10 settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Contenuto

• Panoramica
• Cambiamenti nel tuo corpo
• Il tuo bambino
• Sviluppo gemello alla settimana 10
• Sintomi della gravidanza di 10 settimane
• Aumento delle perdite vaginali
• Dolore addominale
• Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
• Quando chiamare il dottore
• Ci sei quasi

Panoramica

A 10 settimane di gravidanza, ti stai avvicinando alla fine del tuo primo trimestre. Probabilmente ti stai abituando all'idea di essere incinta. Ecco cosa aspettarsi questa settimana.

Cambiamenti nel tuo corpo

Puoi ancora nascondere la tua gravidanza al resto del mondo, ma non per molto. Evitare di indossare abiti stretti e costrittivi. La tua pancia sta diventando più rotonda mentre l'utero si espande. Potresti guadagnare una sterlina o due questa settimana, anche se se la malattia del mattino continua, potresti non farlo.

Il tuo volume di sangue è aumentato, quindi se non hai ancora notato che le vene del tuo seno e dell'addome stanno diventando più prominenti, ci sono buone probabilità che lo farai questa settimana.

Il tuo bambino

Alla fine della settimana 10, il tuo bambino si diplomerà ufficialmente da un embrione a un feto. Le dita palmate e le dita iniziano a separarsi e formano singole cifre. Si formano tutti gli organi vitali e la placenta funziona.

Il tuo bambino assume un aspetto più simile all'uomo, le palpebre iniziano a chiudersi e le caratteristiche del viso diventano più distinte. Sono in grado di deglutire e compaiono i boccioli dei denti.

Se hai una visita dal dottore questa settimana, potresti essere in grado di sentire il battito cardiaco del tuo bambino. Se viene ordinata un'ecografia, dovresti essere in grado di vedere battere il cuore del tuo bambino, anche se non sarai in grado di vedere se il tuo bambino è un maschio o una femmina per qualche settimana in più.

Sviluppo gemello alla settimana 10

Se la nausea mattutina interrompe la vita di tutti i giorni, chiedi al tuo medico di controllare la nausea. Dovresti cercare di evitare cibi scatenati, riposare molto e mangiare piccoli pasti frequenti per stabilizzare la glicemia. Prova il massaggio con digitopressione e cibi insipidi come i cracker. Assicurati di prendere regolarmente sorsi d'acqua. I farmaci raccomandati dal medico possono diventare necessari. Non assumere i farmaci da banco in gravidanza senza prima parlare con il medico.

Stai vomitando e stai male tutto il tempo? Non riesci a trattenere i liquidi e ti senti disidratato? Potresti avere iperemesi gravidica. Questa grave forma di nausea mattutina è più comune nelle donne portatrici di multipli. Potrebbe essere necessario essere visto e curato da un medico.

Sintomi della gravidanza di 10 settimane

Alcune donne fortunate iniziano a provare sollievo dalla nausea mattutina questa settimana. Se non sei uno di loro, tieni a cuore il fatto che nausea e vomito migliorano per la maggior parte delle donne entro la fine del primo trimestre (12 settimane).

I sintomi della gravidanza della settimana 10 includeranno la continuazione di altri sintomi del primo trimestre e di alcuni nuovi. Nel complesso, questi sintomi includono:

• aumento di peso corporeo
• aumento delle perdite vaginali
• dolore addominale
• vene visibili
• nausea e vomito
• fatica
• bruciore di stomaco
• stipsi
• gas e gonfiore
• voglie e avversioni alimentari

Aumento delle perdite vaginali

Potresti notare più perdite vaginali questa settimana. Ciò è causato dall'aumento dei livelli di estrogeni in gravidanza. Le dimissioni durante la gravidanza devono essere mungute e sottili con un leggero odore. Potresti voler indossare una fodera panty per il massimo comfort, ma evita i tamponi o la pulizia.

Mentre le perdite vaginali sono normali, ci sono alcuni segni a cui prestare attenzione, che potrebbero indicare un'infezione. Se la dimissione presenta una delle seguenti caratteristiche, chiama il medico:

• cattivo odore
• di colore verde o giallo
• si verifica con arrossamento o prurito della vulva
• mescolato con sangue
• associato a minzione dolorosa

Dolore addominale

Mentre i legamenti rotondi che circondano il tuo utero si allungano, è comune provare dolore addominale. Il dolore può essere acuto o sordo, ed è benigno. Prova a muoverti più lentamente e prenditi il ​​tuo tempo in piedi. Questo può aiutare a ridurre l'incidenza del dolore.

Rivolgersi al proprio medico se il dolore è da moderato a grave o accompagnato da sanguinamento vaginale, febbre, brividi o minzione bruciante.

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Probabilmente hai avuto il tuo primo appuntamento prenatale, quindi assicurati di seguire i consigli del medico. Annota le domande non di emergenza che si presentano al tuo prossimo appuntamento.

Se i tuoi vestiti sono comodi, ma non sei ancora pronto a indossare abiti premaman, investi in alcuni pantaloni con cinturini elastici e camicie larghe. Potresti anche voler acquistare alcuni nuovi capi di biancheria intima e reggiseni di dimensioni maggiori.

Se la nausea mattutina si sta attenuando, è tempo di prendere sul serio una dieta sana che sia sicura e nutriente per te e il tuo bambino in via di sviluppo. La March of Dimes raccomanda di assumere una vitamina prenatale ogni giorno.

Probabilmente non dovrai aumentare l'apporto calorico giornaliero fino al secondo trimestre, ma se hai domande su quanto dovresti mangiare, parla con il tuo medico.

Se hai gatti, smetti di pulire la loro lettiera. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, la toxoplasmosi è una grave infezione parassitaria trasmessa dai gatti.

I gatti vengono infettati mangiando roditori, uccelli e piccoli animali e passano l'infezione attraverso le loro feci. Le donne in gravidanza possono contrarre la toxoplasmosi dalla pulizia della lettiera e trasmettere l'infezione al loro bambino non ancora nato. I neonati infetti possono sviluppare deformità.

Quando chiamare il dottore

Chiama il medico se hai:

• sanguinamento o crampi
• perdite vaginali o odori anomali
• febbre
• brividi
• dolore con la minzione
• forte dolore addominale
• forte nausea con vomito

Dovresti anche parlare con il tuo medico se sei gravemente depresso di essere incinta o sopraffatto al pensiero di crescere un bambino. Inoltre, una donna su sei viene abusata durante la gravidanza, riferisce March of Dimes. In caso di abuso, contattare il medico per assistenza o chiamare la hotline nazionale per gli abusi nazionali al numero 800-799-SAFE (7233).

Ci sei quasi

Sei quasi alla fine del tuo primo trimestre, che è un momento di sollievo per molte donne. A questo punto della gravidanza, i cambiamenti sono rapidi e furiosi per te e il tuo bambino. Mentre ti adegui, cerca di abbracciarli tutti in previsione di ciò che ci aspetta.