La ginnasta olimpica Aly Raisman ha i consigli sull'immagine corporea che devi ascoltare

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Se hai guardato i Giochi olimpici estivi di quest'anno a Rio de Janiero, in Brasile, probabilmente hai visto la sei volte medaglia olimpica Aly Raisman uccidere completamente il gioco della ginnastica. (Eguagliato solo dalla medaglia d'oro a tutto tondo Simone Biles, ovviamente.) Ma non importa quanto alta fosse la pressione o quante telecamere fossero puntate verso di lei, non immagineresti mai che questa veterana della ginnastica fosse minimamente nervosa o pensante su come appare in un body.

Anche quando si tratta delle Olimpiadi, dove i migliori atleti del mondo possono mostrare il loro incredibile talento, le persone trovano ancora una scusa per concentrarsi sulle apparenze delle atlete. E Aly Raisman non fa eccezione; di recente ha preso posizione contro gli adolescenti che praticano il body shaming che odiavano i suoi potenti muscoli. Ecco perché sta diventando cruda e reale con il mondo su com'è veramente competere in uno sport che è tutto basato sulla perfezione, mentre viene giudicata anche dal mondo esterno. (Guarda questo incredibile video di lei per la campagna #PerfectNever di Reebok proprio su questo.)

Ecco perché le abbiamo chiesto come mantiene il suo corpo positivo, indipendentemente da ciò che accade intorno a lei, come rimane concentrata, presente e calma durante le competizioni e come si rilassa fuori dalla palestra. Saresti sorpreso! Questa ginnasta sembra essere una perfezionista sul tappeto, ma IRL si lascia andare e diventa disordinata come tutti noi. (Vuoi più curiosità su Aly? Dai un'occhiata al nostro round di domande e risposte sulla velocità.)

Alla fine, Aly ti farà capire che anche i meritevoli di una medaglia d'oro tra noi hanno "giorni di riposo". L'importante è ricordare che 1) non esiste una cosa come perfetta, e 2) puoi amare te stesso e il tuo corpo nonostante quello che dicono gli altri. (E lei è solo una di questo enorme equipaggio di olimpionici che sono orgogliosi di dirti perché amano i loro corpi.)

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