Questo bambino di 4 anni è tutta l'ispirazione per l'allenamento di cui avrai mai bisogno

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Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) è una bambina di 4 anni del sud della California che ha già un entusiasmo in erba per tutto ciò che riguarda il fitness. Oltre a imparare la ginnastica, il mago dell'allenamento è anche una bestia in palestra e di recente ha raggiunto il suo obiettivo di eseguire 10 pull-up (!) Di fila. (P.S. Ecco come fare finalmente un pull-up)

Non è del tutto sorprendente che Prisais sia così naturale: suo padre è un ex wide receiver dei Chicago Bears, è co-proprietario della palestra Autumo CrossFit ed è sulla buona strada per diventare un influencer di fitness su Instagram.

Di recente ha condiviso un video di sua figlia che completa i pull-up da sola e ha scritto quanto amasse il suo impegno. "Prego che la mia principessa P porti per sempre la volontà e la determinazione che le donne possono essere belle, intelligenti, rispettose e forti tutto in uno", ha detto. (Correlato: questo bambino di 9 anni ha schiacciato un percorso a ostacoli progettato da Navy SEALs)

Le piace anche fare flessioni, stacchi e squat. Ma forse la sua impresa più stimolante è il fatto che può fare un salto di 20 pollici come se non fosse un grosso problema. Guarda:

Mentre è facile vedere che Prisais potrebbe avere una carriera nello sport un giorno, suo padre vuole che il suo tempo in palestra sia divertente. "Non voglio mai che Prisais si senta sotto pressione in palestra", ha detto Yahoo! Stile di vita. "Ci fermeremo nel momento in cui questo non è più divertente per lei."

Invece, vuole renderlo un'esperienza che dà potere. "Ho tre figlie e voglio che sappiano che possono essere forti come un uomo", dice. "CrossFit è un modo per farlo."

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