Ricette afrodisiache per una giornata più calda

Contenuto

• 1. Cioccolata calda con cannella (colazione)
• 2. Succo di mango, arancia e zenzero (spuntino mattutino)
• 3. Salmone con salsa ai capperi (pranzo)
• 4. Macedonia di frutta con miele e avena (spuntino pomeridiano)
• 5. Gamberetti con aglio e pepe (cena)

La cucina afrodisiaca è un ottimo modo per stimolare l'appetito sessuale, poiché utilizza alimenti che aumentano la produzione di ormoni sessuali e migliorano la circolazione sanguigna, facendo raggiungere più sangue ai genitali, il che aumenta la sensibilità nella regione e la durata del piacere.

Le seguenti ricette sono ricche di questo tipo di cibo e possono essere utilizzate per stimolare un incontro romantico in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, ogni ricetta viene mostrata per un particolare pasto della giornata, quindi puoi creare più facilmente un menu di 1 giorno.

Scopri quali cibi sono considerati afrodisiaci e crea le tue ricette.

1. Cioccolata calda con cannella (colazione)

Il cioccolato aumenta il senso di piacere e benessere del corpo, mentre la cannella stimola la circolazione sanguigna e aumenta il desiderio.

Ingredienti:

• 1 tazza di latte
• 1 tazza di panna acida
• 120 g di cioccolato fondente
• Cannella in polvere qb

Modalità di preparazione:

In una casseruola scaldate il latte e la panna fino ad ottenere una crema, quindi aggiungete il cioccolato tritato. Mescolare bene a fuoco basso fino a quando tutto il cioccolato si sarà sciolto. Aggiungere la cannella e continuare a mescolare fino a ottenere un composto cremoso. Servire caldo.

Per accompagnare potete utilizzare il pane integrale con ricotta condita con erbe aromatiche.

2. Succo di mango, arancia e zenzero (spuntino mattutino)

Lo zenzero migliora la circolazione sanguigna aumentando la quantità di sangue che va ai genitali e la sensibilità in quella regione del corpo.

• ½ mango maturo
• Succo di 2 arance
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
• 3 cubetti di ghiaccio

Modalità di preparazione: Sbatti tutti gli ingredienti in un frullatore.

3. Salmone con salsa ai capperi (pranzo)

Questo piatto è ricco di vitamine A, B e C e omega-3, favorendo la circolazione sanguigna e rafforzando il cuore.

Ingredienti:

• 400 g di salmone
• 2 spicchi d'aglio
• 4 patate a fette medie
• 1/2 succo di limone
• Prezzemolo, rosmarino, olio d'oliva e sale qb
• Per la salsa:
• 1/4 bicchiere cappero piccolo
• 1/2 cucchiaio di burro non salato
• 1/2 succo d'arancia
• 1/2 cucchiaio di amido di mais
• Prezzemolo qb

Modalità di preparazione:

Condite il salmone con le erbe, un pizzico di sale e il succo di limone, lasciando questo composto per almeno 30 minuti per incorporare il sapore. In una pirofila coprite il fondo con le fette di patate e irrorate con un filo d'olio, poi adagiatevi sopra le fette di salmone e il condimento che è stato marinato. Cospargere con un filo d'olio e cuocere in forno preriscaldato per circa 30 minuti.

Per la salsa, scolate i capperi da utilizzare e lavateli con acqua per eliminare il sale in eccesso. In una padella a fuoco basso scaldate il burro, unite i capperi, il succo d'arancia e il prezzemolo, e unite la maizena sciolta in poca acqua. Mescola tutto velocemente e spegni il fuoco.

Sfornare il salmone cotto e versarvi sopra la salsa con i capperi.

4. Macedonia di frutta con miele e avena (spuntino pomeridiano)

Le bacche sono ricche di vitamina C, che aiuta a migliorare la circolazione, mentre il miele aumenta la produzione di ormoni sessuali. Per finire, l'avena fornisce energia per l'intimità.

Ingredienti:

• 1 ciotola composta da fragole, mirtilli, açaí e banane;
• 1 cucchiaio di miele;
• 2 cucchiai di fiocchi d'avena.

Modalità di preparazione: Mescolare gli ingredienti in una ciotola e servire con la frutta leggermente raffreddata.

5. Gamberetti con aglio e pepe (cena)

Il pepe aumenta il metabolismo e migliora la circolazione sanguigna, stimolando l'appetito sessuale.

Ingredienti:

• 300 g di gamberi grandi
• 2 spicchi d'aglio
• ½ dito di ragazza di pepe
• 1 cucchiaino di sale
• 2 cucchiai di olio di palma
• Coriandolo qb
• 1 limone tagliato in 4 pezzi

Modalità di preparazione:

Pelare e mondare i gamberi. Tritate l'aglio e il pepe, quindi mescolate con il sale. Condite i gamberi con questo composto, aggiungete l'olio di palma e lasciate marinare per 20 minuti in frigorifero. In una padella molto calda, rosolare i gamberi per circa cinque minuti, finché non saranno rosa. Servire cosparso di coriandolo a piacere e fette di limone, accompagnato da riso bianco.

Guarda il video qui sotto e vedi altri suggerimenti per una cena romantica completa.