Autore: Joan Hall
Data Della Creazione: 4 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 7 Aprile 2025
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Olio di Perilla
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Contenuto

L'olio di perilla è una fonte naturale di acido alfa-linoleico (ALA) e omega-3, ampiamente utilizzato dai medicinali giapponesi, cinesi e ayurvedici come un forte antinfiammatorio e antiallergico e anche per aiutare a fluidificare il sangue e ridurre il rischio di malattie infiammatorie, come l'artrite e malattie cardiovascolari, come l'infarto.

Questo olio medicinale viene estratto dalla pianta Perilla frutescens, ma può anche essere trovato in capsule, venduto nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie.

Prezzo dell'olio di Perilla in capsule

Il prezzo dell'olio di Perilla in capsule varia tra i 60 ei 100 reais, a seconda della marca e del luogo in cui vende.

Principali vantaggi

L'olio di perilla in capsule aiuta a:

  1. Riduci il rischio di malattie cardiovascolari, come infarto e ictus e comparsa di cancro, poiché è un antiossidante;
  2. Tratta le infiammazioni come asma, rinite allergica, raffreddore, influenza e bronchite;
  3. Prevenire l'artrite e altre malattie infiammatorie croniche, morbo di Crohn, asma e allergie;
  4. Diminuisci il rischio di trombosi, perché previene l'eccessiva coagulazione del sangue;
  5. Prevenire le malattie del cervello come l'Alzheimer, poiché aiuta a rigenerare il sistema nervoso;
  6. Facilita la perdita di peso, perché aiuta a prevenire l'eccessiva crescita del tessuto adiposo.

Inoltre, l'olio di Perilla estratto dalla pianta è un ottimo integratore in quanto ricco di proteine, fibre alimentari, calcio, vitamina B1, B2 e niacina.


Come prendere

L'uso dell'olio di Perilla in capsule consiste nell'ingestione di 2 capsule da 1000 mg al giorno, che soddisfa il fabbisogno medio necessario di omega-3 per una persona sana, che è da 1 a 2 grammi al giorno.

Tuttavia, dovrebbe essere usato come indicato dal medico o dal nutrizionista, poiché alcune persone potrebbero avere un maggiore bisogno di omega-3 rispetto ad altre.

Chi non dovrebbe usare

L'olio di Perilla non deve essere utilizzato da persone allergiche ai componenti della capsula. Inoltre, dovrebbe essere evitato durante la gravidanza, l'allattamento o l'uso di anticoagulanti e dovrebbe essere usato solo dopo aver consultato il medico.

Come effetto collaterale, questo olio può avere un effetto lassativo su alcune persone.

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