Lena Dunham pubblica su Instagram un potente selfie in reggiseno sportivo

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Siamo sempre ispirati dalle celebrità che pubblicano selfie mentre sudano, ma Lena Dunham ha portato la sua #fitspiration al livello successivo, usando il suo potere per trasmettere un messaggio potente sul perché sceglie di fare dell'esercizio una priorità (nonostante sia un po' impegnata a correre uno spettacolo chiamato Ragazze). Il 28enne ha pubblicato un Instagram sudato questo fine settimana, condividendo che l'allenamento ha poco a che fare con un fisico tonico e in realtà tutto per i vantaggi della salute mentale.

Dunham ha condiviso la foto post-allenamento dello studio Tracy Anderson Method, e si è resa personale nella didascalia, condividendo con i suoi 1,6 milioni di follower su Instagram come l'esercizio l'ha aiutata ad affrontare l'ansia, il disturbo ossessivo compulsivo e la depressione in modi che non avrebbe mai immaginato possibile. Ringrazia persino Tracy per "aver mostrato a [lei] la luce". (Prova 3 mosse tonificanti che Tracy Anderson giura.)

La parte migliore? Dunham ha sottolineato che, mentre un bel corpo potrebbe essere un fantastico sottoprodotto dell'allenamento, "non si tratta del culo, ma del cervello". (Possiamo stamparlo su una t-shirt?!) Ovviamente, non ci aspetteremmo altro da Dunham, che di recente ha difeso il suo stile di vita attivo, mettendo le cose in chiaro che "non c'è niente di antifemminista nell'essere sani".

Inoltre, stiamo davvero scavando nel suo "look da allenamento ispirato alla mamma della Florida" autodefinito (quei leggings sono tutto). Possiamo solo sperare di vedere molto di più questo tipo di celeb fitspo!

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