirazione, ogni volta che la persona si contrae, la persona fa un'inspirazione involontaria e improvvisa, provocando il singhiozzo.

Tuttavia, il singhiozzo può anche sorgere a causa di uno squilibrio nella trasmissione dei segnali nervosi dal cervello, motivo per cui può verificarsi durante situazioni di forte stress emotivo o durante improvvisi sbalzi di temperatura, ad esempio.

Conosci le principali cause del singhiozzo.

Quando può essere preoccupante

Sebbene il singhiozzo sia quasi sempre innocuo e vada via da solo, ci sono situazioni in cui può indicare un problema di salute. Pertanto, è importante consultare un medico se il singhiozzo:

• Occorrono più di 2 giorni per scomparire;
• Causano difficoltà ad addormentarsi;
• Rendono difficile la parola o provocano eccessiva stanchezza.

In questi casi, il singhiozzo può essere causato da cambiamenti nel funzionamento del cervello o di qualche organo della regione toracica, come il fegato o lo stomaco, e quindi è importante avere dei test per scoprire l'origine e iniziare il trattamento appropriato.

Per cercare di fermare il singhiozzo, puoi bere un bicchiere di acqua ghiacciata, trattenere il respiro e persino iniziare uno spavento. Tuttavia, uno dei modi migliori è respirare in un sacchetto di carta. Scopri altri modi naturali e rapidi per porre fine al disagio.