Cos'è un livido osseo?

Contenuto

• Quali sono i sintomi di un livido osseo?
• Quali sono i fattori di rischio per le contusioni ossee?
• Osteoartrite
• Quando dovresti vedere il tuo dottore?
• Come vengono trattate le contusioni ossee?
• Qual è la prospettiva?
• Suggerimenti per mantenere le ossa forti e sane
• Assicurati di assumere abbastanza calcio
• Assicurati di assumere abbastanza vitamina D.

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Livido osseo

Quando pensi a un livido, probabilmente immagini un segno nero e blu sulla tua pelle. Quel familiare scolorimento è il risultato di una fuoriuscita di sangue dalla superficie della pelle dopo che hai ferito un vaso sanguigno.

Una contusione ossea, o livido osseo, si verifica quando si ha una piccola ferita sulla superficie di un osso. Lo scolorimento appare quando si accumulano sangue e altri liquidi. Una frattura, d'altra parte, comporta danni a un'area più profonda dell'osso.

È possibile ammaccare qualsiasi osso, ma è più probabile che accada alle ossa che si trovano vicino alla superficie della pelle.

Quali sono i sintomi di un livido osseo?

È facile presumere di avere un normale livido quotidiano se la tua pelle appare nera, blu o viola. La tua ferita potrebbe essere un po 'più profonda, però. I sintomi che suggeriscono che potresti avere un livido osseo includono:

• rigidità
• gonfiore dell'articolazione
• tenerezza e dolore che durano più a lungo di un normale livido
• problemi nell'uso di un'articolazione ferita

Un livido che coinvolge il ginocchio può portare a un accumulo di liquido sul ginocchio, che può essere doloroso. A seconda di come si è verificata la lesione, potresti anche avere danni ai legamenti vicini.

I lividi ossei possono durare da pochi giorni a pochi mesi.

Quali sono i fattori di rischio per le contusioni ossee?

Le contusioni ossee sono abbastanza comuni. Chiunque può averne uno. Le ossa che hai più probabilità di ammaccarti sono quelle delle ginocchia e dei talloni.

Un livido osseo è solitamente il risultato di un colpo diretto all'osso, che può verificarsi durante una caduta, un incidente o un urto durante un evento sportivo. Puoi anche ammaccarti l'osso se torni la caviglia o il polso.

Potresti essere più incline a lividi ossei se una o più delle seguenti condizioni si applica a te:

• Sei attivo nello sport, in particolare negli sport ad alto impatto.
• Non indossi un'attrezzatura protettiva adeguata.
• Il tuo lavoro è fisicamente impegnativo.
• Prendi parte a un'attività che è fisicamente impegnativa.

Osteoartrite

Se hai l'artrosi, le superfici ossee che si sfregano l'una contro l'altra possono causare lividi. Il trattamento per l'artrite a volte comporta l'iniezione di corticosteroidi in un'articolazione. È insolito, ma in alcuni casi le iniezioni di corticosteroidi possono causare lividi alle ossa.

Quando dovresti vedere il tuo dottore?

Quando si ottiene un livido alle ossa, è difficile dire se è correlato a un problema più grave che necessita di cure. È sempre una buona idea chiedere l'opinione di un medico.

Rivolgersi immediatamente a un medico se si verifica una delle seguenti condizioni:

• Il gonfiore non diminuirà.
• Il gonfiore sta peggiorando.
• Il dolore è in aumento e gli analgesici da banco non aiutano.
• Parte del tuo corpo, come le dita delle mani o dei piedi, sta diventando blu, fredda e insensibile.

Questi sintomi possono indicare una grave contusione ossea. A volte, un livido osseo è solo una parte della lesione. Potresti anche avere una frattura o una rottura. Un livido osseo sul ginocchio potrebbe significare che hai rotto un legamento.

Un livido osseo particolarmente grave può interferire con il flusso sanguigno. Non è comune, ma questo può causare la morte di parte dell'osso. Se l'osso muore, il danno che si verifica è irreversibile.

Ecco perché è importante parlare con il medico e segnalare i sintomi che non andranno via. Il medico sarà probabilmente in grado di diagnosticare un livido osseo in base ai sintomi e a un esame fisico.

Se sospettano che tu abbia una lesione ossea, una radiografia può aiutare a determinare se hai una frattura o una rottura ossea, ma non può aiutare il tuo medico a rilevare un livido osseo. Ottenere una risonanza magnetica è l'unico modo per sapere con certezza se hai un livido osseo. Quelle immagini possono potenzialmente mostrare se la lesione è maggiore di un livido osseo.

Come vengono trattate le contusioni ossee?

Per un livido osseo minore, il medico può raccomandare riposo, ghiaccio e antidolorifici. Potrebbero suggerirti di assumere farmaci antinfiammatori non steroidei, come Aleve o ibuprofene.

Se il livido osseo è nella gamba o nel piede, solleva la gamba per alleviare il gonfiore. Applicare ghiaccio per 15-20 minuti alcune volte al giorno. Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle. Usa un asciugamano o un impacco di ghiaccio.

Potresti anche dover evitare alcune attività fisiche e sport finché non sarai completamente guarito. Lividi ossei relativamente minori possono iniziare a migliorare entro poche settimane. Quelli più gravi possono richiedere diversi mesi per guarire.

Le lesioni a un'articolazione possono richiedere un tutore per mantenere l'articolazione ferma mentre guarisce. Se hai bisogno di un tutore, stecca o stampelle, usali come prescritto dal medico e segui le indicazioni del medico.

Le lesioni alle ossa possono richiedere più tempo per guarire se fumi. A seconda dell'entità della lesione, un fisioterapista potrebbe essere in grado di mostrarti come muovere l'articolazione ferita in modo da non causare più danni.

Potresti aver bisogno di ulteriori test diagnostici se la tua ferita non guarisce.

Qual è la prospettiva?

Potresti dover riposare per un po 'di tempo, ma è importante consentire al tuo osso di guarire completamente. Tornare troppo presto alle normali attività può peggiorare le cose.

Sebbene ci sia una grande variazione nel tempo di recupero, di solito ci vogliono alcuni mesi per guarire. Il più delle volte non ci sono problemi duraturi. Le complicanze sono rare a meno che non si sia verificata una lesione più estesa.

Suggerimenti per mantenere le ossa forti e sane

I lividi ossei non sono sempre prevenibili. Alcune scelte di vita possono aiutarti a rendere le tue ossa forti e sane e a migliorare la loro capacità di guarire. Segui questi suggerimenti per mantenere le tue ossa sane:

• Segui una dieta equilibrata.
• Fai attività fisica regolare. L'attività fa bene alla salute delle ossa, in particolare l'esercizio sotto carico.
• Utilizzare sempre l'equipaggiamento protettivo consigliato quando si pratica sport.
• Le ossa tendono a indebolirsi con l'età, quindi parla con il tuo medico della salute delle ossa durante il tuo esercizio fisico annuale.
• Non fumare. Potrebbe indebolire le tue ossa.
• Non bere più di due bevande alcoliche al giorno. Bere più di questo può indebolire le tue ossa.

Assicurati di assumere abbastanza calcio

Per una buona salute delle ossa, è necessaria la giusta quantità di calcio. Le donne tra i 19 ei 50 anni e gli uomini tra i 19 ei 70 anni dovrebbero assumere 1.000 milligrammi (mg) al giorno. La quantità raccomandata aumenta a 1.200 mg al giorno per le donne dopo i 51 anni e gli uomini dopo i 71 anni. Le fonti di calcio includono latticini, broccoli e cavoli.

Assicurati di assumere abbastanza vitamina D.

Il tuo corpo ha anche bisogno di molta vitamina D per assorbire tutto quel calcio. La maggior parte degli adulti di età compresa tra 19 e 70 anni dovrebbe ricevere 600 unità internazionali (UI) al giorno. All'età di 71 anni, dovresti aumentarlo a 800 UI al giorno. Prendere un po 'di luce solare ogni giorno è un buon modo per assorbire la vitamina D.I tuorli d'uovo e il latte arricchito sono anche buone fonti di vitamina D.

Se non pensi di assumere abbastanza calcio e vitamina D nella tua dieta, chiedi al tuo medico o dietista se dovresti prendere un integratore.