Prenditi cura di recuperare più velocemente dal taglio cesareo

Contenuto

• Tempo di ritiro dopo il taglio cesareo
• Tempo in ospedale
• 10 cura per il recupero a casa
• 1. Avere un aiuto extra
• 2. Indossare un tutore
• 3. Metti del ghiaccio per ridurre il dolore e il gonfiore
• 4. Fare esercizi
• 5. Evitare di prendere peso e guidare
• 6. Usa un unguento curativo
• 7. Mangia bene
• 8. Dormi su un fianco o sulla schiena
• 9. Metodo contraccettivo
• 10. Prendi delle tisane diuretiche per ridurre il gonfiore
• Come prendersi cura di una cicatrice cesareo

Per accelerare il recupero del taglio cesareo, si raccomanda alla donna di utilizzare il tutore postpartum per prevenire l'accumulo di liquido nell'area della cicatrice, che si chiama sieroma, e di bere circa 2-3 litri di acqua o altri liquidi al giorno. Inoltre, è anche importante mangiare cibi ricchi di proteine ​​in modo che la guarigione guarisca più velocemente, oltre a evitare di fare molti sforzi.

Il tempo totale per il recupero cesareo varia da donna a donna, mentre alcuni sono in grado di stare in piedi per ore dopo l'intervento, altri hanno bisogno di più tempo per riprendersi, soprattutto se c'è qualche tipo di complicanza durante il parto. Il recupero post-cesareo non è facile, poiché si tratta di un intervento chirurgico importante e il corpo avrà bisogno in media di 6 mesi per riprendersi completamente.

È normale che durante il periodo di recupero, la donna abbia bisogno dell'aiuto di un'infermiera o di una persona vicina per potersi sdraiare e alzarsi dal letto, oltre a consegnarle il bambino quando piange o vuole allattare.

Tempo di ritiro dopo il taglio cesareo

Dopo il parto, è necessario attendere dai 30 ai 40 giorni per fare nuovamente sesso, per garantire che i tessuti lesi guariscano correttamente prima del contatto intimo. Inoltre, si raccomanda di non avere rapporti sessuali prima della consultazione medica per la revisione, poiché è possibile per il medico valutare come è il processo di guarigione e indicare modi per ridurre il rischio di infezioni vaginali e altre complicazioni.

Tempo in ospedale

Dopo il taglio cesareo la donna viene solitamente ricoverata per circa 3 giorni e, trascorso questo periodo, se lei e il bambino stanno bene, possono tornare a casa. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe essere necessario che la donna o il bambino rimangano in ospedale per riprendersi da qualsiasi situazione.

10 cura per il recupero a casa

Dopo la dimissione dall'ospedale, la donna dovrebbe riprendersi a casa e, pertanto, si raccomanda:

1. Avere un aiuto extra

Nei primi giorni a casa, le donne dovrebbero evitare gli sforzi, dedicandosi solo al loro benessere, allattamento al seno e alla cura del bambino. Quindi è importante che tu abbia aiuto a casa non solo per le faccende domestiche, ma anche per prendersi cura del bambino durante il riposo.

2. Indossare un tutore

Si consiglia di utilizzare un tutore postpartum per fornire un maggiore comfort, ridurre la sensazione che gli organi siano allentati all'interno dell'addome e ridurre il rischio di sieroma nella cicatrice. È inoltre necessario utilizzare un assorbente notturno, poiché è normale che vi sia un'emorragia simile a una mestruazione pesante e che può durare fino a 45 giorni.

3. Metti del ghiaccio per ridurre il dolore e il gonfiore

Può essere utile posizionare impacchi di ghiaccio sulla cicatrice del cesareo, purché non si bagni. Per questo, si consiglia di avvolgere il ghiaccio in un sacchetto di plastica e fogli di tovagliolo prima di essere posizionato sulla cicatrice e lasciarlo in posizione per circa 15 minuti, ogni 4 ore per alleviare il dolore e il disagio.

4. Fare esercizi

Circa 20 giorni dopo il taglio cesareo, è già possibile fare attività fisica leggera, come camminare o fare jogging, come jogging, a condizione che venga rilasciato dal medico. Gli esercizi di plank addominale e la ginnastica ipopressiva possono anche aiutare a rafforzare i muscoli addominali più velocemente, diminuendo la ciccia della pancia che è comune nel periodo postpartum. Guarda come fare ginnastica ipopressiva.

5. Evitare di prendere peso e guidare

Prima dei 20 giorni non è consigliabile fare grandi sforzi fisici, né prendere pesi, né è consigliabile guidare prima di 3 mesi dopo il taglio cesareo, poiché possono aumentare il dolore e il disagio nel sito della cicatrice.

6. Usa un unguento curativo

Dopo aver rimosso la benda ei punti, il medico può raccomandare l'uso di una crema, un gel o un unguento curativo per aiutare a staccare la cicatrice dal taglio cesareo, rendendola più piccola e discreta. Quando si applica la crema quotidianamente, massaggiare sulla cicatrice con movimenti circolari.

Nel seguente video puoi vedere come applicare correttamente l'unguento per evitare cicatrici:

7. Mangia bene

È importante dare la preferenza a cibi curativi come uova, pollo e pesce bollito, riso e fagioli, verdure e frutta che rilasciano l'intestino come la papaia, per mantenere la salute e la produzione di latte materno di alta qualità. Dai un'occhiata alla nostra guida completa all'allattamento al seno per principianti.

8. Dormi su un fianco o sulla schiena

La posizione postpartum più consigliata è sulla schiena, con un cuscino sotto le ginocchia per accogliere meglio la schiena. Tuttavia, se la donna preferisce dormire su un fianco, dovrebbe mettere un cuscino tra le gambe.

9. Metodo contraccettivo

Si consiglia di riprendere la pillola 15 giorni dopo il parto, ma se preferisci un altro metodo, dovresti parlare con il medico per scoprire quello più adatto, per evitare una nuova gravidanza prima di 1 anno, perché in quel caso ci sarebbe più rischi di rottura uterina, che può essere molto grave.

10. Prendi delle tisane diuretiche per ridurre il gonfiore

Dopo il taglio cesareo è normale gonfiarsi e per ridurre questo disturbo la donna può assumere camomilla e tisane alla menta per tutta la giornata, poiché questi tipi di tè non hanno controindicazioni e non interferiscono con la produzione di latte.

È normale che si verifichi un cambiamento nella sensibilità intorno alla cicatrice del taglio cesareo, che può essere insensibile o bruciante. Questa strana sensazione può richiedere da 6 mesi a 1 anno per diminuire di intensità, ma è comune che alcune donne non si riprendano completamente, anche dopo 6 anni di taglio cesareo.

Come prendersi cura di una cicatrice cesareo

Per quanto riguarda la cicatrice, i punti devono essere rimossi solo 8 giorni dopo il taglio cesareo e possono essere lavati normalmente durante il bagno. Se la donna ha molto dolore, può prendere l'antidolorifico prescritto dal medico.

Durante il bagno si consiglia di non bagnare la medicazione, ma quando il medico indossa una medicazione impermeabile si può fare il bagno normalmente, senza il rischio di bagnarsi. Va notato che la medicazione è sempre pulita e se c'è molto scarico, dovresti tornare dal medico per pulire l'area e indossare una nuova medicazione.

Vedi anche come evitare che la cicatrice cesareo diventi profonda, incollata o dura.