Rimedi per abbassare il colesterolo
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Il trattamento per abbassare il colesterolo alto può essere effettuato con diversi tipi di farmaci, che devono essere prescritti dal medico. Generalmente, i farmaci di prima linea sono le statine e in alcuni casi vengono considerati spazzini degli acidi biliari o acido nicotinico, come quelli in cui la persona non tollera le statine, per esempio.
Ci sono situazioni in cui il medico può consigliare anche l'abbinamento di due farmaci contemporaneamente, al fine di ottimizzare i risultati, ovvero nei casi in cui i livelli di LDL sono molto alti o quando c'è un alto rischio cardiovascolare.
Alcuni dei farmaci più comunemente usati per abbassare il colesterolo sono:
| Medicinali | Esempi di medicinali | Meccanismo di azione | Possibili effetti collaterali |
|---|---|---|---|
| Statine | Pravastatina, simvastatina, fluvastatina, atorvastatina, rosuvastatina. | Inibiscono la produzione di colesterolo nel fegato. | Cambiamenti gastrointestinali e mal di testa. |
| Sequestranti degli acidi biliari | Colestiramina, colestipolo, colesevelam. | Diminuiscono il riassorbimento intestinale degli acidi biliari (prodotti nel fegato dal colesterolo), portando alla stimolazione della conversione del colesterolo in più acidi biliari per compensare questa diminuzione. | Costipazione, gas intestinali in eccesso, pienezza e nausea. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Inibiscono l'assorbimento del colesterolo nell'intestino. | Infezioni respiratorie, mal di testa, mal di schiena e dolori muscolari. |
| Fibrati | Fenofibrato, genfibrozil, bezafibrato, ciprofibrato e clofibrato. | Alterano la trascrizione dei geni coinvolti nel metabolismo delle lipoproteine. | Cambiamenti gastrointestinali, aumento degli enzimi epatici e rischio di formazione di calcoli biliari. |
| Acido nicotinico | Acido nicotinico. | Inibisce la sintesi dei trigliceridi nel fegato, portando ad un aumento della degradazione delle apolipoproteine, riducendo la secrezione di VLDL e LDL. | Rossore della pelle. |
A complemento dei farmaci per abbassare il colesterolo alto, dovrebbe essere adottato uno stile di vita sano, come un'alimentazione sana, un regolare esercizio fisico, perdita di peso e ridotto uso di sigarette e assunzione di alcol, che contribuiscono all'aumento del colesterolo HDL e alla diminuzione del colesterolo LDL.
Rimedi naturali per abbassare il colesterolo
I rimedi naturali possono anche essere indicati per controllare i livelli di colesterolo nel sangue, ma devono anche essere utilizzati sotto la guida del medico e rispettando le linee guida di ogni foglietto illustrativo o etichetta del farmaco.
Alcuni alimenti, piante o integratori naturali che possono essere utilizzati per abbassare il colesterolo includono:
- Fibre solubili, come l'avena, la pectina presente in vari frutti o semi di lino, perché contribuiscono alla riduzione dell'assorbimento del colesterolo e dell'assorbimento dei sali biliari a livello intestinale;
- Tè verde, che contribuisce alla riduzione del colesterolo LDL grazie al ridotto assorbimento del colesterolo e alla ridotta produzione di colesterolo nel fegato;
- Lievito di riso rosso, la monacolina K, che ha un meccanismo d'azione simile alle statine e, quindi, inibisce la produzione di colesterolo nel fegato;
- Fitosteroli, che sono presenti negli alimenti, come frutta, verdura e oli vegetali o in integratori come Collestra o Gerovital, ad esempio. I fitosteroli inibiscono anche la produzione di colesterolo nel fegato;
- Lectina di soia, che contribuisce ad aumentare il metabolismo e il trasporto dei grassi, aiutando a ridurre il colesterolo. La lectina di soia è disponibile anche negli integratori alimentari, come nel caso del marchio Stem o Sundown, ad esempio;
- Omega 3, 6 e 9, che contribuiscono ad abbassare il colesterolo LDL e ad aumentare il colesterolo HDL. Gli omega sono presenti in diverse marche di integratori alimentari o alimenti come pesce, olio d'oliva, avocado, noci e semi di lino, per esempio;
- Chitosano, che è una fibra naturale di origine animale, che contribuisce alla riduzione dell'assorbimento del colesterolo a livello intestinale.
Oltre a farmaci o integratori per abbassare il colesterolo, è anche importante seguire una dieta equilibrata a basso contenuto di cibi grassi e cibi fritti.
Guarda il seguente video e scopri di più su cosa mangiare per mantenere livelli di colesterolo sani:
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