4 rimedi casalinghi per sciogliere l'intestino bloccato

Contenuto

• 1. Vitamina di papaia con semi di lino
• 2. Yogurt con prugna nera
• 3. Succo di frutta lassativo
• 4. Vitamina verde

I rimedi casalinghi possono essere una buona soluzione naturale per aiutare a sciogliere l'intestino bloccato. Buone opzioni sono la vitamina della papaya con semi di lino o lo yogurt naturale con prugna nera, ad esempio, perché questi ingredienti hanno grandi quantità di fibre che aiutano a sciogliere l'intestino, eliminando le feci accumulate.

L'intestino intrappolato è caratterizzato dalla presenza di feci e gas accumulati nell'intestino, provocando distensione e dolore alla pancia e, in situazioni gravi, portando alla perdita di appetito. In caso di forte mal di stomaco o feci sanguinolente è importante rivolgersi al medico di base in modo che si possa fare una valutazione dei sintomi e si possa aggiustare il trattamento.

Tuttavia, la migliore strategia per regolare l'intestino è mangiare fibre ad ogni pasto, bere molta acqua per ammorbidire le feci, rendendo più facile uscire naturalmente e mantenere una vita attiva facendo esercizio fisico regolarmente. Scopri cosa mangiare e cosa evitare per la stitichezza.

1. Vitamina di papaia con semi di lino

Un ottimo rimedio casalingo per l'intestino bloccato è la vitamina papaya con semi di lino, poiché questi alimenti sono ricchi di fibre che aiutano a idratare le feci e migliorare la funzione intestinale, aiutando a ridurre il gonfiore della pancia.

ingredienti

• 1/2 papaya senza semi;
• 1 bicchiere d'acqua o 1 vasetto di yogurt bianco;
• 1 cucchiaio, ben riempito con semi di lino seminati o schiacciati;
• Miele o zucchero a piacere;

Modalità di preparazione

Sbattere la papaya e l'acqua (o lo yogurt) nel frullatore, aggiungere i semi di lino e addolcire a piacere. Questo rimedio casalingo può essere utilizzato dai bambini piccoli con un intestino intrappolato.
 

2. Yogurt con prugna nera

Questo rimedio casalingo con prugna nera aiuta a combattere la stitichezza, poiché il frutto ha proprietà lassative e purificanti e, inoltre, il muesli è un alimento ricco di fibre, che aiuta a sciogliere l'intestino intrappolato.

ingredienti

• 1 yogurt bianco;
• 3 prugne nere essiccate;
• 2 cucchiai di muesli;
• Miele, da assaggiare.

Modalità di preparazione

Schiacciare le prugne, mescolare con yogurt bianco, aggiungere il muesli e dolcificare con miele a piacere. Mangia per colazione o come spuntino.

3. Succo di frutta lassativo

Oltre ad essere ricco di vitamine, questo succo aiuta a curare l'intestino bloccato, poiché i frutti come l'ananas e il mango sono lassativi naturali. Le pesche sbucciate aiutano a sciogliere l'intestino intrappolato perché la buccia ha un'elevata quantità di fibre.

ingredienti

• 2 fette di ananas;
• 2 fette di mango;
• 1 pesca con la buccia;
• 300 ml di acqua ghiacciata.

Modalità di preparazione

Tagliate le fette di ananas a pezzi e mettetele in un frullatore. Lavate, tagliate a pezzetti le fette di mango e la pesca e unitele all'ananas. Infine mettete l'acqua nel frullatore e amalgamate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Servire in un bicchiere e bere un gelato.

4. Vitamina verde

Gli spinaci sono verdure ricche di fibre con proprietà lassative che stimolano la funzione intestinale, aiutando a ridurre il disagio e il gonfiore causati dagli intestini intrappolati. Inoltre, l'arancia è un lassativo naturale e il kiwi è ricco di fibre, così come l'avena e la chia, che aiutano a regolare l'intestino intrappolato.

ingredienti

• 8 foglie di spinaci;
• Succo di 2 arance;
• 2 kiwi;
• 2 cucchiai di farina d'avena;
• 1 cucchiaio di chia idratata.

Modalità di preparazione

Lavate gli spinaci e metteteli in un frullatore. Rimuovere il succo d'arancia e aggiungerlo agli spinaci. Quindi, schiacciare il kiwi e metterlo con gli ingredienti rimanenti in un frullatore. Infine, aggiungere la farina d'avena e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Mettere il composto in un bicchiere e aggiungere la chia idratata.

Per rendere la chia idratata, metti i semi di chia in acqua per almeno 2 ore, fino a quando non si forma un gel. Il consumo costante di chia disidratata può causare irritazione all'intestino e dovrebbe quindi essere evitato.

Guarda anche il seguente video e scopri altre opzioni fatte in casa che aiutano a sciogliere l'intestino: