Perché il mio cuore si sente come se avesse saltato un battito?

Contenuto

• Quali sono i sintomi comuni?
• Cosa causa le palpitazioni cardiache?
• Cause non correlate al cuore
• Cause legate al cuore
• Quali sono i fattori di rischio per le palpitazioni cardiache?
• Come vengono diagnosticati?
• Come fermare le palpitazioni
• Evita i trigger
• Elimina il cibo e le sostanze problematiche
• Prenditi cura del tuo corpo
• Trova un trattamento specifico per la causa
• Qual è la prospettiva?

Cos'è una palpitazione cardiaca?

Se ti senti come se il tuo cuore avesse improvvisamente saltato un battito, potrebbe significare che hai avuto una palpitazione cardiaca. Le palpitazioni cardiache possono essere meglio descritte come la sensazione che il tuo cuore batte troppo forte o troppo veloce. Potresti sentire che il tuo cuore sta saltando un battito, svolazzando rapidamente o battendo molto velocemente. Potresti anche sentire che il tuo cuore sta producendo battiti pesanti e martellanti.

Le palpitazioni non sono sempre dannose, ma possono essere preoccupanti se non le hai mai provate prima. Per molte persone, i battiti insoliti finiranno e se ne andranno completamente da soli. A volte, tuttavia, è necessario un trattamento medico per evitare che si ripetano in futuro.

Quali sono i sintomi comuni?

I sintomi delle palpitazioni cardiache sono diversi per tutti coloro che li sperimentano. Per molte persone, i sintomi più comuni si sentono come se il tuo cuore fosse:

• saltando i battiti
• svolazzando rapidamente
• battere troppo velocemente
• battere più forte del solito

Le palpitazioni cardiache possono verificarsi quando sei in piedi, seduto o sdraiato. Potresti sentire queste sensazioni insolite nel petto, nel collo o persino nella gola.

Potresti sperimentare solo un episodio nella tua vita o potresti provare palpitazioni regolarmente. La maggior parte degli episodi finirà da sola, anche senza trattamento.

Tuttavia, alcuni sintomi sono un segno di una condizione più grave. Se si verificano palpitazioni e uno dei seguenti sintomi, consultare un medico di emergenza:

• dolore o fastidio al torace
• grave mancanza di respiro o difficoltà a respirare
• vertigini e nausea
• svenimento

Cosa causa le palpitazioni cardiache?

La causa delle palpitazioni cardiache non è sempre nota. Questi singhiozzi cardiaci innocui possono accadere di tanto in tanto senza una vera spiegazione.

Tuttavia, alcune cause comuni possono essere identificate nelle persone che hanno palpazioni cardiache. Le cause possono essere suddivise in due categorie principali: cause non correlate al cuore e cause correlate al cuore.

Cause non correlate al cuore

Le cause primarie non correlate al cuore includono:

• intense sensazioni emotive, inclusi stress o paura
• ansia
• bere troppa caffeina o alcol o consumare troppa nicotina
• uso di sostanze illegali, tra cui cocaina, anfetamine ed eroina
• cambiamenti ormonali a seguito di gravidanza, menopausa o mestruazioni
• attività fisica intensa, compreso un intenso esercizio fisico
• integratori a base di erbe o nutrizionali
• alcuni farmaci, tra cui pillole dimagranti, decongestionanti o farmaci per il raffreddore e la tosse e inalatori per l'asma con stimolanti
• malattie o condizioni, inclusi febbre, disidratazione, livelli anormali di elettroliti
• condizioni mediche, tra cui ipoglicemia, pressione sanguigna bassa e malattie della tiroide
• sensibilità o allergie alimentari

Cause legate al cuore

Le cause primarie legate al cuore includono:

• aritmia (battito cardiaco irregolare)
• un precedente attacco di cuore
• coronaropatia
• problemi alle valvole cardiache
• problemi al muscolo cardiaco
• insufficienza cardiaca

Quali sono i fattori di rischio per le palpitazioni cardiache?

I fattori di rischio per le palpitazioni cardiache sono strettamente collegati alle possibili cause. Ad esempio, una causa comune delle palpitazioni cardiache sono intense reazioni emotive come paura e stress. Le persone con un alto livello di stress e ansia corrono un rischio maggiore di provare palpitazioni.

Altri fattori di rischio per le palpitazioni cardiache includono:

• un disturbo d'ansia
• una storia di attacchi di panico
• gravidanza o cambiamenti ormonali
• assumere farmaci con stimolanti, come inalatori per l'asma, sedativi della tosse e medicine per il raffreddore
• avere una condizione cardiaca diagnosticata che aumenta il rischio, come malattia coronarica, aritmia o un difetto cardiaco
• ipertiroidismo (tiroide iperattiva)

Come vengono diagnosticati?

In molti casi, le palpitazioni sono innocue, ma possono essere preoccupanti. Una causa potrebbe essere sconosciuta e i test potrebbero non restituire alcun risultato.

Se continui a provare palpitazioni o se vuoi essere sicuro che non sia un problema sottostante, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico.

Al tuo appuntamento, il tuo medico condurrà un esame fisico completo e chiederà informazioni sulla tua storia medica. Se sospettano che qualcosa possa causare questi sintomi, ordineranno dei test.

Questi test possono essere utilizzati per identificare una causa per le palpitazioni cardiache:

• Analisi del sangue. Cambiamenti nel sangue possono aiutare il medico a identificare possibili problemi.
• Elettrocardiogramma (ECG). Questo test registra i segnali elettrici del tuo cuore per un periodo di tempo. In alcuni casi, potresti avere un ECG mentre ti alleni. Questo è noto come stress test.
• Monitoraggio Holter. Questo tipo di test richiede di indossare un monitor per 24-48 ore. Il monitor registra il tuo cuore per tutto il tempo. Questo lasso di tempo più lungo offre al tuo medico una finestra più ampia delle attività del tuo cuore.
• Registrazione di eventi. Se le palpitazioni sono troppo sporadiche per un monitoraggio continuo, il medico può suggerire un altro tipo di dispositivo. Questo è indossato continuamente. Utilizzerai un dispositivo portatile per iniziare a registrare non appena inizierai a manifestare i sintomi.

Come fermare le palpitazioni

Il trattamento per le palpitazioni cardiache dipende dalla causa. Per la maggior parte delle persone, le palpitazioni andranno via da sole, senza alcun trattamento. Per altri, trattare la causa sottostante delle palpitazioni può aiutare a fermarle o prevenirle.

Evita i trigger

Se l'ansia o lo stress provocano la sensazione, cerca dei modi per ridurre la tua preoccupazione. Questo può includere attività come meditazione, diario, yoga o tai chi. Se queste tecniche non sono sufficienti, collabora con il tuo medico per trovare un farmaco che possa alleviare i sintomi dell'ansia.

Elimina il cibo e le sostanze problematiche

Farmaci, farmaci e persino alimenti possono causare palpitazioni. Se identifichi una sostanza che sta causando palpitazioni o sensibilità, rimuovila dalla tua dieta per fermare le palpitazioni.

Ad esempio, il fumo di sigaretta può portare a palpitazioni. Se scopri di avere più palpitazioni cardiache quando fumi, smetti di fumare per un po 'di tempo e vedi se la sensazione finisce. Abbiamo contattato i lettori per suggerimenti reali e pratici per smettere di fumare.

Prenditi cura del tuo corpo

Rimani idratato, mangia bene e fai esercizio fisico regolare. Questi componenti di uno stile di vita sano possono anche ridurre il rischio di palpitazioni cardiache.

Trova un trattamento specifico per la causa

Se le palpitazioni cardiache sono il risultato di una condizione o malattia, il medico lavorerà con te per trovare un trattamento appropriato. Queste opzioni di trattamento possono includere farmaci e procedure.

Qual è la prospettiva?

Le palpitazioni cardiache di solito non sono motivo di preoccupazione. Se provi la sensazione di un cuore svolazzante, accelerato o martellante, sappi che la maggior parte delle persone non avrà bisogno di cure. Le palpitazioni probabilmente andranno via da sole senza problemi duraturi.

Tuttavia, se queste sensazioni persistono o se sei preoccupato che possano essere un segno di un problema di salute sottostante, consulta il tuo medico. I test possono aiutare il medico a escludere rapidamente eventuali problemi gravi in ​​modo da poter trovare una diagnosi e un trattamento.