Dovrei usare l'olio di rosmarino per la crescita dei capelli?

Contenuto

• Olio essenziale e capelli di rosmarino
• L'olio di rosmarino può trattare la caduta dei capelli?
• Gli studi supportano le affermazioni?
• Come dovrei usare l'olio di rosmarino per la perdita dei capelli?
• 1. Massaggialo direttamente sul cuoio capelluto
• 2. Mescola nel tuo shampoo
• 3. Aggiungilo al tuo shampoo fatto in casa
• Cosa dovrei sapere prima di usare l'olio di rosmarino?
• La linea di fondo

Olio essenziale e capelli di rosmarino

Il rosmarino è un'erba culinaria e curativa. Questa perenne legnosa è originaria della regione mediterranea, dove è stata utilizzata per secoli come cibo e medicine.

Proprio come l'origano, la menta piperita e la cannella, il rosmarino si trova spesso in forma di olio essenziale. Gli oli essenziali sono estratti altamente concentrati e distillati di composti vegetali volatili. Questi sono usati per cucinare, pulire, bellezza, salute e altri scopi.

L'olio essenziale di rosmarino è una varietà comune che puoi acquistare e utilizzare come rimedio casalingo. Gli usi per la salute dell'olio vanno dai benefici antiossidanti e antinfiammatori al miglioramento della memoria e altro ancora.

Negli ultimi anni, è stato affermato che l'olio potrebbe essere ottimo per la crescita dei capelli. Alcuni sostengono che potrebbe persino prevenire la caduta dei capelli, indicando l'uso del rosmarino nelle sciacquature dei capelli per promuovere la crescita dei capelli per centinaia di anni come prova a sostegno.

L'olio di rosmarino può trattare la caduta dei capelli?

L'idea che l'olio di rosmarino incoraggi la crescita dei capelli potrebbe derivare dai benefici per la salute di base del rosmarino. Si dice che la pianta in forma di olio essenziale:

• hanno proprietà antinfiammatorie
• promuovere la crescita dei nervi
• migliorare la circolazione

Come l'olio essenziale di menta piperita (usato anche per favorire la crescita dei capelli), l'olio essenziale di rosmarino rafforza la circolazione. Di conseguenza, potrebbe impedire ai follicoli piliferi di essere affamati di afflusso di sangue, morire e portare alla caduta dei capelli.

Oltre a stimolare la crescita dei capelli, l'olio essenziale di rosmarino viene utilizzato per prevenire l'ingrigimento precoce e la forfora. Può anche aiutare a seccare o prudere il cuoio capelluto.

Gli studi supportano le affermazioni?

Secondo alcune prove scientifiche, il rosmarino può favorire il tessuto nervoso.

L'acido carnosico, un ingrediente attivo nella pianta, ha guarito i danni ai tessuti e ai nervi in ​​uno studio. Questa capacità di curare le terminazioni nervose può ringiovanire anche i nervi nel cuoio capelluto, a sua volta probabilmente ripristinando la crescita dei capelli.

Studi recenti più rivelatori mostrano che il rosmarino aiuta direttamente a proteggere dalla caduta dei capelli. Uno studio del 2015 ha confrontato l'olio essenziale con il minoxidil, commercialmente noto come Rogaine. Entrambi sono stati usati su soggetti umani con alopecia androgenetica (calvizie maschile o femminile).

I risultati hanno mostrato che l'olio essenziale di rosmarino era altrettanto efficace di un minoxidil. Durante il processo, ha aiutato l'effetto collaterale del prurito del cuoio capelluto più efficacemente del minoxidil.

Un altro studio sull'estratto di foglie di rosmarino (diverso dall'olio essenziale) ha mostrato che stimolava la crescita dei capelli. Ciò si è verificato quando la perdita di capelli è stata innescata dal testosterone (come nella calvizie). Questo studio è stato condotto su topi, tuttavia.

Due revisioni cliniche separate - una del 2010 e una del 2011 - riconoscono anche il potenziale di crescita dei capelli del rosmarino. Il primo cita uno studio con successo sulla ricrescita dei capelli nelle persone con alopecia che hanno usato oli essenziali. Uno di questi oli essenziali era il rosmarino.

In quest'ultima revisione, l'olio essenziale di rosmarino è stato descritto come un restauro per la perdita dei capelli. Ciò era dovuto ai suoi effetti di miglioramento della circolazione.

Come dovrei usare l'olio di rosmarino per la perdita dei capelli?

Ecco alcuni modi per provare a usare l'olio essenziale di rosmarino come restauro e addensante per capelli. Prova uno di questi trattamenti una o due volte alla settimana per iniziare. Usali più spesso quando lo desideri o ti senti a tuo agio nel usarli.

1. Massaggialo direttamente sul cuoio capelluto

Prendi circa 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e massaggia uniformemente sul cuoio capelluto dopo il bagno o la doccia. Mescolare con un olio vettore (come olio di jojoba o olio di cocco) se lo si desidera. Il risciacquo successivo dell'olio è facoltativo, anche se in caso di risciacquo, lasciare riposare l'olio sul cuoio capelluto per almeno 5-10 minuti prima.

2. Mescola nel tuo shampoo

Questo può valere anche per balsami, lozioni o creme. Gioca in sicurezza e non aggiungere troppo. Conservare a circa cinque gocce per oncia di prodotto. Successivamente, utilizzare il prodotto come al solito. Puoi anche aggiungere da 2 a 3 gocce direttamente a qualsiasi prodotto per capelli quando ne applichi una goccia sul palmo prima dell'uso.

3. Aggiungilo al tuo shampoo fatto in casa

Ci sono molte ricette online per una base di shampoo. Puoi anche aggiungere oli essenziali per i tuoi benefici di salute e bellezza preferiti. Questi possono incorporare una miscela di bicarbonato di sodio, olio di cocco, olio essenziale e possibilmente altri oli. Prova questo su Tiny Apothecary.

Cosa dovrei sapere prima di usare l'olio di rosmarino?

Evitare di ottenere olio essenziale nei tuoi occhi. In caso di contatto, sciacquare rapidamente gli occhi con acqua fredda.

Allo stesso modo, fai attenzione a non applicare troppo sul cuoio capelluto. L'olio essenziale di rosmarino è noto per irritare la pelle. Può causare disagio, ma nessun pericolo per la salute. Per evitare irritazioni alla pelle, diluire l'olio con un olio vettore o altro prodotto prima di applicarlo.

Non si sa abbastanza sulla sicurezza dell'uso di oli essenziali di rosmarino durante la gravidanza o l'allattamento. Anche se l'uso dell'olio essenziale per la caduta dei capelli è fatto solo per via topica, fai attenzione: i suoi effetti a questo proposito sono ancora sconosciuti.

La linea di fondo

Il rosmarino è stato usato da molti per promuovere con successo la crescita dei capelli. L'uso di olio essenziale di rosmarino potrebbe fare altrettanto per te.

La scienza e l'esperienza personale insieme suggeriscono fortemente che l'olio essenziale protegge dalla caduta dei capelli, in particolare quello legato alla calvizie maschile o femminile. Potrebbe anche essere efficace per l'alopecia.

L'olio essenziale di rosmarino è un semplice rimedio che puoi usare a casa e potrebbe persino essere competitivo con i prodotti commerciali. Inoltre, è abbastanza sicuro se usato correttamente e produce pochissimi effetti collaterali.