Entomofobia: paura degli insetti

Contenuto

• Quali sono i sintomi dell'entomofobia?
• Come viene trattata l'entomofobia?
• Desensibilizzazione
• Terapia comportamentale cognitiva (CBT)
• Farmaco
• Trattamento domiciliare
• Come viene diagnosticata l'entomofobia?
• Quali sono le cause dell'entomofobia?
• Qual è la prospettiva per le persone con entomofobia?

L'entomofobia è una paura estrema e persistente degli insetti. È quella che viene definita una fobia specifica, che è una fobia che si concentra su un particolare oggetto. Una fobia degli insetti è uno dei tipi più comuni di fobia specifica.

Una fobia è travolgente e provoca ansia significativa. È diverso dal semplice non gradire gli insetti o ottenere un caso di heebie-jeebies quando uno si affretta. Per alcuni l'ansia è disabilitante e interferisce con le loro attività quotidiane.

Quali sono i sintomi dell'entomofobia?

A differenza di una paura o antipatia per gli insetti, una persona con entomofobia ha una paura irrazionale di loro.

Gli adulti con fobie spesso comprendono l'irrazionalità di aver paura di qualcosa che non rappresenta alcun pericolo reale. Anche ancora, la semplice idea di essere vicino a un insetto può portare a gravi sintomi mentali e fisici, come:

• sentimenti immediati di intensa paura o ansia quando si vede o si pensa a un insetto
• l'ansia che peggiora quando un insetto si avvicina
• incapacità di controllare le paure anche se sei consapevole che sono irragionevoli
• difficoltà a funzionare a causa della paura
• fare tutto il possibile per evitare insetti, come evitare parchi, scantinati o attività in cui potrebbero essere presenti

L'entomofobia può anche causare sintomi fisici, come:

• attacchi di panico
• battito cardiaco accelerato
• oppressione toracica
• sudorazione
• iperventilazione
• bocca asciutta
• tremante o tremante
• piangere, soprattutto nei bambini

Come viene trattata l'entomofobia?

L'obiettivo del trattamento è impedire alla fobia di interferire con la qualità della vita insegnandoti a gestire le tue reazioni agli insetti.

L'entomofobia e altre fobie sono trattate con psicoterapia. Il medico può raccomandare più di un tipo di terapia. Possono anche essere prescritti farmaci.

Il trattamento per l'entomofobia può includere:

Desensibilizzazione

Questo tipo di terapia prevede l'esposizione progressiva alla fonte della fobia e la ripetizione dell'esposizione per aiutare a modificare la risposta agli insetti. Questo è anche indicato come desensibilizzazione sistematica.

La terapia dell'esposizione di solito inizia con il parlare della paura degli insetti. È possibile che vengano mostrate immagini o video di insetti e infine esposti a insetti vivi in ​​un ambiente controllato.

Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) si concentra sui tuoi pensieri e credenze sulla fonte della tua fobia e su come ti influenzano.

La CBT è combinata con l'esposizione e altri tipi di terapia comportamentale per cambiare il modo in cui pensi ai tuoi fattori scatenanti e come reagisci ad essi.

L'obiettivo è sviluppare un senso di controllo sui tuoi pensieri e sentimenti in modo da non essere più sopraffatto da essi.

Farmaco

La psicoterapia è il modo più efficace per superare la paura degli insetti. A seconda dei sintomi, il medico può raccomandare farmaci per aiutare a ridurre l'ansia e altri sintomi di entomofobia.

I farmaci per l'ansia - come le benzodiazepine, un tipo di sedativo - sono spesso prescritti per ridurre l'ansia. I sedativi creano dipendenza e sono consigliati solo per un uso a breve termine.

I beta-bloccanti sono anche usati per bloccare gli effetti dell'adrenalina, come aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, palpitazioni cardiache e agitazione.

Gli antidepressivi possono anche aiutare a calmare l'ansia e la paura.

I farmaci per l'ansia, i beta-bloccanti e gli antidepressivi non sono stati approvati dalla FDA per il trattamento delle fobie.

Trattamento domiciliare

Determinati stili di vita e rimedi casalinghi possono aiutare con l'ansia che accompagna la paura degli insetti.

Potresti voler considerare:

• tecniche di rilassamento, come yoga, meditazione e respirazione diaframmatica
• praticare la consapevolezza
• fare esercizio fisico regolare
• riducendo l'assunzione di caffeina e altri stimolanti
• entrare a far parte di un gruppo di supporto

Come viene diagnosticata l'entomofobia?

Per diagnosticare l'entomofobia, un medico condurrà un colloquio clinico approfondito e rivedrà i sintomi e la storia medica e psichiatrica.

Baseranno la tua diagnosi sulla tua intervista e alcune linee guida e criteri diagnostici delineati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) dell'American Psychiatric Association.

Se sospetti di avere entomofobia, puoi compilare online un questionario specifico per lo screening delle fobie da stampare e prendere per il tuo appuntamento.

Solo un operatore sanitario qualificato può confermare una diagnosi di fobia.

Quali sono le cause dell'entomofobia?

Gli esperti non sanno esattamente cosa causa fobie specifiche. Alcuni fattori aumentano il rischio, inclusa l'età. La maggior parte delle fobie si sviluppa durante l'infanzia, sebbene sia possibile sviluppare una fobia da adulto.

Secondo la Mayo Clinic, il temperamento può anche aumentare le probabilità di sviluppare una fobia, come essere più negativo o sensibile.

Le possibili cause di entomofobia possono includere:

• Un'esperienza negativa. Un'esperienza traumatica o negativa può innescare lo sviluppo di fobie specifiche. Ad esempio, potresti essere stato punto da una vespa da bambino o spaventato da un insetto sul braccio.
• La tua famiglia. I bambini possono imparare una fobia da un genitore o altro membro della famiglia. Ad esempio, potresti aver appreso la tua paura degli insetti da tua madre che aveva la tendenza a urlare alla vista di un ragno in casa.
• Genetica. Le prove suggeriscono che la genetica può avere un ruolo nelle fobie e nel disturbo d'ansia.
• Trauma cranico. Le lesioni cerebrali, come le commozioni cerebrali, sono state collegate allo sviluppo di disturbi d'ansia. Una lesione cerebrale sembra aumentare il condizionamento della paura e predisporre il cervello a temere l'apprendimento durante eventi stressanti vissuti dopo la lesione.

Qual è la prospettiva per le persone con entomofobia?

Come la maggior parte delle fobie, l'entomofobia è curabile con il trattamento.

Se la tua paura degli insetti è dannosa per la tua vita e ti provoca ansia, contatta il tuo medico o trova un terapista nella tua zona che abbia esperienza nel trattamento delle fobie.