I migliori oli essenziali per la tua pelle

Contenuto

• Oli essenziali per la pelle secca
• Lavanda
• Camomilla
• Sandalo
• Oli essenziali per la pelle grassa
• Salvia sclarea
• Rosmarino
• Incenso
• Geranio
• neroli
• I migliori oli essenziali per pelli sensibili
• Oli essenziali per la pelle a tendenza acneica
• Limone
• Citronella
• Cannella
• Tea Tree
• Oli essenziali per un'eruzione cutanea
• Menta piperita
• Wintergreen
• Eucalipto
• patchouli
• Oli essenziali per la pigmentazione
• Melograno
• Semi di carota
• Mandarino
• Ylang ylang
• Altri oli per pigmentazione
• Oli essenziali per pelli mature e antietà
• Rosa
• Mirra
• Jojoba
• Altri oli antietà
• Come usare gli olii essenziali
• Diffusore
• Massaggio e applicazione diretta
• Bagno
• Effetti collaterali e precauzioni
• Dove ottenere olii essenziali
• Porta via

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Gli olii essenziali sono estratti vegetali di fiori, foglie e semi. Alcuni possono avere proprietà in grado di trattare determinate condizioni della pelle. Se sei interessato a provare oli essenziali specifici per le tue preoccupazioni sulla pelle, prendi in considerazione di parlare con il tuo dermatologo delle seguenti opzioni.

Oli essenziali per la pelle secca

La pelle secca può verificarsi in determinati periodi dell'anno, nonché in climi desertici. Potresti anche avere la pelle secca naturalmente dall'età o un'attività ridotta nelle ghiandole sebacee (olio) nei pori. La pelle secca è spesso rimediata con creme e creme idratanti, ma alcuni oli essenziali potrebbero fornire sollievo.

Lavanda

Potresti aver sentito parlare dell'uso della lavanda per dormire e rilassarti, ma questo olio multiuso può anche aiutare a bilanciare i livelli di umidità della pelle. È un antinfiammatorio che può ridurre il rossore e un idratante naturale in grado di riparare la pelle secca senza renderla troppo grassa.

Camomilla

L'olio di camomilla contiene azulene, noto per aumentare l'umidità e ridurre l'infiammazione. Tuttavia, potresti voler evitarlo se hai allergie all'ambrosia, poiché la camomilla può essere un fattore scatenante.

Sandalo

Il legno di sandalo contiene composti noti per ridurre l'infiammazione mentre promuove l'umidità nella pelle.

Oli essenziali per la pelle grassa

Se hai la pelle grassa, le ghiandole sebacee sono in overdrive, creando un eccesso di olio sulla superficie della pelle. Fattori come l'umidità, il calore e gli ormoni possono peggiorare la pelle grassa. I seguenti oli essenziali possono aiutare ad alleviare i problemi di pelle grassa.

Salvia sclarea

Contenente composti attivi come linalil acetato e geranile, la salvia sclarea è nota come olio essenziale per il controllo dell'eccesso di sebo. La salvia sclarea può anche aiutare a controllare l'acne e ridurre la comparsa di rughe nella pelle matura.

Rosmarino

L'olio di rosmarino è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, stimolanti e analgesiche. I suoi ingredienti chiave, come gli esteri, possono aiutare a tenere a bada l'eccesso di sebo. In effetti, i ricercatori hanno notato che può aiutare sia con i capelli grassi che con la forfora e può persino stimolare la crescita dei capelli.

Incenso

Sebbene la ricerca sull'incenso nella cura della pelle sia carente, i sostenitori affermano che può aiutare ad alleviare la pelle grassa e soggetta all'acne fornendo allo stesso tempo lipidi per l'invecchiamento della pelle.

Geranio

Con le sue proprietà alcaline, si dice che il geranio aiuti a bilanciare gli oli per la pelle. Tale alcalinità rende il geranio un'aggiunta chiave ai saponi ed è utile per uniformare i livelli di idratazione.

neroli

Il Neroli è un altro olio essenziale che contiene citrale. Può aiutare a riequilibrare il sebo senza seccare la pelle.

I migliori oli essenziali per pelli sensibili

La pelle sensibile può essere secca o grassa e talvolta può verificarsi accanto a allergie, eczema e altre condizioni della pelle.

Se hai la pelle sensibile, ti consigliamo di evitare oli altamente acidi, come il limone e la citronella. I seguenti oli sono considerati sicuri per tutti i tipi di pelle:

• lavanda
• incenso
• sandalo

Oli essenziali per la pelle a tendenza acneica

Con l'acne, è fondamentale rimuovere olii e batteri in eccesso senza seccare la pelle, poiché ciò può portare a una maggiore produzione di olio. L'infiammazione può essere un altro fattore che contribuisce a sbloccare l'acne.

Sia il rosmarino che l'incenso sono noti per il trattamento dell'acne riducendo i microbici e l'infiammazione. La salvia sclarea viene anche utilizzata per l'acne e sulla pelle grassa. I seguenti oli possono anche aiutare i tipi di pelle inclini all'acne.

Limone

L'olio di limone, derivato dalla buccia degli agrumi, può aiutare a combattere l'infiammazione e i radicali liberi che possono contribuire all'acne e al fotoinvecchiamento.

Citronella

La citronella ha anche proprietà astringenti naturali. Questi possono aiutare a combattere i brufoli fungendo da antimicrobico e rimuovendo anche le cellule morte in eccesso.

Cannella

L'olio essenziale di cannella è anche considerato un potente antinfiammatorio grazie a composti antiossidanti chiave come l'acido cinnamico. Questo può aiutare i sintomi infiammatori dell'acne come cisti, noduli e pustole.

Tea Tree

Derivato dall'albero di melaleuca, l'olio dell'albero del tè è uno degli antisettici più importanti nella medicina alternativa. Aiuta a combattere i batteri e l'infiammazione, entrambi i quali possono contribuire a sbloccare l'acne.

Oli essenziali per un'eruzione cutanea

Alcuni oli essenziali hanno anche la capacità di bilanciare l'umidità e alleviare il prurito delle eruzioni cutanee. Questi includono dermatite atopica (eczema) e psoriasi.

Uno studio del 2015 ha scoperto che la combinazione di timo e lavanda ha contribuito a curare l'eczema nei topi, portando i ricercatori a credere che questa miscela di olii essenziali potrebbe essere utile anche agli esseri umani con la malattia della pelle.

Altri potenziali oli essenziali per eruzioni cutanee includono:

• lavanda
• cannella
• geranio

Un'altra considerazione è il dolore che a volte può verificarsi con eruzioni cutanee. In questo caso, potresti considerare i seguenti oli essenziali che hanno proprietà antidolorifiche:

Menta piperita

Potresti aver sentito parlare di bere tè alla menta per mal di testa, ma i benefici dell'olio di menta piperita possono anche estendersi alla salute della pelle. Il naturale contenuto di mentolo fornisce un effetto analgesico sulla pelle. Raffredda anche le eruzioni cutanee calde.

Wintergreen

Contenente metil salicilato, il verde invernale ha proprietà simili alla menta piperita. Può agire come agente lenitivo su eruzioni cutanee dolorose.

Eucalipto

L'eucalipto è un altro olio noto per le sue qualità antidolorifiche. Può anche fornire idratazione alle eruzioni cutanee pruriginose e dolorose.

patchouli

L'olio di patchouli è noto per ridurre sia il dolore che l'infiammazione. Queste qualità sono particolarmente utili per il trattamento delle eruzioni cutanee da eczema.

Oli essenziali per la pigmentazione

Sia che tu abbia cicatrici da acne o macchie di età dovute all'esposizione al sole, alcuni oli essenziali possono aiutare a uniformare il tono della pelle quando usato come siero.

Melograno

L'olio di melograno ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono favorire una pelle più sana e più uniforme.

Semi di carota

L'olio di semi di carota viene utilizzato per ridurre le cicatrici. Può anche aiutare a ridurre la comparsa di rughe nella pelle matura.

Mandarino

L'olio di mandarino ha anche un alto profilo antiossidante, che lo rende utile per promuovere una pelle più liscia e tonica.

Ylang ylang

Noto per la sua capacità di creare equilibrio mentale e fisico, lo ylang ylang può anche aiutare a inibire la pigmentazione della pelle, secondo uno studio del 2015.

Altri oli per pigmentazione

• incenso per macchie di età
• geranio per uniformare il tono
• limone per combattere i radicali liberi
• lavanda per ridurre il rossore

Oli essenziali per pelli mature e antietà

La tua pelle perde naturalmente elasticità e collagene con l'età, il che può portare a rilassamento, linee sottili e rughe. I seguenti oli essenziali sono stati studiati per i loro potenziali benefici anti-invecchiamento.

Rosa

Con antiossidanti come le vitamine A e C, l'olio di rose può aiutare a favorire il ricambio cellulare delle cellule, che spesso rallenta con l'età. A sua volta, questo potrebbe creare una pelle dall'aspetto più giovane con meno linee.

Mirra

Storicamente, la mirra veniva utilizzata dalle donne egiziane per i regimi di cura della pelle anti-invecchiamento. Questo olio ricco di antiossidanti è pensato per favorire la circolazione, creando una pelle dall'aspetto più luminoso e raffinato.

Jojoba

L'olio di jojoba è stato notato per la riparazione dello strato superiore della pelle, grazie al suo naturale contenuto di acidi grassi. Altri oli che forniscono risultati simili includono oli di argan, cocco e semi di girasole. Jojoba è anche noto per essere leggero, il che lo rende una buona scelta per la pelle grassa.

Altri oli antietà

• lavanda
• incenso
• neroli
• semi di carota
• salvia sclarea
• patchouli
• mandarino

Come usare gli olii essenziali

Gli oli essenziali vengono inalati o utilizzati direttamente sul corpo. Non è sicuro ingerirli. Quando applichi gli oli per via topica sulla pelle, assicurati di utilizzare un patch test in anticipo per assicurarti di non essere allergico e nonusali intorno ai tuoi occhi.

Un patch test prevede l'immissione di una piccola quantità di olio essenziale diluito sulla pelle, ad esempio l'avambraccio. Attendere 24 ore per verificare la presenza di reazioni allergiche prima di utilizzare su un'area più ampia della pelle.

Diffusore

I diffusori stanno diventando sempre più popolari come strumenti per aiutare a disperdere gli olii essenziali in una stanza in modo da poter respirare nel vapore. Questa pratica è anche conosciuta come aromaterapia.

Tuttavia, mentre inalare gli olii essenziali può essere rilassante (o tonificante, a seconda dell'olio usato), non raccoglierai necessariamente i benefici della pelle usandoli in questo modo.

Massaggio e applicazione diretta

Quando si trattano le condizioni della pelle, è molto probabile che gli olii essenziali funzionino meglio per via topica. Ciò comporta l'uso di piccole gocce di olio. È inoltre necessario prima diluire gli oli con un olio vettore, come olio di mandorle o di oliva.

Usa alcune gocce per cucchiaio di olio vettore per ottenere i migliori risultati, quindi massaggia sulla pelle fino a completo assorbimento.

Bagno

Fare il bagno con oli essenziali può anche funzionare bene per una varietà di condizioni della pelle, soprattutto se stai cercando di trattare aree difficili da raggiungere come la schiena. Basta aggiungere fino a 10 gocce di olio in un bagno corrente. Prenditi il ​​tuo tempo per uscire dalla vasca, poiché gli oli possono rendere le superfici scivolose.

Effetti collaterali e precauzioni

L'uso topico di oli essenziali può causare eruzioni cutanee e irritazione se non li diluisci in anticipo con un olio vettore.

Prima di usare gli oli, applica una piccola quantità di oli essenziali diluiti sulla pelle, ad esempio sull'avambraccio, e attendi 24 ore per verificare la presenza di una reazione allergica.

Mentre gli oli essenziali sono naturali, possono essere potenti quanto i farmaci tradizionali. Non prenderli per bocca e non dovresti tentare di auto-trattare qualsiasi condizione medica di base. Chiedi a un medico prima di utilizzare oli essenziali in caso di gravidanza o allattamento.

Dove ottenere olii essenziali

Gli oli essenziali sono ampiamente disponibili nei negozi naturopatici, nei negozi di alimenti naturali e persino nelle farmacie. Puoi acquistare online oli essenziali sui seguenti siti Web:

• Amazon
• Eden Botanicals
• Mountain Rose Herbs

Porta via

Con le loro proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e lenitive, gli oli essenziali vengono utilizzati per una varietà di problemi di cura della pelle. Mentre la ricerca sull'efficacia degli elementi essenziali è in corso, i sostenitori affermano che gli oli possono aiutare la pelle secca, grassa e soggetta all'acne.

Prima di usare oli essenziali, chiedi aiuto al tuo dermatologo, specialmente se hai delle condizioni sottostanti come eczema, rosacea o psoriasi. Interrompere immediatamente l'uso di oli essenziali se si verificano reazioni negative.