Perdita di peso 3 Kg in 3 giorni

Contenuto

• Menu dimagrante veloce - 3 kg in 3 giorni
• Per disintossicare il corpo e iniziare la dieta, guarda il video e guarda i migliori ingredienti per fare una zuppa detox.
• Vedi altri suggerimenti per perdere peso:

Questa dieta utilizza il carciofo come base per la perdita di peso, poiché è molto povero di calorie e ricco di sostanze nutritive. Inoltre, ha molte fibre, che migliorano il transito intestinale, che è un altro fattore che rende difficile la perdita di peso.

Qualsiasi dieta dovrebbe essere seguita da una consulenza nutrizionale personalizzata, soprattutto se c'è un problema di salute associato, come l'anemia, il diabete o disturbi alimentari, come la bulimia o l'anoressia, per esempio.

Questa dieta di carciofi aiuta a ridurre la cellulite e ad alleviare la ritenzione idrica perché oltre a pulire e disintossicare il sangue, questo ortaggio favorisce il metabolismo epatico e attiva la produzione di bile.

Menu dimagrante veloce - 3 kg in 3 giorni

Chi ha bisogno di perdere peso urgentemente, può seguire il seguente menu per 3 giorni consecutivi:

Questa dieta dovrebbe essere fatta solo per 3 giorni, in modo da non causare carenze nutrizionali. Durante i 3 giorni della dieta è inoltre importante evitare attività fisiche molto intense.

Il peso eliminato può variare a seconda del metabolismo e del peso iniziale di ciascuno. Più ci si avvicina al peso ideale, più è difficile perdere peso. Scopri quanti chili devi perdere su: Come sapere quanti chili ho bisogno di perdere.

Per disintossicare il corpo e iniziare la dieta, guarda il video e guarda i migliori ingredienti per fare una zuppa detox.

Vedi altri suggerimenti per perdere peso:

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