10 segni e sintomi di ipotiroidismo

Contenuto

• Cos'è l'ipotiroidismo?
• 1. Sensazione di stanchezza
• 2. Guadagnare peso
• 3. Sensazione di freddo
• 4. Debolezza e dolori muscolari e articolari
• 5. Perdita di capelli
• 6. Pelle secca e pruriginosa
• 7. Sentirsi giù o depresso
• 8. Difficoltà a concentrarsi o ricordare
• 9. Costipazione
• 10. Periodi pesanti o irregolari
• La linea di fondo

I disturbi della tiroide sono comuni. In effetti, circa il 12% delle persone sperimenterà una funzione tiroidea anormale ad un certo punto della propria vita.

Le donne hanno una probabilità otto volte maggiore di sviluppare un disturbo della tiroide rispetto agli uomini. Inoltre, i problemi alla tiroide aumentano con l'età e possono colpire gli adulti in modo diverso rispetto ai bambini.

Al livello più elementare, l'ormone tiroideo è responsabile del coordinamento di energia, crescita e metabolismo nel tuo corpo.

Possono verificarsi problemi quando i livelli di questo ormone sono troppo alti o bassi.

L'ipotiroidismo, o bassi livelli di ormone tiroideo, rallenta il metabolismo e diminuisce la crescita o la riparazione di molte parti del corpo.

Cos'è l'ipotiroidismo?

La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla che ricopre la parte anteriore della trachea.

Se metti le dita sui lati del pomo d'Adamo e deglutisci, sentirai la ghiandola tiroidea scivolare sotto le dita.

Rilascia l'ormone tiroideo, che controlla la crescita e il metabolismo essenzialmente di ogni parte del corpo.

L'ipofisi, una minuscola ghiandola al centro della testa, controlla la tua fisiologia e rilascia l'ormone stimolante la tiroide (TSH). Il TSH è il segnale alla ghiandola tiroidea per il rilascio dell'ormone tiroideo ().

A volte i livelli di TSH aumentano, ma la ghiandola tiroidea non può rilasciare più ormoni tiroidei in risposta. Questo è noto come ipotiroidismo primario, poiché il problema inizia a livello della ghiandola tiroidea.

Altre volte, i livelli di TSH diminuiscono e la tiroide non riceve mai il segnale per aumentare i livelli di ormone tiroideo. Questo è chiamato ipotiroidismo secondario.

L'ipotiroidismo, o "tiroide bassa", può causare una varietà di segni e sintomi. Questo articolo ti aiuterà a riconoscere e comprendere questi effetti.

Ecco 10 segni e sintomi comuni dell'ipotiroidismo.

1. Sensazione di stanchezza

Uno dei sintomi più comuni dell'ipotiroidismo è la sensazione di sfinimento. L'ormone tiroideo controlla l'equilibrio energetico e può influenzare se ti senti pronto per andare o pronto per un pisolino.

Ad esempio, gli animali che ibernano sperimentano bassi livelli di tiroide che portano al loro lungo sonno ().

L'ormone tiroideo riceve segnali dal cervello e coordina le cellule per cambiare le loro funzioni, a seconda di cos'altro sta succedendo nel tuo corpo.

Quelli con alti livelli di ormone tiroideo si sentono nervosi e nervosi. Al contrario, le persone con tiroide bassa si sentono esauste e lente.

In uno studio, 138 adulti con ipotiroidismo hanno sperimentato esaurimento fisico e ridotta attività. Hanno anche riferito una scarsa motivazione e una sensazione di stanchezza mentale (, 4).

Gli individui con la tiroide bassa si sentono tranquilli, anche se potrebbero dormire di più.

In un altro studio, il 50% delle persone con ipotiroidismo si sentiva costantemente stanco, mentre il 42% delle persone con bassi livelli di ormone tiroideo ha dichiarato di aver dormito più del solito (5,).

Sentirsi più assonnati del solito senza una buona spiegazione potrebbe essere un segno di ipotiroidismo.

Sommario: L'ormone tiroideo è come un pedale del gas per l'energia e il metabolismo. Bassi livelli di ormone tiroideo ti fanno sentire svuotato.

2. Guadagnare peso

L'aumento di peso inaspettato è un altro sintomo comune di ipotiroidismo ().

Non solo gli individui con problemi di tiroide si muovono meno, ma segnalano anche al loro fegato, muscoli e tessuto adiposo di trattenere le calorie.

Quando i livelli della tiroide sono bassi, il metabolismo cambia modalità. Invece di bruciare calorie per la crescita e l'attività, la quantità di energia che usi a riposo, o il tuo metabolismo basale, diminuisce. Di conseguenza, il tuo corpo tende a immagazzinare più calorie dalla dieta sotto forma di grasso.

Per questo motivo, bassi livelli di ormone tiroideo possono causare aumento di peso, anche se il numero di calorie assunte rimane costante.

Infatti, in uno studio, le persone con ipotiroidismo di nuova diagnosi hanno guadagnato una media di 15-30 libbre (7-14 kg) nell'anno successivo alla diagnosi (, 9).

Se stai riscontrando un aumento di peso, valuta innanzitutto se altri cambiamenti nel tuo stile di vita potrebbero spiegarlo.

Se sembra che tu stia ingrassando nonostante una buona dieta e un programma di esercizi fisici, parlane con il tuo medico. Potrebbe essere un indizio che sta succedendo qualcos'altro.

Sommario: L'ipotiroidismo segnala al corpo di mangiare di più, immagazzinare calorie e bruciare meno calorie. Questa combinazione porta ad un aumento di peso.

3. Sensazione di freddo

Il calore è un sottoprodotto delle calorie bruciate.

Ad esempio, considera il calore che ottieni quando ti alleni. Questo perché stai bruciando calorie.

Anche quando sei seduto, stai bruciando una piccola quantità di calorie. Tuttavia, in caso di ipotiroidismo, il metabolismo basale diminuisce, riducendo la quantità di calore generata.

Inoltre, l'ormone tiroideo attiva il termostato sul grasso bruno, che è un tipo speciale di grasso che genera calore. Il grasso bruno è importante per mantenere il calore corporeo nei climi freddi, ma l'ipotiroidismo gli impedisce di svolgere il suo lavoro (9).

Ecco perché bassi livelli di ormone tiroideo ti fanno sentire più freddo di altri intorno a te. Circa il 40% degli individui con bassa tiroide si sente più sensibile al freddo del solito ().

Se hai sempre desiderato che la stanza fosse più calda delle persone con cui vivi e lavori, questo potrebbe essere il modo in cui sei fatto.

Ma se ultimamente ti sei accorto di sentirti più freddo del normale, potrebbe essere un segno di ipotiroidismo.

Sommario: L'ormone tiroideo basso rallenta la normale produzione di calore del corpo, lasciandoti freddo.

4. Debolezza e dolori muscolari e articolari

L'ormone tiroideo basso sposta l'interruttore metabolico verso il catabolismo, che è quando il corpo scompone i tessuti del corpo come i muscoli per produrre energia ().

Durante il catabolismo, la forza muscolare diminuisce, portando potenzialmente a sentimenti di debolezza. Il processo di demolizione del tessuto muscolare può anche portare a dolori ().

Tutti si sentono deboli di tanto in tanto. Tuttavia, le persone con ipotiroidismo hanno il doppio delle probabilità di sentirsi più deboli del solito, rispetto alle persone sane ().

Inoltre, il 34% degli individui con bassa tiroide sviluppa crampi muscolari in assenza di attività recente ().

Uno studio su 35 soggetti con ipotiroidismo ha dimostrato che la sostituzione di bassi livelli di ormone tiroideo con un ormone tiroideo sintetico chiamato levotiroxina ha migliorato la forza muscolare e ridotto dolori e dolori, rispetto a nessun trattamento ().

Un altro studio ha mostrato un miglioramento del 25% nel senso di benessere fisico tra i pazienti in terapia sostitutiva della tiroide ().

Debolezza e dolori sono normali dopo un'attività faticosa. Tuttavia, una nuova, e soprattutto crescente, debolezza o dolore è una buona ragione per fissare un appuntamento con il proprio medico.

Sommario: Bassi livelli di ormone tiroideo rallentano il metabolismo e possono causare una dolorosa disgregazione muscolare.

5. Perdita di capelli

Come la maggior parte delle cellule, i follicoli piliferi sono regolati dall'ormone tiroideo.

Poiché i follicoli piliferi hanno cellule staminali che hanno una vita breve e un rapido ricambio, sono più sensibili ai bassi livelli della tiroide rispetto ad altri tessuti ().

L'ormone tiroideo basso fa sì che i follicoli piliferi smettano di rigenerarsi, provocando la caduta dei capelli. Questo in genere migliora quando viene trattato il problema della tiroide.

In uno studio, circa il 25-30% dei pazienti che si rivolgono a uno specialista per la caduta dei capelli ha riscontrato un basso livello di ormone tiroideo. Questo è aumentato al 40% negli individui sopra i 40 anni ().

Inoltre, un altro studio ha dimostrato che l'ipotiroidismo può causare ingrossamento dei capelli fino al 10% degli individui con bassi livelli di ormone tiroideo ().

Considera l'ipotiroidismo se riscontri cambiamenti inaspettati nella frequenza o nel modello della tua perdita di capelli, in particolare se i tuoi capelli diventano a chiazze o più ruvidi.

Altri problemi ormonali possono anche causare una perdita di capelli inaspettata. Il tuo medico può aiutarti a capire se la tua perdita di capelli è qualcosa di cui preoccuparti.

Sommario: L'ormone tiroideo basso colpisce le cellule in rapida crescita come i follicoli piliferi. Ciò può causare perdita di capelli e ingrossamento dei capelli.

6. Pelle secca e pruriginosa

Come i follicoli piliferi, le cellule della pelle sono caratterizzate da un rapido ricambio. Pertanto, sono anche sensibili alla perdita di segnali di crescita dall'ormone tiroideo.

Quando il normale ciclo di rinnovamento della pelle viene interrotto, la pelle potrebbe impiegare più tempo per ricrescere.

Ciò significa che lo strato esterno della pelle è rimasto più a lungo, accumulando danni. Significa anche che la pelle morta può impiegare più tempo a perdere, portando a pelle squamosa e secca.

Uno studio ha mostrato che il 74% degli individui con bassa tiroide ha riferito di pelle secca. Tuttavia, il 50% dei pazienti con livelli normali della tiroide ha anche riferito di secchezza della pelle per altre cause, rendendo difficile sapere se i problemi alla tiroide fossero la causa (,).

Inoltre, lo studio ha mostrato che il 50% delle persone con ipotiroidismo ha riferito che la loro pelle era peggiorata nell'ultimo anno.

I cambiamenti nella pelle che non possono essere imputati ad allergie come il raffreddore da fieno o nuovi prodotti possono essere un segno più pratico di problemi alla tiroide.

Infine, l'ipotiroidismo a volte è causato da malattie autoimmuni. Questo può influenzare la pelle, causando gonfiore e arrossamento noto come mixedema. Il mixedema è più specifico per i problemi della tiroide rispetto ad altre cause di pelle secca ().

Sommario: L'ipotiroidismo causa comunemente la pelle secca. Tuttavia, la maggior parte delle persone con pelle secca non soffre di ipotiroidismo. Il mixedema è un'eruzione cutanea rossa e gonfia che è caratteristica dei problemi alla tiroide.

7. Sentirsi giù o depresso

L'ipotiroidismo è legato alla depressione. Le ragioni di ciò non sono chiare, ma potrebbe essere un sintomo mentale di una diminuzione generale di energia e salute ().

Il 64% delle donne e il 57% degli uomini con ipotiroidismo riferiscono sentimenti di depressione. Circa la stessa percentuale di uomini e donne sperimenta anche ansia (18).

In uno studio, la sostituzione dell'ormone tiroideo ha migliorato la depressione nei pazienti con ipotiroidismo lieve, rispetto a un placebo (19).

Un altro studio su giovani donne con lieve ipotiroidismo ha mostrato un aumento dei sentimenti di depressione, che erano anche collegati a una diminuzione della soddisfazione per la loro vita sessuale (18).

Inoltre, le fluttuazioni dell'ormone postpartum sono una causa comune di ipotiroidismo, che potenzialmente contribuisce alla depressione postpartum (,,).

Sentirsi depressi è un buon motivo per parlare con un medico o un terapista. Potrebbero essere in grado di aiutarti a far fronte, indipendentemente dal fatto che la depressione sia causata da problemi alla tiroide o da qualcos'altro.

Sommario: L'ipotiroidismo può causare depressione e ansia. È stato dimostrato che queste condizioni migliorano con la sostituzione dell'ormone tiroideo.

8. Difficoltà a concentrarsi o ricordare

Molti pazienti con ipotiroidismo lamentano "annebbiamento" mentale e difficoltà di concentrazione. Il modo in cui si presenta questa nebulosità mentale varia da persona a persona.

In uno studio, il 22% degli individui con ipertiroidismo ha descritto una maggiore difficoltà a fare la matematica quotidiana, il 36% ha descritto di pensare più lentamente del solito e il 39% ha riferito di avere una memoria più scarsa ().

In un altro studio su 14 uomini e donne con ipotiroidismo non trattato, i partecipanti hanno mostrato difficoltà a ricordare i segnali verbali (4).

Le cause di ciò non sono ancora del tutto comprese, ma le difficoltà di memoria migliorano con il trattamento dell'ormone tiroideo basso (,).

Difficoltà di memoria o concentrazione possono capitare a tutti, ma se sono improvvise o gravi potrebbero essere un segnale di ipotiroidismo.

Sommario: L'ipotiroidismo può causare annebbiamento mentale e difficoltà di concentrazione. Può anche compromettere alcuni tipi di memoria.

9. Costipazione

Bassi livelli di tiroide frenano il colon.

Secondo uno studio, la stitichezza colpisce il 17% delle persone con bassi livelli di ormone tiroideo, rispetto al 10% delle persone con livelli normali della tiroide ().

In questo studio, il 20% delle persone con ipotiroidismo ha affermato che la stitichezza stava peggiorando, rispetto a solo il 6% degli individui con tiroide normale ().

Sebbene la stitichezza sia un disturbo comune nei pazienti con ipotiroidismo, è raro che la stitichezza sia l'unico o il sintomo più grave ().

Se soffri di stitichezza ma per il resto ti senti bene, prova questi lassativi naturali prima di preoccuparti della tua tiroide.

Se non funzionano, la stitichezza peggiora, passi diversi giorni senza passare uno sgabello o inizi ad avere mal di stomaco o vomito, consulta un medico.

Sommario: La maggior parte delle persone con costipazione non soffre di ipotiroidismo. Tuttavia, se la stitichezza è accompagnata da altri segni di ipotiroidismo, la causa potrebbe essere la tiroide.

10. Periodi pesanti o irregolari

Sia il sanguinamento mestruale irregolare che quello abbondante sono legati all'ipotiroidismo.

Uno studio ha dimostrato che circa il 40% delle donne con bassi livelli di ormone tiroideo ha sperimentato un aumento dell'irregolarità mestruale o un forte sanguinamento nell'ultimo anno, rispetto al 26% delle donne con livelli tiroidei normali ().

In un altro studio, il 30% delle donne con ipotiroidismo ha avuto periodi irregolari e pesanti. A queste donne era stato diagnosticato l'ipotiroidismo dopo che altri sintomi avevano fatto fare loro il test ().

L'ormone tiroideo interagisce con altri ormoni che controllano il ciclo mestruale e livelli anormali di esso possono interrompere i loro segnali. Inoltre, l'ormone tiroideo colpisce direttamente le ovaie e l'utero.

Ci sono diversi problemi oltre all'ipotiroidismo che possono causare periodi pesanti o irregolari. Se hai periodi irregolari o pesanti che interrompono il tuo stile di vita, considera di parlare con un ginecologo prima di preoccuparti della tua tiroide.

Sommario: Mestruazioni pesanti o cicli irregolari che sono peggiori del solito potrebbero essere causati da una condizione medica, incluso l'ipotiroidismo. È meglio parlarne con un ginecologo.

La linea di fondo

L'ipotiroidismo, o tiroide bassa, è un disturbo comune.

Può causare una varietà di sintomi, come affaticamento, aumento di peso e sensazione di freddo. Può anche causare problemi a capelli, pelle, muscoli, memoria o umore.

È importante sottolineare che nessuno di questi problemi è unico per l'ipotiroidismo.

Tuttavia, se hai molti di questi sintomi o sono nuovi, in peggioramento o gravi, consulta il tuo medico per decidere se devi essere sottoposto a test per l'ipotiroidismo.

Fortunatamente, l'ipotiroidismo è generalmente curabile con farmaci poco costosi.

Se i tuoi livelli di ormone tiroideo sono bassi, un semplice trattamento potrebbe migliorare notevolmente la tua qualità di vita.

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