6 cose che abbiamo imparato dal potente saggio positivo sul corpo di Ashley Graham

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Solo poche settimane fa, Internet è impazzito per una foto che Ashley Graham ha pubblicato su Instagram dal set di La prossima top model americana dove siederà come giudice la prossima stagione. Indossando un top corto bianco e una gonna abbinata a una giacca di pelle, lo scatto sembrava abbastanza innocente e Ashley sembrava incredibile. Ma poi i troll si sono presentati per far vergognare Graham per non sembrare "abbastanza formosa" e per accusarla di essere una "persona finta grassa" (è anche una cosa?!?). per dettare come dovrebbe essere il SUO corpo. Ma ora, Graham ha fatto un passo avanti, scrivendo un potente saggio per la newsletter Lenny di Lena Dunham intitolato "Vergogna se lo faccio, vergognoso se non lo faccio". Ecco i sei takeaway più stimolanti:

Si tratta di conoscere i tuoi angoli

Graham è proprio come noi: non pubblica un selfie finché non ne trova uno che colpisce proprio l'angolazione giusta e un'angolazione che si sente sicura di condividere con i suoi 2,2 milioni di follower su Instagram. "La maggior parte delle persone non metterebbe una foto che secondo loro le fa sentire meno che belle. Essendo stata una modella per sedici anni, conosco i miei punti di vista, proprio come tutti noi conosciamo i nostri filtri e luci preferiti e i nostri lati positivi. Scelgo il le foto che mi piacciono di più", ha scritto. Al giorno d'oggi sarebbe difficile trovare qualcuno, uomo o donna, che pubblichi una foto sui social media senza diverse riprese, un filtro o qualche altra forma di modifica che sappiamo di cui saremo felici

È stato scioccante che i suoi follower normalmente solidali abbiano fatto commenti crudeli

Graham sa che la solita regola pratica è quella di non leggere mai i commenti, ma è stata in grado di ignorare con successo quella regola in passato per aiutare a promuovere la sua piattaforma come attivista del corpo e costruire la sua piattaforma #BeautyBeyondSize. "I miei follower sono le prime persone a cui mi rivolgo per avere un feedback su tutto ciò che faccio, dal disegnare le mie linee di lingerie, vestiti e costumi da bagno, alle cose di cui discuto nei miei discorsi pubblici. avere leggere i commenti", dice Graham. "So che i commenti non saranno tutti positivi. Sono una donna sicura di sé con la pelle spessa e, come modella agli occhi del pubblico, sono condizionata ad accettare le critiche. Ma la scorsa settimana, ammetto che ho avuto difficoltà a respingere gli haters.’

In realtà è ingrassata

Graham è stupita che le persone fossero così sconvolte da sembrare più magra nella foto di Instagram del La prossima top model americana set. "Conoscere i miei angoli è una cosa, ma devo essere un mago per far credere alla gente che sono passato da una taglia 14 a una taglia 6 in una settimana!" lei dice. E poi lancia una bomba della verità: "La realtà è che non ho perso un chilo quest'anno. In effetti, in realtà sono più pesante di tre anni fa, ma accetto il mio corpo così com'è oggi". I suoi allenamenti non sono per la perdita di peso ma per la salute. "Se volessi perdere peso, non sarebbe una decisione di nessuno se non mia. Amo sudare in palestra... ma non mi limito nemmeno a mangiare determinati cibi o a concedermi un po' di formaggio in più mac 'n' cheese ogni tanto." (Correlato: celebrità che si rifiutano di seguire diete super rigorose)

Il ciclodi corpola vergogna deve finire

Per usare un eufemismo, Graham è "superato" quando si tratta del circolo vizioso del body shaming, che deve finire, e ribadisce che non colpisce solo le donne in sovrappeso. "Il body shaming non è solo dire alla ragazza grande di coprirsi. Sta cercando di farmi vergognare per avermi allenato. Sta dando a 'magro' una connotazione negativa. Vuole che io sia più taglia, o supponendo che io sia incinta a causa di alcuni rigonfiamento della pancia", dice Graham. "Che tipo di esempio stiamo dando alle ragazze e alla loro autostima se gli adulti adulti su Instagram chiamano le altre donne "codarde" per aver perso peso o "brutte" per essere sovrappeso?"

"Piùdimensione"è solo un'etichetta, non chi è lei

Mentre Graham ammette che sì, è una donna formosa, è la sua industria che le ha dato l'etichetta di modella "plus size" e la società che l'ha etichettata come donna "plus size". E ha un messaggio molto forte da inviare al riguardo: "Non sono qui solo per la taglia 8 (dove inizia la modellazione delle taglie forti) o la taglia 14 (la mia taglia attuale) o la taglia 18 (la mia taglia precedente). I sono qui per tutte le donne che non si sentono a proprio agio nella loro pelle, che hanno bisogno di ricordare che i loro corpi unici sono belli!" E Graham capisce ferocemente di rappresentare un'immagine di bellezza che è spesso esclusa dai media mainstream e sa di ispirare le donne che "quando mi guardano, vedono se stesse, e forse è per questo che vedermi mangiare un cheeseburger fa sì che alcune persone sentirsi bene a mangiare quello che vogliono."

È il momento per un mmaggioremodificare

L'unico modo in cui possiamo cambiare questa conversazione e cambiare il modo in cui parliamo dei nostri corpi e dei corpi degli altri è controllare le nostre azioni. Graham spiega: "Non possiamo creare cambiamenti finché non riconosciamo e controlliamo le nostre azioni. Se vedi un'altra donna che si scatta un selfie o una foto in costume da bagno, incoraggiala perché si sente davvero bella, non darle il fianco occhio perché pensi che si senta troppo dura. Perché sprecare tempo ed energie a vomitare negatività? Preoccupiamoci del nostro corpo."

L'ultima riga del saggio di Graham riassume tutto in un pacchetto carino e ordinato: "Il mio corpo è il MIO corpo. Chiamerò io".

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