Autore: John Pratt
Data Della Creazione: 18 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 6 Novembre 2024
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Mal di testa sul lato destro o sinistro: esercizio e strategia
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Questo è motivo di preoccupazione?

Il mal di testa è una causa comune di mal di testa. Puoi sentire il dolore da un mal di testa su uno o entrambi i lati della testa.

Il dolore al mal di testa si manifesta lentamente o all'improvviso. Può sembrare acuto o opaco e pulsante. A volte il dolore si irradia al collo, ai denti o dietro gli occhi.

Il dolore causato dal mal di testa di solito scompare entro poche ore e non è motivo di preoccupazione. Ma un dolore intenso a un lato della testa o un dolore che non scompare potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio.

Continua a leggere per scoprire cosa provoca il mal di testa sul lato sinistro della testa e quando chiamare il medico.

Cosa causa dolore alla testa sul lato sinistro?

Il mal di testa sul lato sinistro può variare da fattori legati allo stile di vita come saltare i pasti a un uso eccessivo di farmaci.

Fattori legati allo stile di vita

Tutti questi fattori possono scatenare un mal di testa:

Alcol: Birra, vino e altre bevande alcoliche contengono etanolo, una sostanza chimica che provoca il mal di testa allargando i vasi sanguigni.


Saltare i pasti: Il tuo cervello ha bisogno di zucchero (glucosio) dagli alimenti per funzionare in modo ottimale. Quando non mangi, il livello di zucchero nel sangue diminuisce. Questo si chiama ipoglicemia. Un mal di testa è uno dei sintomi.

Fatica: Quando sei sotto stress, il tuo corpo rilascia sostanze chimiche "combatti o fuggi". Queste sostanze chimiche tendono i muscoli e modificano il flusso sanguigno, entrambi i quali causano mal di testa.

Alimenti: Alcuni cibi sono noti per causare mal di testa, specialmente quelli che contengono conservanti. I trigger alimentari comuni includono formaggi stagionati, vino rosso, noci e carni lavorate come affettati, hot dog e pancetta.

Mancanza di sonno: L'insonnia può scatenare il mal di testa. Una volta che hai mal di testa, il dolore può anche rendere più difficile dormire la notte. Le persone con disturbi del sonno come l'apnea ostruttiva del sonno hanno maggiori probabilità di avere mal di testa, in parte perché il loro sonno è disturbato.

Infezioni e allergie

Il mal di testa è spesso un sintomo di infezioni respiratorie come il raffreddore o l'influenza. Febbre e passaggi sinusali bloccati possono entrambi provocare mal di testa. Le allergie scatenano il mal di testa attraverso la congestione dei seni, che provoca dolore e pressione dietro la fronte e gli zigomi.


Infezioni gravi come l'encefalite e la meningite causano mal di testa più intensi. Queste malattie producono anche sintomi come convulsioni, febbre alta e torcicollo.

Uso eccessivo di farmaci

I farmaci che curano il mal di testa possono causare più mal di testa se li usi più di due o tre giorni alla settimana. Questi mal di testa sono noti come mal di testa da uso eccessivo di farmaci o mal di testa di rimbalzo. Si verificano quasi ogni giorno e il dolore inizia quando ti svegli al mattino.

I farmaci che possono causare mal di testa da uso eccessivo includono:

  • aspirina
  • paracetamolo (Tylenol)
  • ibuprofene (Advil)
  • naprossene (Naprosyn)
  • aspirina, paracetamolo e caffeina combinati (Excedrin)
  • triptani, come sumatriptan (Imitrex) e zolmitriptan (Zomig)
  • derivati ​​dell'ergotamina, come Cafergot
  • farmaci antidolorifici da prescrizione come ossicodone (Oxycontin), tramadolo (Ultram) e idrocodone (Vicodin)

Cause neurologiche

A volte i problemi ai nervi possono essere la causa del mal di testa.


Nevralgia occipitale: I nervi occipitali corrono dalla parte superiore del midollo spinale, lungo il collo, fino alla base del cranio. L'irritazione di questi nervi può causare un dolore intenso, grave e lancinante nella parte posteriore della testa o alla base del cranio. Il dolore dura da pochi secondi a diversi minuti.

Arterite a cellule giganti: Chiamata anche arterite temporale, questa condizione è causata dall'infiammazione dei vasi sanguigni, comprese le arterie temporali lungo il lato della testa. I sintomi possono includere mal di testa e dolore alla mascella, alle spalle e ai fianchi, insieme a cambiamenti visivi.

Nevralgia del trigemino: Questa condizione colpisce il nervo trigemino, che fornisce sensazioni al tuo viso. Provoca una forte e improvvisa scossa di dolore simile a uno shock in faccia.

Altre cause

Il dolore sul lato sinistro può anche derivare da:

  • Copricapo stretto: Indossare un casco o un altro copricapo protettivo troppo stretto può esercitare pressione su uno o entrambi i lati della testa e causare dolore.
  • Concussione: Un duro colpo alla testa può causare questo tipo di lesione cerebrale traumatica. Le commozioni cerebrali producono sintomi come mal di testa, confusione, nausea e vomito.
  • Glaucoma: Questo aumento della pressione all'interno dell'occhio può portare alla cecità. Insieme al dolore agli occhi e alla visione offuscata, i suoi sintomi possono includere un forte mal di testa.
  • Ipertensione: Normalmente, l'ipertensione non causa sintomi. Ma in alcune persone il mal di testa può essere un segno.
  • Ictus: I coaguli di sangue possono bloccare i vasi sanguigni al cervello, interrompendo il flusso sanguigno e causando un ictus. Anche il sanguinamento all'interno del cervello può causare un ictus. Un mal di testa improvviso e intenso è un segnale di avvertimento di un ictus.
  • Tumore al cervello: Un tumore può causare un mal di testa intenso e improvviso insieme ad altri sintomi come perdita della vista, problemi di linguaggio, confusione, difficoltà a camminare e convulsioni.

Tipi di mal di testa

Esistono molti tipi diversi di mal di testa, dall'emicrania al mal di testa da tensione. Sapere quale si dispone può aiutarti a ottenere il trattamento giusto. Ecco alcuni dei più comuni.

Tensione

Il mal di testa da tensione è il tipo più comune di mal di testa. Colpisce il 75% degli adulti.

Si sente come: Una fascia che si stringe intorno alla testa, stringendo il viso e il cuoio capelluto. Puoi sentire la pressione lungo entrambi i lati e dietro la testa. Anche le spalle e il collo potrebbero essere doloranti.

Emicrania

L'emicrania è la terza malattia più comune al mondo. Colpisce circa 38 milioni di persone negli Stati Uniti. Le donne hanno da due a tre volte più probabilità di avere emicranie rispetto agli uomini.

Si sente come: Un dolore intenso e pulsante, spesso su un lato della testa. Il dolore è spesso accompagnato da sintomi come nausea, vomito, sensibilità ai suoni e alla luce e aure.

Le aure sono cambiamenti nella visione, nella parola e in altre sensazioni. Si verificano prima che inizi l'emicrania.

I sintomi includono:

  • lampi di luce, forme, punti o linee nel campo visivo
  • intorpidimento del viso o su un lato del corpo
  • perdita della vista
  • difficoltà a parlare chiaramente
  • sentire suoni o musica che non c'è

Grappolo

La cefalea a grappolo è una cefalea rara ma intensamente dolorosa. Prendono il nome dal loro modello. I mal di testa arrivano a grappoli per un periodo di giorni o settimane. Questi attacchi a grappolo sono seguiti da remissioni, periodi senza mal di testa che possono durare mesi o anni.

Si sente come: Dolore intenso su un lato della testa. L'occhio sul lato colpito potrebbe essere rosso e acquoso. Altri sintomi includono naso chiuso o che cola, sudorazione e arrossamento del viso.

Cronico

Il mal di testa cronico può essere di qualsiasi tipo, inclusa l'emicrania o il mal di testa da tensione. Sono chiamati cronici perché accadono almeno 15 giorni al mese per sei mesi o più.

Si sente come: Un dolore sordo e pulsante, un dolore intenso su un lato della testa o uno spremitura simile a una morsa, a seconda del tipo di mal di testa che hai.

Quando vedere il tuo dottore

Di solito, i mal di testa non sono gravi e spesso puoi curarli da solo. Ma a volte, possono segnalare un problema più serio.

Chiama il tuo medico o chiedi aiuto di emergenza se:

  • Il dolore sembra il peggior mal di testa della tua vita.
  • Hai avuto un cambiamento nel modello dei tuoi mal di testa.
  • Il mal di testa ti sveglia di notte.
  • Il mal di testa è iniziato dopo un colpo alla testa.

Dovresti anche consultare il tuo medico se stai riscontrando uno di questi sintomi insieme al mal di testa:

  • confusione
  • febbre
  • torcicollo
  • perdita della vista
  • visione doppia
  • dolore che aumenta quando ti muovi o tossisci
  • intorpidimento, debolezza
  • dolore e arrossamento degli occhi
  • perdita di conoscenza

Puoi prenotare un medico di base nella tua zona utilizzando il nostro strumento Healthline FindCare.

Come il medico diagnosticherà il tuo mal di testa

Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico se hai nuovi mal di testa o se il tuo mal di testa è diventato più grave. Il tuo medico potrebbe mandarti da uno specialista del mal di testa chiamato neurologo.

Il tuo medico eseguirà un esame fisico. Ti verrà chiesto della tua storia medica e di quali sintomi stai avendo.

Potrebbero farti domande come queste:

  • Quando è iniziato il mal di testa?
  • Come si sente il dolore?
  • Quali altri sintomi hai?
  • Quanto spesso ti viene il mal di testa?
  • Cosa sembra innescarli?
  • Cosa migliora il mal di testa? Cosa li rende peggiori?
  • C'è una storia familiare di mal di testa?

Il tuo medico potrebbe essere in grado di diagnosticare il tuo mal di testa in base ai soli sintomi. Ma se non sono sicuri di cosa sta causando il tuo mal di testa, potrebbero consigliarti uno di questi test di imaging:

UN Scansione TC utilizza una serie di raggi X per creare immagini in sezione trasversale del tuo cervello. Può diagnosticare il sanguinamento nel cervello e alcune altre anomalie.

UN MRI utilizza potenti magneti e onde radio per creare immagini dettagliate del tuo cervello e dei suoi vasi sanguigni. Fornisce un'immagine del cervello più dettagliata rispetto a una TAC. Può aiutare a diagnosticare ictus, sanguinamento cerebrale, tumori, problemi strutturali e infezioni.

Cosa puoi fare per trovare sollievo?

Ecco alcune cose che puoi fare a casa per alleviare rapidamente il mal di testa:

Puoi

  • applicare un impacco caldo o freddo sulla testa e / o sul collo
  • immergiti in un bagno caldo, pratica la respirazione profonda o ascolta musica rilassante per rilassarti
  • fare un pisolino
  • mangiare qualcosa se il livello di zucchero nel sangue è basso
  • prendere un analgesico da banco come aspirina, ibuprofene (Advil) o paracetamolo (Tylenol)

La linea di fondo

Alcuni tipi diversi di mal di testa causano dolore solo su un lato della testa. Di solito puoi alleviare questi mal di testa con farmaci da banco e cambiamenti nello stile di vita come il rilassamento e il riposo.

Rivolgiti al tuo medico per mal di testa che sono gravi o che interferiscono con la tua vita. Il medico può scoprire cosa sta causando il tuo mal di testa e consigliarti trattamenti per aiutarti a gestire il dolore.

Leggi questo articolo in spagnolo.

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