Tre subdoli motivi per cui i tuoi livelli di A1c variano

Contenuto

• 1. Diagnosi errata
• 2. Modifiche al regime degli integratori
• 3. Principali eventi della vita
• Il cibo da asporto

Quando hai convissuto per un po 'di tempo con il diabete di tipo 2, diventi un professionista nella gestione dei livelli di glucosio. Sai che è meglio limitare i carboidrati, fare esercizio fisico regolarmente, controllare altri farmaci per possibili interazioni ed evitare di bere alcolici a stomaco vuoto.

A questo punto, potresti essere ben sintonizzato su come le tue attività quotidiane influiscono sulla tua glicemia. Quindi, se vedi un grande cambiamento nei tuoi livelli di A1c che non puoi spiegare, potresti essere sorpreso e frustrato.

A volte, cose a cui potresti non pensare nemmeno possono influire sulla glicemia, il che a sua volta può portare a gravi complicazioni, come attacchi di cuore, malattie renali, cecità o amputazione. Imparare a riconoscere comportamenti e circostanze che normalmente non associ alle fluttuazioni del glucosio nel sangue può aiutarti a prevenire problemi più gravi ora e in futuro.

1. Diagnosi errata

Se il tuo A1c una volta controllato è andato fuori controllo nonostante i tuoi migliori sforzi, è possibile che tu non abbia affatto il diabete di tipo 2. Infatti, secondo l'American Diabetes Association (ADA), circa il 10% delle persone con diagnosi di diabete di tipo 2 ha effettivamente un diabete autoimmune latente (LADA). L'incidenza è significativamente più alta per i soggetti di età inferiore a 35 anni: circa il 25% delle persone in quella fascia di età ha LADA.

In a, i medici hanno notato che LADA è gestibile con lo stesso regime utilizzato dai pazienti di tipo 1. La condizione progredisce lentamente, ma alla fine richiede un trattamento con insulina. Se sei stato trattato con successo per il diabete di tipo 2 per diversi anni o più, un improvviso cambiamento nella tua capacità di gestire i tuoi livelli di A1c potrebbe essere un segno di LADA. Vale la pena dedicare del tempo a parlare con il medico del problema.

2. Modifiche al regime degli integratori

In questi giorni, sembra che ogni vitamina, minerale e integratore sul mercato sia una "bacchetta magica" per qualcosa. Ma alcuni integratori alimentari possono influire sul test A1c e portare a risultati del test imprecisi.

Ad esempio, secondo un documento pubblicato su, alti livelli di vitamina E possono aumentare falsamente i livelli di A1c. D'altra parte, le vitamine B-12 e B-9, note anche come acido folico o folato, possono falsamente abbassarle. La vitamina C può fare entrambe le cose, a seconda che il tuo test A1c misuri tramite elettroforesi, che può mostrare un falso aumento, o cromatografia, che può restituire una falsa diminuzione. Consulta sempre il tuo medico o dietologo prima di apportare modifiche sostanziali agli integratori che prendi.

È importante notare che alcuni farmaci da prescrizione, come l'interferone alfa (Intron A) e la ribavirina (virazolo), possono influire anche sui test A1c. Se ti è stato prescritto un farmaco che potrebbe influenzare i tuoi livelli di glucosio nel sangue o l'accuratezza del tuo test A1c, il tuo medico o farmacista dovrebbe discuterne con te.

3. Principali eventi della vita

Lo stress, in particolare lo stress cronico, può aumentare i livelli di glucosio nel sangue e aumentare la resistenza all'insulina, secondo l'ADA. Potresti essere in grado di riconoscere quando sei sotto stress "grave". Potresti anche sapere che aumenta i livelli degli ormoni che a loro volta aumentano il glucosio nel sangue. Quello che potresti non capire è che anche gli eventi della vita più positivi possono essere fonte di stress.

Il tuo corpo non sa come differenziare il cattivo stress dal buono. Potresti non pensare di associare momenti felici ed eccitanti della tua vita a cattivi risultati A1c, ma potrebbe esserci una connessione. Anche i migliori cambiamenti della vita - un nuovo amore, una grande promozione o l'acquisto della casa dei tuoi sogni - possono portare a un aumento degli ormoni associati allo stress.

Se stai vivendo importanti cambiamenti nella vita, buoni o cattivi che siano, è importante praticare una buona cura di sé. L'ADA suggerisce di dedicare del tempo alle pratiche antistress, come esercizi di respirazione e attività fisica. Tienilo a mente e mantieni il livello di zucchero nel sangue in modo proattivo quando sono all'orizzonte grandi cambiamenti.

Il cibo da asporto

Nella maggior parte dei casi, il diabete di tipo 2 può essere ben controllato con buone scelte di vita e attenzione al nostro benessere emotivo e ai farmaci. Quando i tuoi migliori sforzi non portano a termine il lavoro, guarda più in profondità. Ci sono spesso fattori poco considerati che possono farci perdere l'equilibrio. Una volta riconosciuto e affrontato, la maggior parte di noi può ritrovare il proprio equilibrio ed essere sulla strada per stabilizzare i livelli di glucosio.