Benessere al lavoro: 5 elementi essenziali per la cura della pelle da tenere sulla scrivania

Contenuto

• 1. Appannati il ​​viso senza rovinare il trucco
• 2. Ritarda i più grandi segni rivelatori dell'invecchiamento con la crema per le mani
• 3. Tieni gli occhi bagnati e privi di sostanze irritanti con gocce
• 4. Aggiorna la tua crema solare prima di uscire
• 5. Bere molta acqua durante il giorno

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L'aria dell'ufficio disidrata la pelle

Due ore dopo l'inizio della tua giornata lavorativa e probabilmente avrai già notato che la tua pelle non è neanche lontanamente vivace come prima di uscire di casa. In parte è solo il trucco che si deposita sulla pelle, ma è anche l'aria condizionata del tuo ufficio a fare dei danni.

Mentre l'aria condizionata fa un enorme favore ai nostri polmoni filtrando il fumo e lo scarico del traffico dagli ambienti urbani, abbassa anche l'umidità dell'aria. E nel tempo, una bassa umidità può privare la pelle di umidità e seccarla. La ricerca mostra che la pelle disidratata è meno flessibile, più opaca e non può ripararsi efficacemente. Inoltre, l'aria secca potrebbe contribuire all'irritazione degli occhi.

La soluzione? Combatti gli effetti collaterali dell'aria riciclata e dell'aria condizionata con questi cinque elementi essenziali che ti faranno brillare dalle 9 alle 5. Ritaglia un po 'di spazio nel cassetto della tua scrivania e tieni questi prodotti a portata di mano.

Il "kit da ufficio" delle nostre ragazze che lavorano ti lascerà con pelle e occhi idratati per tutto il giorno.

1. Appannati il ​​viso senza rovinare il trucco

Le nebbie umettanti sono un modo rapido per idratare la pelle nel bel mezzo della giornata senza rovinare il trucco.

Cerca ingredienti che trattengono l'acqua come glicerina, acido ialuronico e glicoli per ripristinare l'equilibrio idrico della tua pelle. Avène Thermal Spring Water ($ 9) e Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10,99) sono fantastici per fornire l'acqua tanto necessaria alla tua pelle per tutto il giorno.

Potresti anche provare uno spray antiossidante come Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) per neutralizzare i dannosi radicali liberi dall'inquinamento urbano che la tua pelle ha raccolto durante i tuoi spostamenti mattutini.

2. Ritarda i più grandi segni rivelatori dell'invecchiamento con la crema per le mani

Una delle mani è rugosa. La pelle delle tue mani spesso invecchia più velocemente della pelle del viso, poiché è più sottile, prende molto sole ed è spesso ignorata.

La crema per le mani L'Occitane Shea Butter ($ 12) e Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) sono opzioni ad assorbimento rapido e non grasse perfette da tenere accanto alla tastiera. Usa la crema per le mani ogni volta che ti lavi le mani e la tua pelle ti ringrazierà.

3. Tieni gli occhi bagnati e privi di sostanze irritanti con gocce

Si dice che strofinarsi gli occhi faccia male alla salute. Mentre fissare lo schermo di un computer ben illuminato può irritare gli occhi, nemmeno l'aria secca dell'ufficio non aiuta. Secondo il dottor Mark Mifflin, che ha parlato con The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), lo sfregamento cronico degli occhi può far perdere elasticità alla palpebra. Ricorda, l'unica pressione che dovresti esercitare sui tuoi occhi è una carezza delicata.

Tieni a portata di mano alcuni colliri come i colliri lubrificanti Systane Ultra ($ 9,13) o Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) per ridurre la secchezza. Ti aiuteranno anche a evitare l'ondata di letargia post-pranzo o a sembrare con gli occhi rossi durante la riunione. Non dimenticare di seguire anche la regola 20-20-20, per proteggere gli occhi durante il lavoro.

4. Aggiorna la tua crema solare prima di uscire

È una buona idea rinfrescare la protezione solare prima di uscire per pranzo o quando torni a casa alla fine della giornata se c'è ancora luce. Il sole è la causa principale dell'invecchiamento della pelle nelle persone di pelle chiara e uno studio sull'uso della protezione solare ha rilevato che i consumatori giornalieri di creme solari non hanno mostrato segni di invecchiamento aumentati durante i quattro anni in cui sono stati osservati.

Nebbie SPF come Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) è ottimo per rabboccare la protezione UV senza disturbare il trucco, mentre polveri come Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13,55) possono essere utilizzate per assorbire l'olio extra alla fine della giornata.

5. Bere molta acqua durante il giorno

Se non hai ancora avuto la possibilità di prendere questi prodotti, assicurati di riposare gli occhi ogni 20 minuti, fai scorrere il sangue di tanto in tanto con esercizi alla scrivania e rimani idratato!

Uno suggerisce che un consumo elevato di acqua può influire positivamente sulla fisiologia della pelle e bere meno acqua del necessario provocherà cambiamenti della pelle. È facile dimenticare l'idratazione quando non si suda, ma la donna media dovrebbe bere 11,5 tazze al giorno. Gli uomini dovrebbero bere 15,5 tazze. Se hai bisogno di un incentivo per bere acqua, prendi una bottiglia con un infusore di frutta ($ 11,99) per un'idratazione più gustosa.

Michelle spiega la scienza alla base dei prodotti di bellezza su Laboratorio Muffin Beauty Science. Ha un dottorato di ricerca in chimica medicinale sintetica. Puoi seguirla per consigli di bellezza basati sulla scienza Instagram e Facebook.