Pericoli del consumo di acidi

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• Principali rischi di una dieta acida

Una dieta acida è quella in cui vengono consumati regolarmente cibi come caffè, soda, aceto e uova, il che aumenta naturalmente l'acidità del sangue. Questo tipo di cibo favorisce la perdita di massa muscolare, calcoli renali, ritenzione di liquidi e persino diminuzione della capacità mentale.

Il problema principale è consumare questi alimenti in quantità maggiori, perché l'ideale è avere un equilibrio tra cibi acidi e alcalini come cetriolo, cavolo cappuccio, prezzemolo e coriandolo. L'ideale è consumare il 60% di alimenti alcalini e il 40% di cibi acidi in modo che il corpo possa funzionare in perfetta armonia.

Principali rischi di una dieta acida

I seguenti sono alcuni dei pericoli di una dieta più acida:

• Perdita di potassio organico e magnesio, con conseguente ipertensione e infiammazione
• Perdita di massa muscolare
• Irritazione del sistema urinario, con conseguente aumento e dolorosa frequenza urinaria
• Ci sono maggiori rischi di calcoli renali
• Basso rilascio di ormoni
• Aumento della produzione di tossine
• Bassa efficienza nella produzione di energia
• Ritenzione di liquidi aumentata
• Alterazione della flora intestinale
• Capacità mentale ridotta

Il sangue deve avere un pH neutro, che è uno dei fattori essenziali per garantire il corretto funzionamento di sangue, organi e tessuti, garantendo così il mantenimento della salute. Una dieta più alcalina riduce l'usura del corpo mantenendo il sangue neutro e il corpo più sano.