Prodotti per l'ansia preferiti da Slayer

Contenuto

• I risultati salutari preferiti di Slayer
• 1. Soluzione di salvataggio
• 2. Toccando EFT
• 3. Il punto di calma
• 4. Tisana
• 5. "Transition to Calm" MP3
• 6. Magnesio

I disturbi d'ansia colpiscono circa 40 milioni di adulti solo negli Stati Uniti ogni anno, rendendoli il disturbo più comune di salute mentale. Molte persone con ansia usano una combinazione di terapie, farmaci, trattamenti alternativi e cambiamenti nello stile di vita per aiutare a gestire l'ansia e lo stress.

Abbiamo contattato Shann Vander Leek e Ananga Sivyer, gli autori di Anxiety Slayer, per conoscere quali prodotti e opzioni di trattamento raccomandano per gestire i livelli di ansia.

I risultati salutari preferiti di Slayer

1. Soluzione di salvataggio

Il Dr. Edward Bach ha fondato i rimedi floreali originali di Bach. È un sistema di 38 rimedi floreali che correggono gli squilibri emotivi, in cui le emozioni negative vengono sostituite con positive. Questi rimedi floreali funzionano in combinazione con erbe, omeopatia e farmaci. Sono sicuri per tutti, compresi bambini, donne in gravidanza, animali domestici, anziani e persino piante. Consigliamo la miscela Rescue Remedy a tutti i nostri ascoltatori.

2. Toccando EFT

Se stai cercando una tecnica di auto-aiuto per aiutarti a ridurre i sentimenti di stress e ansia, ti consigliamo vivamente di toccare EFT. Usiamo entrambi EFT (tecniche di libertà emotiva) regolarmente per superare sfide, stress emotivo o blocchi del nostro passato.

Il tapping EFT è una combinazione di antica digitopressione cinese e psicologia moderna, ora nota come psicologia energetica. È una tecnica di facile apprendimento che prevede "picchiettare" sui punti meridiani del corpo mentre si ripetono affermazioni che ci aiutano a concentrarci su un problema da cui stiamo cercando sollievo.

3. Il punto di calma

Il punto di calma si trova proprio al centro del palmo della mano. Il dottor Vasant Lad, insegnante di Ayurveda, ha introdotto questo punto di energia vitale come un valido aiuto per ridurre l'ansia.

Per trovare il punto, fai un pugno con la mano sinistra e cerca dove il dito medio tocca il palmo della mano. Ora premi quel punto con il pollice della mano destra per circa un minuto mentre fai respiri profondi e costanti. Rilassa la mascella e lascia cadere le spalle. Rilassati mentre tieni il punto e continua a fare respiri lenti e profondi.

4. Tisana

Il tè alle erbe può aiutare a calmare una mente turbata. Bere tisane può anche essere un'ottima fonte di vitamine e minerali. Adoriamo bere il tè Pukka per calmare i nervi e nutrire i nostri corpi. Le nostre miscele Pukka preferite includono liquirizia, camomilla e menta. Per alleviare l'ansia, consigliamo Pukka Relax, Pukka Love Tea e Clipper Calmer Chameleon.

5. "Transition to Calm" MP3

L'album Transition to Calm: Guided Relaxations for Stress and Anxiety Relief fa parte della nostra collezione privata di rilassamenti guidati ed esercizi di respirazione creati per alleviare lo stress e l'ansia. Abbiamo diversi album di rilassamento disponibili su Amazon, iTunes e CD Baby, con musica originale composta da Ananga e tutti i brani doppiati da Shann.

6. Magnesio

Hai bisogno di magnesio per centinaia di attività nel corpo umano, ma la maggior parte delle persone negli Stati Uniti non ottiene i requisiti minimi giornalieri di questo minerale vitale. Raccomandiamo Natural Calm, che riduce i sintomi dello stress, favorisce un sonno migliore, fornisce energia sostenibile e calma i nervi.

Uccisore d'ansiaLa missione è aiutarti a sentire più pace e tranquillità nella tua vita con esercizi di rilascio di ansia e strumenti di supporto. L'ansia Slayer era creato nel 2009 da Shann Vander Leek e Ananga Sivyer, che insieme sono dotati di una raccolta di potenti tecniche per ridurre lo stress e l'ansia. Mescolando una potente miscela di life coaching, yoga, Ayurveda, programmazione neurolinguistica (PNL), ipnosi di rilassamento e intercettazione EFT con anni di esperienza e vera passione, Anxiety Slayer condivide le sue risorse preferite e suggerimenti per aiutarti a liberarti da ansia.