Rimedi casalinghi per lo stomaco gonfio

Contenuto

• 1. Tè al finocchio, spina sacra e noce moscata
• 2. Tè di Artemisia
• 3. Tè Macela
• Come combattere la cattiva digestione

La sensazione di stomaco gonfio è più frequente nelle persone che soffrono di bruciore di stomaco e cattiva digestione, ma può accadere dopo un pasto pesante, ricco di grassi, come la feijoada, lo stufato portoghese o il barbecue, per esempio. Un buon modo per migliorare la digestione veloce è assumere Fruit Salt, un medicinale che può essere acquistato in farmacia, drogheria e supermercati, senza prescrizione medica.

Tuttavia, la tisana sotto indicata può essere assunta a piccoli sorsi, facilitando la digestione in modo più naturale.

1. Tè al finocchio, spina sacra e noce moscata

Un ottimo rimedio casalingo per combattere lo stomaco gonfio dovuto alla cattiva digestione è il tè sacro espinheira, con finocchio e noce moscata perché ha proprietà digestive che facilitano la digestione del cibo, portando rapido sollievo dai disagi.

ingredienti

• 1 manciata di finocchietto;
• 1 manciata di foglie secche di spine sacre;
• 1 cucchiaino di noce moscata macinata;
• 1 tazza d'acqua.

Modalità di preparazione

Mettere gli ingredienti in una padella e far bollire per qualche minuto. Quindi spegnete il fuoco e lasciate raffreddare. Assumere da 2 a 3 volte al giorno per beneficiare delle sue proprietà.

2. Tè di Artemisia

L'Artemisia è una pianta medicinale che, tra le altre proprietà, è in grado di coadiuvare il processo digestivo, oltre ad essere lenitiva e diuretica.

ingredienti

• 10-15 foglie di artemisia;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Il tè di Artemisia si prepara mettendo le foglie nell'acqua bollente e soffocando per circa 15 minuti. Quindi filtrare e bere una tazza di tè 2-3 volte al giorno.

3. Tè Macela

La Macela è una pianta medicinale che ha proprietà antinfiammatorie, calmanti e digestive, aiuta il processo di digestione e riduce i sintomi legati alla sensazione di stomaco gonfio.

ingredienti

• 10 g di fiori di mela essiccati;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Per preparare il tè, aggiungi i fiori di mela essiccati nella tazza d'acqua e lascia riposare per 10 minuti. Quindi filtrare e bere 3-4 volte al giorno.

Come combattere la cattiva digestione

Un buon modo per combattere la cattiva digestione è mangiare meno cibo alla volta e masticare molto bene. Evitare di bere bevande alcoliche durante i pasti e altri liquidi, come succhi o acqua, devono essere assunti solo alla fine del pasto. Un altro buon consiglio è quello di preferire la frutta come dessert, ma se scegli un dolce, dovresti aspettare circa 1 ora per mangiare, perché in alcune persone, mangiare un dolce dolce subito dopo un pasto, può causare bruciore di stomaco e cattiva digestione.

In alcuni luoghi è consuetudine bere 1 tazza di caffè forte a fine pasto, ma le persone che hanno uno stomaco sensibile dovrebbero aspettare, potendo bere il caffè insieme al dolce dolce, per esempio. Bere 1 tazza di tè al limone a fine pasto o come sostituto del caffè è anche una buona opzione per evitare che lo stomaco si senta gonfio e gonfio.