Che cos'è la sindrome da visione artificiale e cosa fare

Contenuto

• Sintomi più comuni
• Perché nasce la sindrome
• Come confermare la diagnosi
• Come trattare i sintomi della sindrome

La sindrome da visione artificiale è un insieme di sintomi e problemi legati alla visione che insorge nelle persone che trascorrono molto tempo davanti allo schermo del computer, tavoletta o un telefono cellulare, il più comune è l'aspetto degli occhi asciutti.

Sebbene la sindrome non colpisca tutti allo stesso modo, i suoi sintomi sembrano essere più intensi quanto più a lungo si è davanti a uno schermo.

Pertanto, le persone che trascorrono molto tempo davanti a uno schermo e hanno sintomi legati alla vista dovrebbero consultare un oftalmologo per identificare se c'è un problema e iniziare il trattamento più appropriato.

Sintomi più comuni

I sintomi più comuni nelle persone che trascorrono molto tempo davanti a uno schermo includono:

• Occhi ardenti;
• Mal di testa frequente;
• Vista annebbiata;
• Sensazione di secchezza degli occhi.

Inoltre, è anche molto comune che oltre ai problemi di vista possano insorgere anche dolori muscolari o articolari, soprattutto al collo o alle spalle, dovuti al fatto di rimanere nella stessa postura per molto tempo.

Tipicamente, i fattori che contribuiscono alla comparsa di questi sintomi includono una scarsa illuminazione dello spazio, essere a una distanza errata dallo schermo, avere una postura scorretta da seduti o avere problemi di vista che non vengono corretti con l'uso di occhiali, ad esempio. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere una buona postura seduta.

Perché nasce la sindrome

Trascorrere troppo tempo davanti a uno schermo fa sì che gli occhi abbiano più lavoro per stare al passo con la domanda rispetto a quanto accade sul monitor, quindi gli occhi si stancano più facilmente e possono sviluppare sintomi più rapidamente.

Inoltre, quando si guarda lo schermo, l'occhio lampeggia anche meno spesso, il che finisce per contribuire alla sua secchezza, con conseguente secchezza oculare e sensazione di bruciore.

Associati all'uso del computer possono esserci anche altri fattori come scarsa illuminazione o cattiva postura, che nel tempo aggraveranno altri sintomi come difficoltà a vedere o dolori muscolari.

Come confermare la diagnosi

Nella maggior parte dei casi la diagnosi di sindrome da visione artificiale viene fatta dall'oculista dopo un esame della vista e una valutazione della storia e delle abitudini di ogni persona.

Durante l'esame della vista, il medico può utilizzare diversi dispositivi e persino applicare alcune gocce sull'occhio.

Come trattare i sintomi della sindrome

Il trattamento per la sindrome da visione artificiale deve essere guidato da un oftalmologo e può variare in base ai sintomi presentati da ciascuna persona.

Tuttavia, i tipi di trattamento più utilizzati sono:

• Applicazione di colliri lubrificanti, come Lacril o Systane: per migliorare l'occhio secco e la sensazione di bruciore;
• Indossando occhiali: per correggere i problemi di vista, soprattutto nelle persone che non possono vedere molto lontano;
• Fai una terapia per gli occhi: include diversi esercizi che aiutano gli occhi a concentrarsi meglio.

Oltre a tutto ciò, è importante anche adeguare le condizioni in cui viene utilizzato il computer, posizionando lo schermo ad una distanza di 40-70 cm dagli occhi, utilizzando un'illuminazione adeguata che non provochi abbagliamento sul monitor e mantenendo una postura corretta stando in piedi seduti.

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