Come curare i talloni screpolati una volta per tutte

Contenuto

• Quali sono le cause talloni e piedi screpolati?
• Come puoi trattare i talloni screpolati?
• 1. Fai un trattamento notturno.
• 2. Elimina la pelle in eccesso.
• 3. Idratare.
• Recensione per

I talloni screpolati possono apparire dal nulla e fanno schifo soprattutto durante l'estate quando sono costantemente esposti nei sandali. E una volta che si formano, liberarsene può rivelarsi difficile. Se hai spalmato la lozione più ricca di ottani che riesci a trovare senza alcun risultato, ci sono alcune cose che dovresti sapere su come curare i talloni screpolati.

Le probabilità sono che la tua pelle si stia letteralmente screpolando sotto pressione. "I nostri piedi sono responsabili di sostenere il nostro corpo e quindi resistono a un'enorme quantità di pressione", afferma Miguel Cunha, DPM, fondatore di Gotham Footcare a New York City. "Quando il peso e la pressione vengono applicati ai talloni dei nostri piedi, la pelle si espande verso l'esterno. Se la pelle è secca, diventa meno elastica e rigida e quindi più soggetta a screpolature e screpolature". (Correlato: i prodotti per la cura dei piedi e le creme che i podologi usano da soli)

Quali sono le cause talloni e piedi screpolati?

Se vuoi sapere come curare i talloni screpolati, allora probabilmente dovresti sapere come si sono sviluppati in primo luogo. Ci sono alcuni fattori che potrebbero aumentare la probabilità di avere i talloni screpolati. Condizioni come obesità, diabete, eczema, ipotiroidismo, sindrome di Sjögren (una malattia autoimmune) e dermatosi plantare giovanile (una condizione della pelle del piede), sono state tutte collegate a piedi screpolati, afferma Cunha. Anche avere i piedi piatti, indossare scarpe inadatte e vivere in un clima secco e freddo può avere un ruolo. (Correlato: cosa succede davvero alla tua pelle quando usi il peeling esfoliante per i piedi del bambino)

Piedi secchi e screpolati? Potrebbe anche essere il risultato di un'infezione fungina. "Molte persone pensano che se soffrono di talloni secchi o screpolati, hanno semplicemente bisogno di prendere una bottiglia di lozione quando uno dei motivi più comuni è in realtà l'infezione del piede d'atleta", afferma Cunha. I sintomi più comuni del piede d'atleta includono pelle dall'aspetto secco, prurito tra le dita dei piedi, desquamazione della pelle, infiammazione e vesciche e se hai sintomi che non migliorano entro due settimane, dovresti visitare un podologo, secondo l'American Podiatric Medical Associazione.

Prima di scoprire come trattare i talloni screpolati, è anche importante notare che è più facile prevenirli che eliminarli. I modi migliori per prevenire i talloni screpolati includono evitare di camminare a piedi nudi in pubblico o indossare calzini sporchi, entrambi i quali possono esporre i piedi a batteri e organismi fungini, afferma Cunha. Inoltre, puoi spruzzare quotidianamente l'interno delle tue scarpe con Lysol per uccidere i germi. (Correlato: prodotti che prepareranno i tuoi piedi prima che vedano la luce del giorno)

Come puoi trattare i talloni screpolati?

Finalmente, il momento che stavi aspettando: esattamente come curare i talloni screpolati, secondo un esperto.

Se il danno è già stato fatto, Cunha consiglia una strategia su più fronti. "Quando i pazienti vengono nel mio ufficio con calli spessi e talloni screpolati, raccomando comunemente l'uso di gel all'urea al 40% come il gel all'urea idratante Bare 40", dice (Compralo, $ 17, walmart.com). L'urea ha effetti cheratolitici (può abbattere la pelle ruvida e in eccesso) e agisce come un umettante, il che significa che aiuta a trattenere l'umidità. Ecco la sua registrazione completa:

1. Fai un trattamento notturno.

"Informo i miei pazienti di applicare il gel di urea in modo uniforme su entrambi i piedi durante la notte, avvolgere i piedi con un involucro di plastica e indossare i calzini a letto", afferma Cunha. "L'involucro di plastica promuoverà la penetrazione del gel nel piede per aiutare ad abbattere i calli ruvidi e la pelle secca e screpolata". (Se non ti piace l'idea di usare la plastica monouso, guarda i calzini foderati o i copritacchi per un effetto simile.)

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2. Elimina la pelle in eccesso.

Al mattino, puoi usare una lima per i piedi come l'Amope Pedi Perfect Foot File (Compralo, $ 20, amazon.com) sotto la doccia per rimuovere le aree ispessite e callose che sono state scomposte dalla crema durante la notte. (Ti chiedi come curare i talloni screpolati ma non sai come usare una lima per i piedi? Nessun problema. Ecco come usare in sicurezza Amope per i piedi morbidi del bambino.)

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3. Idratare.

Dopo la doccia, prosegui con una crema idratante come Eucerin Advanced Repair Cream (Compralo, $ 12, amazon.com) o Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Compralo, $18 $ 13, amazon.com).

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Se hai stabilito che i talloni screpolati sono il risultato del piede d'atleta, Cunha consiglia di utilizzare anche un antimicotico da banco. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Compralo, $ 10, target.com) e Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Compralo, $ 14, target.com) sono due opzioni.

Mentre liberarsi dei piedi screpolati e screpolati può essere impegnativo, può sicuramente essere fatto. Se prendi qualcosa da questa lezione su come curare i talloni screpolati, lascia che sia questo: la cura costante del cibo è la chiave.

Recensione per

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