I migliori rimedi per la depressione

Contenuto

• Nomi di rimedi per la depressione
• Rimedi omeopatici per la depressione
• Rimedi naturali per la depressione

I rimedi per la depressione trattano i sintomi caratteristici della malattia, come tristezza, perdita di energia, ansia o tentativi di suicidio, poiché questi rimedi agiscono sul sistema nervoso centrale, aumentando l'eccitazione cerebrale, la circolazione sanguigna e la produzione di serotonina, favorendo il benessere. .

I farmaci per la depressione sono a strisce nere e devono essere utilizzati solo su indicazione del medico di base o dello psichiatra, in base alle caratteristiche del paziente, a causa degli effetti collaterali e delle interazioni farmacologiche che possono causare. Guarda i cambiamenti che possono accadere al corpo se prendi farmaci senza il consiglio del medico.

Nomi di rimedi per la depressione

La tabella seguente indica i nomi degli antidepressivi che possono essere indicati dal medico:

Oltre agli effetti collaterali elencati nella tabella, i rimedi per la depressione possono portare ad un aumento di peso, tuttavia questo sintomo potrebbe non manifestarsi.

Rimedi per la depressione in gravidanza

Va evitato l'uso di rimedi contro la depressione in gravidanza, poiché possono causare problemi allo sviluppo del bambino e possono essere sostituiti da un altro tipo di trattamento, come ad esempio la psicoterapia. Tuttavia, nei casi più gravi della malattia, lo psichiatra può indicare alcuni farmaci che non causano così tanto pericolo per la salute del bambino o della donna.

Ulteriori informazioni sulla depressione in gravidanza.

Rimedi omeopatici per la depressione

I rimedi omeopatici sono un'opzione che può essere utilizzata come complemento a un trattamento per la depressione, tuttavia, questi non sostituiscono i farmaci prescritti dal medico. Alcuni esempi di rimedi omeopatici che possono essere utilizzati su persone che soffrono di depressione sono:

• Ignatia amara: indicato nel trattamento della depressione causata da dolore cronico;
• Pulsatilla: indicato per la depressione bipolare, con sbalzi d'umore improvvisi;
• Natrum murlatlcum: indicato nei casi in cui la depressione è causata da una bassa autostima.

I rimedi omeopatici, sebbene non altrettanto efficaci, hanno meno effetti collaterali rispetto ai farmaci antidepressivi. L'uso di questi rimedi dovrebbe essere indicato da un professionista della salute dopo la valutazione psicologica dei pazienti.

Rimedi naturali per la depressione

Alcune eccellenti opzioni per i rimedi naturali per la depressione sono:

• 5-HTP: Questa è una sostanza prodotta naturalmente dall'organismo e che partecipa alla produzione di serotonina, che può essere ridotta da situazioni come stress, mancanza di magnesio e resistenza all'insulina, per esempio. Con questo integratore, la quantità di serotonina, nota come ormone del piacere, aumenta e la persona si sente meglio e più felice. La dose raccomandata varia da 50 a 300 mg, fino a 3 volte al giorno.
• Damiana: Questa pianta medicinale aumenta la circolazione sanguigna, induce il rilassamento, allevia la depressione e combatte l'ansia. Un esempio di integratore contenente Damiana è Arginmax. La dose raccomandata varia tra 400 e 800 mg, fino a 3 volte al giorno.
• Erba di San Giovanni: È una pianta medicinale che aiuta nel trattamento della depressione da lieve a moderata, essendo utile per mantenere l'equilibrio emotivo, purché venga utilizzata per almeno 4 settimane. La dose raccomandata è fino a 300 mg per dose, con un massimo di 3 dosi al giorno.
• Melatonina: Sebbene sia indicata per migliorare la qualità del sonno, la melatonina aiuta anche a ridurre il cattivo umore, essendo un valido aiuto per aiutare il trattamento della depressione. La dose può variare tra 0,5 e 5 mg prima di coricarsi.

Sebbene siano naturali, questi integratori non devono essere assunti senza la supervisione del medico, soprattutto quando la persona assume altri farmaci, perché possono interagire in modo pericoloso tra di loro.

Un altro buon modo per combattere la depressione a casa è investire in una dieta ricca di banane e pomodori.