Life Balms - Una serie di sopravvivenza

Sono così stanco. Tutto il tempo. A volte, è un esaurimento fisico. A volte, come ho appreso di recente, è una stanchezza mentale che si manifesta nei miei muscoli e ossa, nella foschia che a volte mi consuma la mente.

Sono così stanco, sempre. E a volte, sembra che nulla che faccia mi aiuti a sentirmi a riposo, in pace. Almeno non del tutto. Nel corso del tempo, ho imparato a coltivare i miei compromessi improvvisati.

A volte, ciò significa una doccia calda e un massaggio del cuoio capelluto; a volte, ciò significa un buon libro e le mie canzoni preferite, un ronzio basso; a volte, ciò significa che la mia musica è rumorosa e sconvolgente; a volte, ciò significa un silenzio deliberato e plumbeo.

Più spesso, mi ritrovo a tornare dalla mia gente: le persone che formano le mie comunità, gli amici e i confidenti che ho accumulato nel corso degli anni. Nel corso del tempo, ho imparato che queste pratiche sistematiche di isolamento e ritorno, di partecipazione e ritiro, sono i miei "balsami", in qualche modo.

Queste sono le pratiche che rendono il mio respiro un po 'più facile. Le pratiche che rendono il mio cuore un po 'più leggero. Le pratiche che rendono la mia mente meno nebbiosa. E così, questa serie in corso esplora quali sono quei "balsami della vita" - o più drammaticamente "rotoli di sopravvivenza" - per le persone intorno a me, per le persone che ammiro.

Come possiamo ritagliarci il nostro posto nel mondo? E cosa facciamo per mantenere la loro sacralità? Dove - o a chi o cosa - andiamo quando abbiamo bisogno di un rifugio? A cosa dobbiamo la nostra continua sopravvivenza?

Benvenuti in Life Balms ... ... una serie di interviste sulle routine che ci fanno prosperare, motivati ​​e bene. Ogni anno è diverso, questo è certo. Ma sulla scia di uno particolarmente difficile - personalmente, professionalmente, politicamente - il recente è essenziale per poter andare avanti. I "balsami di vita", quindi, sono le cose che ci aiutano a superare i minimi: le routine, i regimi e le pratiche che eliminano il rumore bianco e danno la priorità alle migliori versioni di sé.

Pubblicato ogni terzo giovedì del mese:

• VOL 1. Hannah Giorgis su Cooking e cosa significa essere belli
• VOL 2. Arabelle Sicardi e La bellezza delle rovine
• VOL 3. Judnick Mayard e The Pursuit of Home
• VOL 4. Dominique Matti e Tania Peralta su Rewriting Motherhood
• VOL 5. Diane Exavier e cosa significa preoccuparsene
• VOL 6. Akwaeke Emezi sul processo di creazione dell'opera

Amani Bin Shikhan è uno scrittore e ricercatore di cultura specializzato in musica, movimento, tradizione e memoria, soprattutto quando coincidono. Seguila su cinguettio. Foto di Asmaà Bana