Usare l'olio di CBD per l'ansia: funziona?

Contenuto

• Come funziona il CBD
• Ricerca e prove
• Per ansia generalizzata
• Per altre forme di ansia
• Per altri disturbi neurologici
• Dosaggio
• Effetti collaterali del CBD
• Come acquistare l'olio di CBD

Panoramica

Il cannabidiolo (CBD) è un tipo di cannabinoide, una sostanza chimica che si trova naturalmente nelle piante di cannabis (marijuana e canapa). Le prime ricerche sono promettenti per quanto riguarda la capacità dell'olio di CBD di aiutare ad alleviare l'ansia.

A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), un altro tipo di cannabinoide, il CBD non provoca alcuna sensazione di intossicazione o di "sballo" che potresti associare alla cannabis.

Scopri di più sui potenziali benefici dell'olio di CBD per l'ansia e se potrebbe essere un'opzione di trattamento per te.

Come funziona il CBD

Il corpo umano ha molti recettori diversi. I recettori sono strutture chimiche a base di proteine ​​che sono attaccate alle cellule. Ricevono segnali da stimoli diversi.

Si pensa che il CBD interagisca con i recettori CB1 e CB2. Questi recettori si trovano principalmente nel sistema nervoso centrale e nel sistema nervoso periferico, rispettivamente.

Il modo esatto in cui il CBD influenza i recettori CB1 nel cervello non è completamente compreso. Tuttavia, può alterare i segnali di serotonina.

La serotonina, un neurotrasmettitore, svolge un ruolo importante nella tua salute mentale. Bassi livelli di serotonina sono comunemente associati a persone che soffrono di depressione. In alcuni casi, non avere abbastanza serotonina può anche causare ansia.

Il trattamento convenzionale per la bassa serotonina è un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), come la sertralina (Zoloft) o la fluoxetina (Prozac). Gli SSRI sono disponibili solo su prescrizione.

Alcune persone con ansia potrebbero essere in grado di gestire le loro condizioni con il CBD invece di un SSRI. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di apportare modifiche al tuo piano di trattamento.

Ricerca e prove

Diversi studi indicano i potenziali benefici del CBD per l'ansia.

Per ansia generalizzata

Per il disturbo d'ansia generalizzato (GAD), il National Institute on Drug Abuse (NIDA) afferma che il CBD ha dimostrato di ridurre lo stress negli animali come i ratti.

I soggetti dello studio sono stati osservati come aventi segni comportamentali inferiori di ansia. Anche i loro sintomi fisiologici di ansia, come l'aumento della frequenza cardiaca, sono migliorati.

Sono necessarie ulteriori ricerche, in particolare su esseri umani e GAD.

Per altre forme di ansia

Il CBD può anche portare benefici alle persone con altre forme di ansia, come il disturbo d'ansia sociale (SAD) e il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Può anche aiutare a trattare l'insonnia indotta dall'ansia.

Nel 2011, uno studio ha studiato gli effetti del CBD sulle persone con SAD. Ai partecipanti è stata somministrata una dose orale di 400 milligrammi (mg) di CBD o un placebo. Coloro che hanno ricevuto CBD hanno sperimentato livelli di ansia complessivamente ridotti.

Numerosi studi recenti hanno dimostrato che il CBD può aiutare con i sintomi del disturbo da stress post-traumatico, come avere incubi e riprodurre ricordi negativi. Questi studi hanno considerato il CBD sia come trattamento autonomo per il disturbo da stress post-traumatico che come supplemento ai trattamenti tradizionali come i farmaci e la terapia cognitivo comportamentale (CBT).

Per altri disturbi neurologici

Il CBD è stato studiato anche in altri disturbi neurologici.

Una revisione della letteratura del 2017 su CBD e disturbi psichiatrici ha concluso che non ci sono prove sufficienti per pubblicizzare il CBD come trattamento efficace per la depressione.

Gli autori hanno trovato alcune prove che suggeriscono che il CBD potrebbe aiutare con i disturbi d'ansia. Tuttavia, questi studi erano incontrollati. Ciò significa che i partecipanti non sono stati confrontati con un gruppo separato (o "controllo") che potrebbe aver ricevuto un trattamento diverso - o nessun trattamento.

Sulla base della loro revisione, sono necessari più test umani per capire meglio come funziona il CBD, quali dovrebbero essere i dosaggi ideali e se ci sono potenziali effetti collaterali o rischi.

Uno ha scoperto che il CBD può avere effetti antipsicotici nelle persone con schizofrenia. Inoltre, il CBD non causa i significativi effetti collaterali debilitanti associati ad alcuni farmaci antipsicotici.

Dosaggio

Se sei interessato a provare l'olio di CBD per la tua ansia, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a capire un dosaggio iniziale adatto a te.

Tuttavia, la National Organization for the Reform of Marijuana Laws (NORML) senza scopo di lucro consiglia che pochissimi prodotti disponibili in commercio contengono abbastanza CBD per replicare gli effetti terapeutici osservati negli studi clinici.

In uno studio del 2018, soggetti maschi hanno ricevuto CBD prima di sottoporsi a un test simulato di parlare in pubblico. I ricercatori hanno scoperto che una dose orale di 300 mg, somministrata 90 minuti prima del test, era sufficiente per ridurre in modo significativo l'ansia dei parlanti.

I membri del gruppo placebo e i soggetti dello studio che hanno ricevuto 150 mg hanno visto pochi benefici. Lo stesso valeva per i soggetti che avevano ricevuto 600 mg.

Lo studio ha esaminato solo 57 soggetti, quindi era piccolo. Sono necessarie ulteriori ricerche, inclusi studi che esaminano soggetti di sesso femminile, per determinare il dosaggio appropriato per le persone con ansia.

Effetti collaterali del CBD

Il CBD è generalmente considerato sicuro. Tuttavia, alcune persone che assumono CBD potrebbero manifestare alcuni effetti collaterali, tra cui:

• diarrea
• fatica
• cambiamenti di appetito
• variazioni di peso

Il CBD può anche interagire con altri farmaci o integratori alimentari che stai assumendo. Presta particolare attenzione se prendi farmaci, come fluidificanti del sangue, accompagnati da un "avviso di pompelmo". Il CBD e il pompelmo interagiscono entrambi con enzimi importanti per il metabolismo dei farmaci.

Uno studio sui topi ha scoperto che essere sottoposti a prelievo con o alimentato forzatamente con estratto di cannabis ricco di CBD aumenta il rischio di tossicità epatica. Tuttavia, ad alcuni dei topi dello studio erano state somministrate dosi estremamente elevate di CBD.

Non dovresti smettere di prendere i farmaci che stai già usando senza prima parlare con il tuo medico. L'uso dell'olio di CBD può aiutare la tua ansia, ma potresti anche provare sintomi di astinenza se interrompi improvvisamente l'assunzione di farmaci da prescrizione.

I sintomi di astinenza includono:

• irritabilità
• vertigini
• nausea
• nebbia

Il CBD è legale?I prodotti CBD derivati ​​dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali secondo alcune leggi statali. I prodotti CBD derivati ​​dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.

Come acquistare l'olio di CBD

In alcune parti degli Stati Uniti, i prodotti CBD sono consentiti solo per scopi medici specifici, come il trattamento dell'epilessia. Potrebbe essere necessario ottenere una licenza dal proprio medico per poter acquistare l'olio di CBD.

Se la cannabis è approvata per uso medico nel tuo stato, potresti essere in grado di acquistare olio di CBD online o in speciali cliniche e dispensari di cannabis. Dai un'occhiata a questa guida a 10 dei migliori oli di CBD sul mercato.

Man mano che la ricerca sul CBD continua, più stati potrebbero prendere in considerazione la legalizzazione dei prodotti a base di cannabis, portando a una maggiore disponibilità.