5 consigli per un'abbronzatura più veloce e perfetta

Contenuto

• Suggerimenti per una rapida abbronzatura
• 1. Segui una dieta ricca di beta-caroteni
• 2. Fai un'esfoliazione della pelle
• 3. Prendere il sole con crema solare
• 4. Idratare e nutrire la pelle
• 5. Utilizzare l'autoabbronzante
• Come fare un autoabbronzante fatto in casa
• Cosa non fare per abbronzarsi più velocemente

Per abbronzarti più velocemente dovresti prendere il sole con una crema solare adatta al tuo tipo di pelle, seguire una dieta ricca di beta-carotene e idratare molto bene la pelle ogni giorno. Queste precauzioni devono essere adottate prima di prendere il sole e mantenute per tutto il tempo in cui si è esposti al sole.

Inoltre, è anche possibile abbronzarsi rapidamente attraverso tecniche artificiali, come l'applicazione di una crema autoabbronzante o l'abbronzatura con getto spray, ad esempio.

Suggerimenti per una rapida abbronzatura

Per ottenere un'abbronzatura rapida, bella e naturale, è necessario seguire i seguenti suggerimenti:

1. Segui una dieta ricca di beta-caroteni

La dieta ha molta influenza sull'abbronzatura, perché contribuisce alla produzione di melanina, che è un pigmento naturale che dona colore alla pelle lasciandola più abbronzata.

Per questo, puoi prendere un succo con 3 carote e 1 arancia, tutti i giorni, circa 3 settimane prima dell'esposizione al sole e durante il periodo di esposizione al sole e consumare cibi ricchi di beta-carotene e altri antiossidanti, come i pomodori , albicocca, fragola, ciliegia o mango, ad esempio da 2 a 3 volte al giorno, almeno 7 giorni prima della prima esposizione al sole. Questi alimenti aiutano a combattere i radicali liberi, proteggendo la pelle dall'invecchiamento precoce.

Conosci più cibi ricchi di beta-carotene.

2. Fai un'esfoliazione della pelle

Fare un'esfoliazione di tutto il corpo circa 3 giorni prima di prendere il sole aiuta a rimuovere le cellule morte, eliminare le macchie e stimolare la circolazione, preparando il corpo ad un'abbronzatura più uniforme e duratura.

Dopo l'esposizione al sole è possibile eseguire una delicata esfoliazione, una volta alla settimana, per mantenere la pelle liscia e l'abbronzatura uniforme e regolare. Impara a fare uno scrub fatto in casa.

3. Prendere il sole con crema solare

Per abbronzarsi in modo più sicuro è importante prendere il sole prima delle 10 e dopo le 16, applicando una crema solare adeguata al tipo di pelle, per proteggerla dai raggi solari dannosi per la pelle.

L'applicazione del protettore non impedisce l'abbronzatura e, al contrario, la prolunga perché mantiene le cellule sane e la pelle idratata, prevenendone lo sfaldamento. Questi prodotti devono essere applicati circa 20 e 30 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicati, di solito, ogni 2 o 3 ore, soprattutto se la persona suda o entra in acqua.

Scopri altri suggerimenti per prendere il sole senza rischi.

4. Idratare e nutrire la pelle

Affinché l'abbronzatura duri più a lungo, è necessario applicare una crema idratante dopo il bagno, quotidianamente, rinforzando l'applicazione nei giorni in cui c'è il sole, per evitare disidratazione e desquamazione della pelle.

Impara a preparare una crema idratante fatta in casa per la pelle secca.

5. Utilizzare l'autoabbronzante

Per abbronzarsi velocemente, puoi anche applicare una crema autoabbronzante o un jet bronze utilizzando un getto spray su tutto il corpo. L'uso dell'autoabbronzante è efficace, in quanto contiene DHA, che è una sostanza in grado di reagire con gli amminoacidi presenti nella pelle, risultando in un componente che garantisce il colore più abbronzato alla pelle.

L'utilizzo di questi prodotti aiuta a mantenere la pelle dorata e idratata, senza correre i rischi causati dall'esposizione al sole, come l'invecchiamento precoce della pelle o la comparsa di cancro. In genere gli autoabbronzanti non hanno controindicazioni, tuttavia è importante sapere se la persona è allergica a uno qualsiasi dei costituenti del prodotto o se si sta sottoponendo a trattamento acido, poiché in questi casi non devono essere utilizzati.

Un altro fattore che deve essere preso in considerazione quando si utilizzano questi prodotti è che se non vengono applicati in modo uniforme, possono macchiarsi. Impara come applicare l'autoabbronzante senza macchiare la pelle.

Come fare un autoabbronzante fatto in casa

Un altro modo semplice per abbronzarsi senza che la persona debba essere esposta al sole, è passare un autoabbronzante fatto in casa preparato con tè nero. La pelle risulterà più scura, dando l'impressione di un'abbronzatura da spiaggia.

Ingredienti:

• 250 mL di acqua;
• 2 cucchiai di tè nero.

Modalità di preparazione:

Mettete a bollire l'acqua, aggiungete il tè nero e lasciate bollire per altri 15 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrate e mettete il tè in un contenitore di vetro, con un coperchio e lasciate riposare per 2 giorni. Con l'aiuto di un batuffolo di cotone, inumidire la pelle con un po 'di tè e lasciarla asciugare naturalmente.

Cosa non fare per abbronzarsi più velocemente

Applicare coca cola, limone o olio senza protezione solare, ad esempio, mentre si prende il sole, non aiuta ad abbronzarsi più velocemente, brucia solo la pelle e mette in pericolo la salute della persona. Gli ingredienti che fanno parte della composizione della coca-cola, dell'acido citrico del limone o dell'olio, bruciano la pelle, dando la falsa impressione di essere più abbronzata, ma non favoriscono la formazione della melanina, che è il pigmento naturale della pelle, che conferisce un tono più scuro.

Guarda il seguente video e scopri anche come preparare un delizioso succo che ti aiuti ad abbronzarti più velocemente: