Fisioterapia nel cancro al seno

Contenuto

• Trattamento di terapia fisica dopo la mastectomia
• Quando fare la terapia fisica dopo il cancro al seno
• Raccomandazioni speciali dopo la rimozione del seno
• Come prendersi cura della pelle
• Quando utilizzare la manica elastica sul braccio
• Come diminuire il gonfiore del braccio
• Come combattere il dolore alla spalla
• Come aumentare la tenerezza del seno
• Come combattere il dolore alla schiena e al collo

La fisioterapia è indicata nel periodo postoperatorio del cancro al seno perché dopo la mastectomia ci sono complicazioni come diminuzione dei movimenti della spalla, linfedema, fibrosi e diminuzione della sensibilità nell'area, e la fisioterapia aiuta a migliorare il gonfiore del braccio, combatte anche il dolore alla spalla e aumenta il tuo grado di movimento, restituisce la normale sensibilità e combatte la fibrosi.

I principali vantaggi della fisioterapia dopo il cancro al seno sono il miglioramento dell'immagine corporea, la capacità di svolgere le attività quotidiane e promuovere la soddisfazione per la capacità lavorativa e la soddisfazione con se stessi.

Trattamento di terapia fisica dopo la mastectomia

Il fisioterapista deve valutare lo stato di salute e le limitazioni che ha la donna e indicare il trattamento fisioterapico che può essere eseguito, ad esempio:

• Massaggiare per rimuovere la cicatrice;
• Tecniche di terapia manuale per aumentare l'ampiezza dell'articolazione della spalla;
• Strategie per aumentare la sensibilità nella regione pettorale;
• Esercizi di stretching per spalle, braccia e collo, con o senza bastone;
• Esercizi di rafforzamento con pesi da 0,5 kg, ripetuti 12 volte;
• Esercizi che attivano la circolazione linfatica;
• Esercizi per aumentare la capacità respiratoria;
• Mobilizzazione della spalla e della scapola;
• Mobilizzazione delle cicatrici;
• TENS per diminuire il dolore e il gonfiore;
• Drenaggio linfatico manuale in tutto il braccio;
• Benda elastica bassa di notte e manica di compressione durante il giorno;
• Applicazione della fascia di compressione che deve essere mantenuta per alcune ore o giorni, a seconda dei casi;
• Rieducazione posturale;
• Pompage trapezoidale, pettorale maggiore e minore.

Alcuni esercizi che possono essere eseguiti includono quelli di Pilates Clinico ed esercizi che possono essere eseguiti all'interno di una piscina con acqua calda, in idroterapia.

Le donne non hanno bisogno di aver paura di avere un braccio gonfio dopo l'esercizio perché questo è più comune nelle donne con un indice di massa corporea (BMI) superiore a 25 kg / m2, e la pratica degli esercizi inoltre non ostacola la guarigione, non facilita il formazione di sieroma, né aumenta il rischio di complicanze della cicatrice, essendo una procedura sicura.

Quando fare la terapia fisica dopo il cancro al seno

La fisioterapia è indicata per tutte le donne che hanno subito un intervento chirurgico di rimozione del seno, indipendentemente dal fatto che abbiano subito o meno la radioterapia complementare. Tuttavia, le donne sottoposte a radioterapia dopo la mastectomia hanno maggiori complicazioni e necessitano ancora di più della fisioterapia.

Gli esercizi di fisioterapia possono essere iniziati il ​​primo giorno postoperatorio e devono rispettare il limite del dolore e del disagio, ma è importante aumentare gradualmente il range di movimento.

La fisioterapia dovrebbe iniziare il giorno prima dell'intervento e dovrebbe durare da 1 a 2 anni. Prima dell'intervento il fisioterapista potrà chiarire alcuni dubbi, valutare il movimento delle spalle ed eseguire alcuni esercizi che la donna dovrà eseguire dopo essere stata operata. Dopo l'intervento chirurgico per la rimozione del seno, si consiglia di eseguire sessioni che vengono ripetute 2 o 3 volte a settimana.

Raccomandazioni speciali dopo la rimozione del seno

Come prendersi cura della pelle

La donna dovrebbe fare il bagno quotidianamente avendo cura di applicare sempre una crema idratante sulla regione interessata per mantenere la pelle adeguatamente elastica e idratata. È inoltre importante fare attenzione durante la cottura, il taglio delle unghie e la ceretta per evitare ustioni, tagli e ferite, che possono infettarsi più facilmente.

Quando utilizzare la manica elastica sul braccio

La guaina elastica deve essere utilizzata, secondo le indicazioni del medico e / o del fisioterapista, con una compressione da 30 a 60 mmHg durante il giorno, e anche durante gli esercizi, ma non è necessario dormire con la manica.

Come diminuire il gonfiore del braccio

Per ridurre il gonfiore del braccio dopo aver rimosso il seno, quello che si può fare è mantenere il braccio sollevato, poiché questo facilita il ritorno venoso, riducendo così il gonfiore e il disagio di sentire il braccio pesante. Si consiglia di evitare indumenti stretti, preferendo tessuti di cotone leggero.

Come combattere il dolore alla spalla

Un buon modo per combattere il dolore alla spalla dopo aver rimosso il seno è posizionare un impacco di ghiaccio sul sito del dolore. L'impacco deve essere applicato ogni giorno, da 2 a 3 volte al giorno, per circa 15 minuti. Per proteggere la pelle avvolgere l'impacco di ghiaccio in un foglio di carta da cucina.

Come aumentare la tenerezza del seno

Una buona strategia per normalizzare la sensibilità nella regione della cicatrice è desensibilizzare utilizzando diverse strutture e temperature. Si consiglia quindi di fare movimenti circolari con un batuffolo di cotone per qualche minuto, e anche con un sassolino di ghiaccio, tuttavia il fisioterapista può indicare altre vie per ottenere risultati, a seconda delle esigenze di ciascuno.

L'applicazione di una crema idratante su tutta la regione dopo un bagno quotidiano aiuta anche a sciogliere la pelle e migliorare la sensibilità.

Come combattere il dolore alla schiena e al collo

Per combattere i dolori alla schiena, al collo e appena sopra le spalle, fare un bagno caldo e un automassaggio è una buona strategia. L'automassaggio può essere effettuato applicando olio di semi d'uva; olio di mandorle dolci o crema idratante con movimenti circolari sulla regione dolorante.

Lo stretching aiuta anche ad alleviare il dolore riducendo gli spasmi. Dai un'occhiata ad alcuni esempi di stretching che puoi fare per combattere il dolore al collo.